"오렌지 껍질" 같은 피부에 지치셨나요? 답은 비싼 시술이 아니라 바로 먹는 것입니다. 셀룰라이트는 없어질 수 있을까요? 셀룰라이트는 저절로 없어지지 않습니다. 피부 상태를 개선하고 싶다면 식단부터 시작하는 것이 중요합니다.
음식
아마 이런 상황을 아실 거예요. 배고픈 상태로 냉장고를 열었는데, 안에서 출처를 알 수 없는 수상한 용기를 발견하고는 "이거 먹어도 될까?"라고 자문하는 순간이요. 포장에 적힌 유통기한이 새 제품을 사도록 강요하는 역할을 한다고 믿고 싶을 때도 있지만, 유통기한이 지난 식품은 기도로도 구할 수 없는 경우가 많습니다. 바로 독성 식품이죠! 잔인하게 들리겠지만, 유통기한이 지나면 더 이상 당신의 친구가 될 수 없는 다섯 가지 식품을 엄선했습니다.
주방에서 알루미늄 호일을 사용하는 것이 항상 안전한가요? 언제 숨겨진 위협이 될까요? 그리고 특정 음식을 호일로 감싸기 전에 왜 다시 생각해 봐야 할까요?
누텔라 + 아이스크림 = 완벽한 즐거움? 우리는 바이러스성 누텔라 아이스크림을 먹어보고 그것이 정말 10유로의 가치가 있는지 아니면 그저 잘 포장된 과대광고일 뿐인지 알아보았습니다.
수박은 여름의 상쾌함의 여왕입니다. 하지만 솔직히 말해서, 잘라서 맛없다는 걸 알아내는 것보다 더 큰 실망은 없습니다. 가장 달콤한 수박을 고르는 방법을 함께 알아보고, 전문가처럼 수박을 골라 물웅덩이를 피해보세요!
정원에 바질, 파슬리, 민트를 심고 허브 버터와 허브 빵을 만들어 즐겨 먹는 사람 중 한 명이신가요? 좋아요. 그런데... 꽃을 심으면 접시를 장식할 뿐만 아니라, 향긋하고 맛있고 화려한 요리를 만들 수 있다는 걸 알고 계셨나요? 식용 꽃은 단순한 트렌드가 아니라, 이미 세계 최고의 셰프들이 비밀리에 좋아하는 진정한 요리 르네상스입니다.
차 한 잔과 같은 간단한 것도 주름과 피부 처짐을 해결하는 데 가장 좋은 도움이 될 수 있다는 것을 알고 계셨나요? 비싼 크림은 잊어버리세요. 젊어 보이는 진짜 힘은 여러분의 컵에 있습니다. 이 차들은 천연 콜라겐 부스터예요!
바나나를 좋아하는 사람이라면 누구나 딜레마에 직면해 본 적이 있을 겁니다. 바나나 줄기나 갯지렁이를 처음 베어물었을 때 먹어도 안전할까요? 여러분은 분노에 대한 경고부터 잠재적 위험에 대한 소문까지 다양한 의견을 들어봤을 것입니다. 이제 이 질문에 대한 답을 찾고 인기 있는 과일의 종종 간과되는 부분 뒤에 무엇이 있는지 알아볼 때입니다.
치아씨드에 대해 들어보셨나요? 하지만 아직 식단에 포함하지 않으셨나요? 그렇다면 당신은 진짜 기적의 재료를 놓치고 있는 거예요! 이 작은 씨앗에는 섬유질, 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부하여 체중 관리에 좋습니다. 가장 좋은 소식은? 이러한 씨앗 자체는 기적적인 효과를 발휘하지 않지만, 다른 음식과 적절히 결합하면 체중 감량을 크게 촉진하고 포만감을 오래 지속시킬 수 있습니다.
당신은 종종 두통을 겪습니까? 특정 음식을 먹은 후에 통증이 더 심해지는 것을 느껴본 적이 있나요?
식사 후 포만감뿐만 아니라 기분이 좋아지는 것을 느낀 적이 있습니까? 왜 어떤 음식은 우리를 행복하게 만드는 반면 다른 음식은 일시적으로 배고픔을 채워줄 뿐일까요?
우리는 얼마나 자주 음식을 위로, 보상, 심지어 처벌로 사용합니까? 이것이 정말로 식사에 대한 건강한 태도에 대한 올바른 방법입니까?