長い一日の終わりに、料理をすることは、家族と充実した時間を過ごす機会というよりも、雑務のように思えることがよくあります。忙しいスケジュールで時間に制限があり、エネルギーが尽きかけているとき、家族全員でキッチンテーブルの周りに集まなければならないとき、食事の準備が楽しくないと感じることがよくあります。
家族がコンピュータ画面を操作することが多い場合、一緒に料理をすることは家族の絆を取り戻す素晴らしい方法です。一緒に料理をする時間を作るべき5つの確かな理由は次のとおりです。
1. 健康的な食生活を強化する
小児の肥満が問題になるにつれ、食事は自宅で準備することが一般的となるため、家庭のキッチンの重要性はさらに増しています。 より栄養価の高い レストランで調理された食事として。子どもたちに健康的な食べ物を選んでもらいたいなら、賢い選択の仕方を教える必要があります。子どもたちは家庭環境の中で食習慣を学びます。適切な行動を模範とすることで、子供たちが生涯続く健康的な習慣を身につけることができるようになります。
2. 家族の会話と絆を促進する
料理は確立に役立ちます お子様とのより緊密な関係。夕食の準備中はテレビとコンピュータの電源を切り、電話に出ないでください。キッチンで過ごすこの特別な時間は、家族全員がその日のことを話し、お互いから学び、家族の楽しい思い出を作る機会を与えます。
3. さまざまな好みへの寛容さを奨励する
子どもたちは、調理に参加すると、より頻繁に食べ物を食べます。好き嫌いのある人がいる場合は、夕食の準備を手伝ってもらい、彼がこれから食べる食べ物を見て処理できるようにしてください。家族の食事作りに積極的に参加することで、お子様は 少なくとも完成品を味わった可能性は高いでしょう。
4. 料理は教育的なプロセスです
子どもたちは料理を学ぶだけでなく、 彼らはまた、他のスキルを練習して学びます、レシピの読み取り、単位の測定、指示に従うなど。さらに、お子様は足し算や引き算などの簡単な数学の方程式にも取り組みます。
5. 責任を教え、自尊心を育む
食事作りを手伝うことには多くの責任が伴います。指示に従い、ナイフや熱い表面の周りで作業するときは適切な安全を確保する必要があります。子供たちに家族の食事作りの責任を分担させることは、子供たちにも責任を与えていることになります。 自尊心を高めるのに役立つ重要性の感覚。 短時間で食事を準備すると目に見える報酬が得られるため、自信をつける素晴らしい方法です。
メルカトルでは、料理の分野で子供たちに力を与え、個人主義を克服することの重要性を認識しています。そのため、POP TV と協力して、新しい番組でスロベニアの子供たちと小さなシェフの料理の探求を奨励することにしました。 スロベニアの小さなボス、新しい挑戦と新しいスキルの習得の機会を提供します。 アンドレヤ・ザドニク・アンドリシェクメルカトル社のマーケティングコミュニケーションディレクターはこう語る。
スロベニアのショー「リトルボス」の審査員、 ヨルグ・ズパン、なぜ子供たちが料理の仕方を知っておくべきなのかと尋ねると、次のように答えます。
番組をフォローしてください スロベニアの小さなボス POP TVで投票してください！メルカトルは、最も多くの票を獲得した学校に優れたプロジェクトに対して補助金を授与します。リトル・ボス・オブ・スロベニアのショーに出場する学童は、審査員によって上位 3 位が決定され、優勝した寄付金を学校にもたらします。ショーに出場する他の学校は皆さんの投票によって決まります。投票して一緒に共有してください 30,000ユーロ ショーに出場する学校の中で スロベニアの小さなボス. 投票期間は 2019 年 4 月 1 日から 6 月 2 日までです。 マリセフ.メルカトル.si.
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