우리가 살고 있는 바쁜 세상에서 스트레스, 불안 및 신체적 질병은 우리의 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우리 내부의 조화와 치유를 촉진하기 위한 전체론적 접근 방식을 모색함에 따라 레이키의 고대 기술은 엄청난 인기를 얻었습니다. 일본에 뿌리를 두고 있는 레이키는 마음과 몸, 정신의 균형을 회복하는 것을 목표로 하는 부드럽지만 강력한 치유 기술입니다.
레이키란?? 깊은 기원과 치유 원리로 내면의 평화와 일반적인 웰빙으로 가는 길을 제공합니다. 보편적인 생명 에너지를 활용함으로써 이 고대 치유는 기술은 삶을 변화시키고, 스트레스를 줄이고, 정서적 치유를 촉진하고, 신체적 활력. 전문 레이키 세션을 찾거나 일상 생활에 셀프 레이키를 통합하기로 결정하든, 이 부드럽지만 강력한 연습을 수용하는 것이 더 건강하고 균형 잡힌 라이프스타일의 열쇠가 될 수 있습니다.
기원
박사가 개발한 레이키 20세기 초 우스이 미카오는 보편적인 생명을 의미하는 "레이"와 에너지를 의미하는 "키"라는 두 개의 일본어 단어의 조합입니다. 박사. 불교 승려인 우스이는 쿠라마산에서 21일 동안 수행한 후 치유 기술을 발견했으며, 그 동안 그는 보편적인 생명력 에너지에 대한 심오한 통찰력과 조화를 얻었습니다.
원칙
다섯 가지 영기 원칙 또는 다섯 가지 영기 계율로 알려진 다섯 가지 기본 원칙을 기반으로 작동합니다. 이러한 원칙은 영기 수행자들이 의미 있고 조화로운 삶을 살도록 안내하는 역할을 합니다. "오늘만은 화내지 않겠다", "걱정하지 않겠다", "감사하겠다" 등의 문구가 포함됐다.
작동 방식
그것은 의사로부터 치유 에너지의 전달을 포함합니다. 부드러운 터치나 손을 얹어 받는 사람 신체의 특정 부분 근처. 치료사는 보편적인 생명력 에너지의 도관 역할을 하여 수신자에게 흐르도록 하여 휴식을 촉진하고 신체의 자연 치유 능력을 자극합니다.
장점
Reiki는 완화하는 데 도움이됩니다. 스트레스와 불안 마음을 진정시키고 내면의 평화를 촉진함으로써. 많은 사람들이 감소를 보고합니다. 통증 정도 및 증상 개선 영기 치료 후 만성 질환. 정서적 치유를 돕고 과거의 트라우마와 부정적인 감정을 풀어주고 정서적 균형과 웰빙을 촉진할 수 있습니다.
세션에서 기대할 사항
일반적인 세션은 일반적으로 조용하고 안락한 환경, 받는 사람이 마사지 테이블에 편안하게 눕거나 의자에 앉습니다. 개업의는 부드럽게 손을 위 또는 위에 놓습니다. 신체의 다른 부분, 특정 순서를 따르거나 주의가 필요한 영역에 초점을 맞춥니다. 세션 중에 받는 사람은 따뜻함, 따끔 거림 또는 깊은 이완과 같은 감각을 경험할 수 있습니다. 각 세션은 일반적으로 60분에서 90분 사이이며 필요한 세션 수는 개인의 필요와 목표에 따라 다릅니다.
자가 관리
Reiki는 전문 세션에만 국한되지 않습니다. 에도 사용할 수 있습니다. 자기 치료 및 일상 관리 우리 스스로. 많은 영기 수행자들은 명상, 자가 치유 또는 의도 설정을 통해 치유 연습을 일상에 통합합니다. 레이키를 정기적으로 연습함으로써 웰빙을 개선하고 삶의 균형과 조화를 유지할 수 있습니다.
