私たちは時々、子育ては愛と同じように自然に生まれるものではないことを忘れてしまいます。
本 デンマーク流の子育て法 ジェシカ・ジョエル・アレクサンダーとイーベン・ディシング・サンダール著のこの本は、デンマークが世界で最も幸せな国となっている理由と、デンマーク人の親がどのようにして幸せで自信に満ちた成功した子供たちを育てるのかという疑問に対する答えを実際に提供しています。
「デンマーク人にとって、本物であることは自分自身の感情を理解することから始まります。私たちが子供たちに、良いことも悪いことも、自分自身の本当の感情を認識して受け入れ、自分の価値観に従って行動することを教えれば、人生の課題や障害によって軌道修正されることはなくなります。彼らは自分たちが正しいと感じたことをしたと知るでしょう。彼らは自分自身の境界を認識し、それを尊重することができるようになります。この内なる羅針盤、価値観に基づいた真の自尊心は、人生における最強の指針となり、外部からの圧力にも屈しません。」 彼らが言う。
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必ずこの本を読む必要がありますが、どのようにそれを行うかという質問に対する答えを見つけるのに役立つ 6 つの重要なヒントを紹介します。
1. 確立したルールや活動を見直す
進行中の活動とは、疲れすぎて考えたり、より良い方法や選択肢を探すことができないときに行う行動や反応です。すぐに解決策を見つけるために、本能的に、やや怠惰に反応するだけです。定期的な活動やルールも、教育の結果である可能性があります。
機嫌が悪いときの子供に対する自分の行動や反応のリストを作成し、その中で最も気に入らないものを見つけて、次回から子供たちを制御できるようにしてください。それらを意識するとずっと楽になります。
2. 自発的で独立した遊びは、お子様の不安を軽減します
母親は、子供たちと十分に遊ばず、代わりにタコのように家事をし、何か必要なことがあれば職場の同僚に連絡できるよう努めているため、罪悪感を感じることがよくあります。
デンマーク人は子供の自発的で自主的な遊びをもっと大切にしているようです。彼らはそれを子供の自尊心を育む方法だと考えています。子どもたちに、一人で、あるいは他の人と一緒に自由に遊ばせることで、機知に富んだスキル、つまり母親が介入せずに状況に対処する方法を学びます。
状況を自分で処理できると感じることで、子どものコントロール感覚が向上します。そのため、彼らは実際には自分で多くのことを行うことができ、親の助けは必要ないことに気づきます。このようにして、彼らはより勇敢になり、より努力し、自信が高まります。
自分の人生を自分でコントロールできると信じている子供は、いくつかのことは自分でコントロールできると知っているので、落ち込む可能性が低くなります。
ですから、子供たちを一人で遊ばせることに罪悪感を感じないでください。
デンマーク人は、子どもたちの自発的で自主的な遊びをもっと大切にしています。写真: Freepik
3. 解決策ではなく努力を褒める
デンマークの親は、実際の最終結果よりも、課題を完了するために費やされる仕事と努力に焦点を当てます。テストに満点で合格したときに子どもがどれだけ頭が良いかを議論するのではなく、子どもが良いスコアを獲得するために示した集中力を強調します。
励ましは、子どもに成長と発達における正しい考え方を導きます。 「Aを取ったから成長するのではなく、スキルを身につけて努力するから成長するのです。」 一方、成功の唯一の証拠は結果であると信じている子供たちは、知性を自分が持っているか持っていないかのどちらかだと考えるでしょう。
ですから、多大な労力を必要とする難しい課題に子供がイライラすることがあるということを受け入れてください。彼がその仕事をやり遂げたときは、その忍耐力を褒めることを決して忘れないでください。
4. 行動を人から切り離す
ジェシカ・ジョエル・アレクサンダーさんは、息子が人から隠れる癖があったため、息子に言い訳をし、息子がどれほど内気であるかをみんなに話したと語った。何回も何回も。彼女が彼のしていることに自分を重ね合わせるにつれて、その子はますます内気になっていきました。しかし、彼は成長の特定の段階を通過したばかりでした。
もし彼女が今知っていることを当時知っていたなら、彼女は次の文で肯定的な文脈で問題を定義できるでしょう。 「彼は今、有名な人たちとの付き合いを楽しんでいます。」
デンマークの親は、ネガティブな状況に焦点を当てることはほとんどなく、むしろ子供がポジティブな解決策を見つけるのを助けることに重点を置きます。子どもに「内気だ、不器用だ、才能がない」というレッテルを貼らないでください。彼らが間違った行動をしたときにも、彼らが悪いとは言わず、彼らは善良であり、彼らの行動は間違っていると彼らに伝えてください。
デンマークの親は、ネガティブな状況に焦点を当てることはほとんどなく、むしろ子供がポジティブな解決策を見つけるのを助けることに重点を置きます。写真: Freepik
5. 仲間からのプレッシャーを避けるために、どのように行動し、感情を表現するかを教える
利己主義に基づいた社会では共感を学ぶのは困難です。何か悪いことや良いことが起こったときに、漫画のキャラクターがどのように感じるかについて子供と話してください。このように感じたことがあるかどうか尋ねてください。
さまざまな感情を理解したら、その知識を頻繁に活用するように促します。
子どもが成長するにつれて、子どもの行動が他人や自分自身にどのような影響を与えるかを説明できるようになります。結局のところ、一度これらの感情を経験すると、麻薬、アルコール、悪い社会の影響などの外部の影響に自分が導かれることはめったにありません。彼らは、自分の感情反応の支配者であることを知るでしょう。
ヒント: 嬉しいときも悲しいときも、子どもたちにあなたの人間的な一面を見てもらいましょう。あなたがどのように感じているかを言葉で説明できれば、彼らは理解します。そして、あなたがネガティブな感情をどのように克服するかを見てもらいましょう。
6. 脅迫に頼るのではなく、問題から目をそらす
すでに間違っていると伝えていることを子供がやり続けるとき、冷静さを保つのは非常に困難です。しかし、この本は、問題を罰するのではなく、問題を回避するという解決策を提供します。
ジェシカ・ジョエル・アレクサンダーさんは、4歳の子供が、あるおもちゃでどこで遊べるかについて父親と絶えず口論していたという自身の事例を挙げた。父親は息子に自分の部屋にいるべきだと言いましたが、息子は家の中を歩き回ろうとしました。彼女は夫が自分が設定した条件を再度説明するのを聞いたが、息子はただこう言った。 "いいえ。" その瞬間、夫はおもちゃを手に取り、自分の部屋で遊んだ方が良いと息子をくすぐり始めました。そして紛争は解決されます。
このような状況は簡単に最後通告に発展する可能性があります。 「このおもちゃを部屋で遊んでください。そうでないと、まったく遊ばなくなるでしょう。」 代わりに、問題の方向をユーモアに変えてください。メッセージは同じですが、涙や悪意はありません。
ヒント: 最後通牒の代わりに、激化した状況から抜け出す方法を提案してください。本当に必要な場面では、落ち着いた教師になり、真剣さと厳しさを保つようにしてください。
