Noen ganger gråter du uten grunn eller kanskje på en trist film. Gråt er ofte forbundet med negative følelser som tristhet, stress og sinne.
Å gråte er sunt og det er ikke noe galt med å gråte når du er trist eller under et bryllup og ser en film. Men hvis du noen gang bare har sittet i trafikken og ventet på at et lys skal bli grønt og plutselig har begynt å gråte, kan det være nervepirrende. Du har sikkert spurt deg selv "hvorfor gråter jeg uten grunn?"
Perfekt oppskåret løk uten tårer, science fiction eller virkelighet?
Noen ganger trenger du å gråte, bare sånn, på grunn av livet. Å åpne ventilene og slippe ut alle tårene. Gråt til du er tom, til tårene slutter å renne.
Ingen liker å gråte, spesielt foran andre. Ofte gjør gråt individer til å føle seg sårbare, ødelagte eller svake. Men når det kommer til gråt, bør du ikke skamme deg. Faktisk er gråt faktisk bra for helsen din, og det er derfor noen mennesker tar til orde for at vi bør gråte oftere.
Hvis du vil gråte - gråt. Ikke hold tårene tilbake. Hvorfor? Også fordi gråt er sunt for både kropp og sjel!