理由もなく泣いたり、悲しい映画を観て泣いたりすることがあります。泣くことは、悲しみ、ストレス、怒りなどのネガティブな感情と関連付けられることがよくあります。
泣くことは健康的なことであり、悲しいときや結婚式や映画を観ているときに泣くのは何も悪いことではありません。しかし、交通渋滞の中で座って信号が青になるのを待っているときに突然泣き始めた経験がある人は、不安になるかもしれません。 「なぜ私は理由もなく泣いているのだろう?」と自問したことがあるでしょう。
Nihče ne mara jokati, še posebej pred drugimi. Pogosto jok povzroči, da se posamezniki počutijo ranljive, zlomljene ali šibke. A ko gre za jok, se ne bi smeli sramovati. Dejstvo je, da je jok pravzaprav koristen za zdravje, zato nekateri zagovarjajo, da bi morali jokati pogosteje.