有害な関係を離れるときに読むべきリマインダー

ただし、次のことが可能です。 自分を愛することを学ぶ たとえこの関係のせいで長い間お互いを憎んでいたとしても。時間はかかりますが、また元気になります。

あなたの自信は高まります。あなたの自尊心が高まります。この人があなたについて言ったことはどれも真実ではないことを覚えておく必要があります。 あなたは愛されるに値します。

あなたが経験してきたことを誰も理解する必要はありません。彼らに判断してもらいましょう。 彼らはあなたが何を経験してきたのか知りません そして彼らはそれを説明する必要がありません。決断を下すためにトラウマを明らかにする必要はありません。

自分の経験を共有したい場合は、遠慮しないでください。あなたは自分のストーリーを世界に公開することができます。しかし、それを自分だけのものにしておきたい場合は、それも問題ありません。 あなたは誰にも説明する義務はありません。 これはあなたの人生です。彼らのものではありません。彼らがあなたのしたことを承認するかどうかは関係ありません。それが自分にとって正しいことを知ることが重要です。

有害な関係を離れるとき、すべての関係がこのように終わるのではないかと疑問に思うかもしれません。そのような関係は健全ではないので、そうではありません。それはあなたに値するものではありません。

そして、今は想像するのが難しいかもしれませんが、あなたと一緒にいてくれる人がいます 行儀が良くなった。 たとえ怒っていても礼儀正しくて優しい人。あなたは再び愛を見つけるでしょう。

誰かがあなたをひどく傷つけることを許してしまったことに罪悪感を感じたり、愚かだと感じたりするかもしれませんが、 決して自分を責めないでください。 有害な人、あるいはどんな人でもコントロールすることはできません。

あなたがどれだけ彼らを愛しているか、どれだけ時間を彼らのために費やしているか、どれだけ彼らの欠点を理解させようとしているかは関係ありません。 あなたにはそれらを制御することはできません。 彼らを手放さなければなりません。そして、自分の人生を続けてください。

自分自身に誇りを持ってください。 出発するまでにどれだけ時間がかかったのかは関係ありません。膨大な時間を無駄にしたと感じても問題ありません。あなたの気持ちは正当です。自分がどれほど勇敢であるかを理解してください。