Les choses négatives qu'ils ont dites à votre sujet n'étaient pas vraies. Même si cette personne peut être partie de votre vie pour toujours, vous ne pouvez pas agiter une baguette magique et oublier toutes les choses qu'elle vous a dites et à quel point elle vous a fait vous sentir mal.
Cependant, il est possible de apprendre à s'aimer même si vous vous êtes détestés pendant si longtemps à cause de cette relation. Cela prendra du temps, mais vous vous sentirez bien à nouveau.
Votre confiance grandira. Votre estime de soi grandira. Vous devez juste vous rappeler qu'aucune des choses que cette personne a dites à votre sujet n'était vraie. Vous méritez l'amour.
Personne n'a besoin de comprendre ce que vous avez traversé. Laissez-les vous juger. Ils n'ont aucune idée de ce que tu as traversé et ils n'ont pas à l'expliquer. Vous n'avez pas à révéler votre traumatisme pour prendre votre décision.
Si vous voulez partager votre expérience, n'hésitez pas. Vous êtes autorisé à révéler votre histoire au monde. Mais si vous voulez le garder pour vous, c'est bien aussi. Tu ne dois d'explication à personne. C'est ta vie. Pas le leur. Peu importe s'ils approuvent ce que vous avez fait. Il est juste important que vous sachiez que c'est bon pour vous.
Vis pour toi-même. Photo : Candice Picard/UnsplashLorsque vous quittez une relation toxique, vous vous demandez peut-être si toutes les relations se terminent ainsi. Ce ne sera pas le cas, car une telle relation n'est pas saine. Ce n'est pas ce que tu mérites.
Et même si c'est difficile à imaginer en ce moment, il y a des gens qui seront avec toi s'est mieux comporté. Des gens qui seront respectueux et gentils même lorsqu'ils sont en colère. Vous retrouverez l'amour.
Vous pouvez vous sentir coupable ou stupide d'avoir permis à quelqu'un de vous faire autant de mal, mais ne vous culpabilisez jamais. Vous ne pouvez pas contrôler une personne toxique, ou toute autre personne.
Peu importe combien vous les aimez ou combien de temps vous passez avec eux ou combien vous essayez de les aider à voir leurs défauts. Vous n'avez aucun contrôle sur eux. Vous devez les laisser partir. Et continuez votre vie.
Sois fier de toi. Peu importe le temps qu'il vous a fallu pour partir. Peu importe si vous avez l'impression d'avoir perdu une grande partie de votre temps. Vos sentiments sont valables. Réalisez à quel point vous êtes courageux.
