已过午夜。我的手机屏幕在黑暗中闪烁，上面显示着你的名字。打出“我想你”这几个字是如此容易。我只需轻轻一点，就能重返你的世界。我的心跳加速，但随即又停了下来。我屏住呼吸，一个字一个字地删除了所有信息。因为我知道，即使我想你，也不意味着我必须邀请你回到我的生活中。
有一种特殊的疼痛 当你非常想念某人，但内心深处却明白不应该发信息时，就会陷入这种境地。你的心渴望熟悉的慰藉，而你的理智则时刻提醒着你们当初分手的原因，这让你内心无比挣扎。
信息的错觉
当孤独感袭来时， 大脑喜欢欺骗人类。他们让我们相信，一条简短的信息就能填补空白。他们的回复将是—— 如果他来 ——带来了我们如此迫切需要的解脱。 但真相往往残酷得多。
在那些深夜，我们怀念的不是他们去世后的那个人，而是他们曾经是什么样的人。 一开始我们怀念那种幻象、那种可能性、那种安全感，以及我们理想化的那些美好瞬间。
信息 它并不能奇迹般地解决这些问题。这导致了关系的破裂。它无法抹去说过的话、价值观的冲突以及缺乏尊重。
按下“发送”键会发生什么？
如果你发送那条信息， 你放弃了你的权力你把自己的情绪稳定托付给别人，然后就只能等待。每一次电话铃声都会把你吵醒。
如果什么 根本不会有任何答案。屏幕另一端的沉默比你自己选择的沉默更伤人百倍。
那么， 如果答案是但他是否冷漠、疏远、不耐烦？你那一点点希望将再次破碎成千片，你将不得不从头开始，重新经历疗愈的过程。
这或许是我们人生中最难学到的一课。
爱 合不合适和契合度是两回事。你可以用全身的每一个细胞去爱一个人。你可以非常想念他/她，以至于感到身体疼痛。与此同时，你也能非常清楚地知道，你不会…… 回到这个被摧毁的人身边.
想念某人并不意味着你离开（或放手）是个错误。想念某人仅仅是一种戒断反应。 这是一个自然的愈合过程。 你的心需要时间来适应那个长期以来一直是你避风港的人的存在。而这需要时间。
这就是为什么你删除短信并放下手机的那一刻实际上是 你力量最强大的时刻这是一个你选择自己的时刻。你选择的是长远的平静，而不是短暂的、虚假的解脱。
所以今晚，就让这个信息保持沉默吧。 当然会痛，当然会痛。 允许自己感受那种空虚感，但不要试图用一个已经向你证明自己无法呵护你心灵的人来填补它。
我想念你，但我更喜欢我自己。而这，就是你唯一需要告诉自己的信息。