Czasami zapominamy, że rodzicielstwo, podobnie jak miłość, nie jest czymś, co przychodzi naturalnie.
Książka Duński sposób rodzicielstwa autorstwa Jessiki Joelle Alexander i Ibena Dissinga Sandahla, faktycznie oferuje odpowiedź na pytanie, co sprawia, że Dania jest najszczęśliwszym krajem na świecie i jak duńscy rodzice wychowują szczęśliwe, pewne siebie i odnoszące sukcesy dzieci.
„Dla Duńczyków autentyczność zaczyna się od zrozumienia własnych emocji. Jeśli nauczymy nasze dzieci rozpoznawać i akceptować własne, autentyczne emocje, zarówno dobre, jak i złe, oraz postępować zgodnie z wyznawanymi wartościami, życiowe wyzwania i przeszkody nie wykoleją ich. Będą wiedzieć, że zrobili to, co uważali za słuszne. Będą w stanie rozpoznać własne granice i szanować je. Ten wewnętrzny kompas, autentyczna samoocena oparta na wartościach, staje się najsilniejszym przewodnikiem w życiu i nie ugina się pod zewnętrznymi naciskami.” Mówią.
Ostatnia aktualizacja 2024-05-17 / Linki partnerskie / Źródło zdjęć: Amazon Product Advertising API
Chociaż zdecydowanie powinieneś przeczytać tę książkę, zwracamy uwagę na sześć podstawowych wskazówek, które pomogą Ci znaleźć odpowiedź na pytanie, jak to robią!
1. Przejrzyj ustalone zasady i działania
Twoje bieżące działania to te działania i reakcje, które masz, gdy jesteś zbyt zmęczony, aby myśleć i szukać lepszego sposobu lub opcji. Po prostu reagujesz instynktownie, nieco leniwie, aby szybko dojść do rozwiązania. Regularne zajęcia i zasady mogą być również wynikiem twojego wychowania.
Zrób listę swoich zachowań i reakcji na dzieci, gdy jesteś w złym humorze i spróbuj dowiedzieć się, które z nich lubisz najmniej, aby móc je następnym razem kontrolować. Jest o wiele łatwiej, gdy jesteś ich świadomy.
2. Spontaniczna, niezależna zabawa może sprawić, że Twoje dziecko będzie mniej niespokojne
Matki często czują się winne, ponieważ za mało bawią się ze swoimi dziećmi, zamiast tego starają się wykonywać obowiązki domowe jak ośmiornica i być dostępne dla kolegów w pracy, jeśli czegoś potrzebują.
Duńczycy najwyraźniej dużo bardziej cenią spontaniczną, samodzielną zabawę dzieci. Traktują to jako sposób na zbudowanie pewności siebie dziecka. Pozwalanie dzieciom na swobodną zabawę samodzielnie lub z innymi uczy ich zaradności – jak radzić sobie w sytuacjach bez pomocy mamy.
Poczucie, że mogą samodzielnie poradzić sobie z sytuacjami, poprawia poczucie kontroli dziecka. Uświadamiają sobie więc, że naprawdę wiele mogą zrobić samodzielnie, że nie potrzebują pomocy rodziców. W ten sposób stają się odważniejsze, bardziej się starają i rośnie ich pewność siebie.
Dziecko, które wierzy, że kontroluje swoje życie, jest mniej podatne na depresję, ponieważ wie, że ma kontrolę nad niektórymi rzeczami.
Więc nie czuj się winny, że pozwalasz dzieciom bawić się same!
Duńczycy znacznie bardziej cenią spontaniczną, samodzielną zabawę dzieci.Zdjęcie: Freepik
3. Chwal wysiłek, a nie rozwiązanie
Rodzice w Danii koncentrują się na pracy i wysiłku włożonym w wykonanie zadania, a nie na faktycznym efekcie końcowym. Zamiast dyskutować o tym, jak inteligentne jest ich dziecko, kiedy zda test z doskonałym wynikiem, będą podkreślać skupienie, jakie wykazało, aby uzyskać dobry wynik.
Zachęta kieruje dziecko ku właściwemu myśleniu we wzroście i rozwoju: „Nie rozwijam się, ponieważ dostałem szóstkę, ale rozwijam się, ponieważ rozwijam umiejętności i ciężko pracuję”. Z drugiej strony dzieci, które wierzą, że jedynym dowodem sukcesu są wyniki, będą postrzegać inteligencję jako coś, co albo mają, albo nie.
Zaakceptuj więc fakt, że czasami dziecko będzie sfrustrowane trudnymi zadaniami, które wymagają dużego wysiłku. Nigdy nie zapomnij pochwalić go za wytrwałość, gdy wykona zadanie.
4. Oddziel zachowanie od osoby
Jessica Joelle Alexander mówi, że jej syn miał zwyczaj ukrywać się przed ludźmi, a ona szukała dla niego wymówek i opowiadała wszystkim, jaki jest nieśmiały. Znowu i znowu. Dziecko stawało się coraz bardziej nieśmiałe, gdy identyfikowała go z tym, co robił. Ale on właśnie przechodził przez pewien etap w swoim rozwoju.
Gdyby wtedy wiedziała to, co wie teraz, mogłaby zdefiniować problem w pozytywnym kontekście zdaniem: „Obecnie cieszy się towarzystwem sławnych ludzi”.
Rodzice w Danii rzadko skupiają się na negatywnych sytuacjach, a raczej na pomocy dziecku w znalezieniu pozytywnego rozwiązania. Nie etykietuj dziecka słowami, że jest nieśmiałe, niezdarne, nieutalentowane. Nawet nie mów im, że są źli, kiedy źle się zachowują, ale powiedz im, że są dobrzy, a ich zachowanie nie.
Rodzice w Danii rzadko skupiają się na negatywnych sytuacjach, a raczej na pomocy dziecku w znalezieniu pozytywnego rozwiązania.Zdjęcie: Freepik
5. Naucz je, jak się zachowywać i okazywać emocje, aby uniknąć presji rówieśników
Trudno jest nauczyć się empatii w społeczeństwie opartym na egoizmie. Porozmawiaj z dzieckiem o tym, jak czuje się postać z kreskówki, gdy dzieje się coś złego lub dobrego. Zapytaj, czy kiedykolwiek tak się czuli.
Kiedy już zrozumieją różne emocje, zachęć ich do częstego korzystania z tej wiedzy.
Gdy dzieci dorosną, będziesz w stanie wyjaśnić, w jaki sposób ich działania mogą wpływać na innych i na nich samych w określony sposób. W końcu, kiedy już raz doświadczą tych emocji, rzadko dają się kierować zewnętrznymi wpływami, takimi jak narkotyki, alkohol, wpływ złego społeczeństwa itp. Będą wiedzieć, że są mistrzami swoich reakcji emocjonalnych.
Wskazówka: Kiedy jesteś szczęśliwy lub smutny, pozwól swoim dzieciom zobaczyć twoją ludzką stronę. Jeśli możesz wyjaśnić im, jak się czujesz, słowami, które zrozumieją. A potem niech zobaczą, jak przezwyciężasz negatywne emocje.
6. Odwróć się od problemów zamiast uciekać się do szantażu
Niezwykle trudno jest zachować spokój, gdy dziecko nadal robi coś, o czym już powiedziałeś, że jest złe. Jednak ta książka oferuje rozwiązanie - unikanie problemów zamiast ich karania.
Jessica Joelle Alexander przytacza własny przypadek swojego czterolatka, który nieustannie kłócił się z ojcem o to, gdzie mógłby się bawić pewną zabawką. Ojciec powiedział mu, że powinien być w swoim pokoju, ale syn chciał powłóczyć się po domu. Słyszała, jak jej mąż ponownie wyjaśniał mu warunki, które postawił, a jej syn powiedział tylko: "NIE." W tym momencie jej mąż chwycił zabawkę i zaczął łaskotać syna, mówiąc, że lepiej będzie się nią bawić w swoim pokoju. I konflikt rozwiązany.
Takie sytuacje łatwo mogą zamienić się w ultimatum. „Baw się tą zabawką w swoim pokoju, albo nie będziesz się nią w ogóle bawić”. Zamiast tego przekieruj problem do humoru. Przesłanie jest wciąż takie samo, ale bez łez i złej woli.
Wskazówka: zamiast ultimatum zasugeruj wyjście z napiętej sytuacji. Staraj się być spokojnym nauczycielem i zachowaj powagę i surowość w sytuacjach, które naprawdę będą tego potrzebować.
