때로 우리는 양육도 사랑과 마찬가지로 저절로 나오는 것이 아니라는 사실을 망각합니다.
책 덴마크의 육아 방식 Jessica Joelle Alexander와 Iben Dissing Sandahl의 이 책은 실제로 덴마크를 세계에서 가장 행복한 나라로 만드는 이유와 덴마크 부모가 어떻게 행복하고 자신감 있고 성공적인 자녀를 키우는지에 대한 질문에 대한 답을 제공합니다.
"덴마크인에게 진정성은 자신의 감정을 이해하는 것에서 시작됩니다. 우리가 아이들에게 좋든 나쁘든 자신의 진정한 감정을 인식하고 받아들이고 자신의 가치에 따라 행동하도록 가르친다면 인생의 어려움과 장애물로 인해 탈선하지 않을 것입니다. 그들은 자신들이 옳다고 생각하는 일을 했다는 것을 알게 될 것입니다. 그들은 자신의 경계를 인식하고 존중할 수 있을 것입니다. 이 내면의 나침반, 가치에 기초한 진정한 자존감은 삶의 가장 강력한 지침이 되며 외부의 압력에도 흔들리지 않습니다." 그들은 말한다.
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책을 꼭 읽어야 하지만, 어떻게 하는지에 대한 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 되는 6가지 필수 팁을 강조합니다!
1. 확립된 규칙과 활동을 검토합니다.
귀하의 지속적인 활동은 너무 피곤해서 더 나은 방법이나 옵션을 생각하거나 찾을 수 없을 때 나타나는 행동과 반응입니다. 당신은 신속하게 해결책을 찾기 위해 본능적으로, 다소 게으르게 반응할 뿐입니다. 규칙적인 활동과 규칙도 양육의 결과일 수 있습니다.
기분이 좋지 않을 때 아이들에 대한 당신의 행동과 반응의 목록을 만들고, 다음 번에 그들을 통제할 수 있도록 그들 중 가장 마음에 들지 않는 것이 무엇인지 찾아보십시오. 당신이 그것들을 알고 있으면 훨씬 쉽습니다.
2. 자발적이고 독립적인 놀이는 아이의 불안감을 줄여줍니다.
엄마들은 아이들과 충분히 놀지 못해서 죄책감을 느끼는 대신, 문어처럼 집안일을 하고, 필요한 것이 있으면 직장 동료에게 다가가려고 노력합니다.
덴마크인들은 아이들의 자발적이고 독립적인 놀이를 훨씬 더 중요하게 생각하는 것 같습니다. 그들은 그것을 아이의 자신감을 키우는 방법으로 봅니다. 아이들이 혼자 또는 다른 사람들과 자유롭게 놀도록 허용하면 엄마가 개입하지 않고 상황을 처리하는 방법인 지혜로운 기술을 배울 수 있습니다.
아이가 상황을 독립적으로 처리할 수 있다고 느끼면 아이의 통제력이 향상됩니다. 그래서 그들은 실제로 스스로 많은 일을 할 수 있고 부모의 도움이 필요하지 않다는 것을 깨닫습니다. 이런 식으로 그들은 더 용감해지고 더 열심히 노력하며 자신감이 커집니다.
자신의 삶을 통제할 수 있다고 믿는 아이는 자신이 어떤 일을 통제할 수 있다는 사실을 알기 때문에 우울할 가능성이 적습니다.
그러니 아이들이 스스로 놀게 하는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마세요!
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3. 해결책이 아닌 노력을 칭찬하라
덴마크의 부모들은 실제 최종 결과보다는 과제를 완료하는 데 필요한 작업과 노력에 중점을 둡니다. 만점으로 시험에 합격했을 때 아이가 얼마나 똑똑한지 논하는 대신, 아이가 좋은 점수를 받기 위해 보여준 집중력을 강조할 것입니다.
격려는 아이가 성장과 발달에 있어 올바른 사고를 하도록 이끌어줍니다. "A를 받았기 때문에 성장하는 것이 아니라 기술을 개발하고 열심히 일하기 때문에 성장합니다." 반면, 성공의 유일한 증거는 결과라고 믿는 아이들은 지능을 자신이 갖고 있거나 갖고 있지 않은 것으로 여길 것입니다.
그러므로 아이가 때로는 많은 노력이 필요한 어려운 일 때문에 좌절감을 느낄 수도 있다는 점을 인정하십시오. 그가 인내로 그 일을 완수했을 때 그를 칭찬하는 것을 결코 잊지 마십시오.
4. 행동과 사람을 분리하라
제시카 조엘 알렉산더(Jessica Joelle Alexander)는 자신의 아들이 사람들로부터 숨는 습관이 있어서 그를 위해 변명을 하고 그가 얼마나 수줍음이 많은지 모두에게 말했다고 말했습니다. 계속해서. 아이가 하고 있는 일을 아이와 동일시하면서 아이는 점점 더 부끄러워졌습니다. 그러나 그는 발달의 특정 단계를 겪고 있었습니다.
만약 그녀가 지금 알고 있는 것을 그때도 알았다면 다음 문장을 통해 긍정적인 맥락에서 문제를 정의할 수 있을 것입니다. "그는 현재 유명 인사들과 함께 즐거운 시간을 보내고 있습니다."
덴마크의 부모는 부정적인 상황에 거의 초점을 맞추지 않고 오히려 아이가 긍정적인 해결책을 찾도록 돕는 데 중점을 둡니다. 아이에게 수줍음이 많고, 서툴고, 재능이 없다는 말을 붙이지 마십시오. 그들이 나쁜 행동을 하면 나쁘다고 말하지 말고, 좋은데 행동이 좋지 않다고 말하세요.
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5. 또래의 압력을 피하기 위해 행동하고 감정을 표현하는 방법을 가르칩니다.
이기심이 기반인 사회에서는 공감을 배우기가 어렵습니다. 나쁜 일이나 좋은 일이 일어났을 때 만화 캐릭터가 어떻게 느끼는지 자녀와 이야기해 보세요. 그들에게 이런 느낌을 받은 적이 있는지 물어보십시오.
다양한 감정을 이해한 후에는 이 지식을 자주 사용하도록 격려하십시오.
아이들이 커감에 따라 그들의 행동이 특정 방식으로 다른 사람과 자신에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 설명할 수 있게 됩니다. 결국, 일단 이러한 감정을 경험하면 그들은 마약, 술, 나쁜 사회의 영향 등과 같은 외부 영향에 의해 인도되는 것을 거의 허용하지 않습니다. 그들은 자신이 감정 반응의 주인임을 알게 될 것입니다.
조언: 당신이 기쁠 때나 슬플 때, 아이들에게 당신의 인간적인 면모를 보여주세요. 당신이 그들에게 어떻게 느끼는지 설명할 수 있다면 그들이 이해할 수 있는 말로 설명할 수 있습니다. 그런 다음 부정적인 감정을 어떻게 극복하는지 보여주세요.
6. 협박에 의지하는 대신 문제로부터 벗어나세요
부모가 이미 잘못했다고 말한 일을 자녀가 계속해서 행할 때 침착함을 유지하는 것은 극히 어렵습니다. 하지만 이 책은 문제를 처벌하는 대신 문제를 피하는 해결책을 제시합니다.
제시카 조엘 알렉산더(Jessica Joelle Alexander)는 자신의 4살짜리 아이가 어떤 장난감을 가지고 놀 수 있는지에 대해 아버지와 끊임없이 논쟁을 벌였던 자신의 사례를 인용합니다. 아버지는 방에 있어야 한다고 했지만 아들은 집 안을 돌아다니고 싶어 했습니다. 그녀는 남편이 자신이 정한 조건을 다시 설명하는 것을 들었고, 그녀의 아들은 이렇게 말했습니다. "아니요." 그 순간, 남편은 장난감을 집어 들고 아들을 간지럽히며 자기 방에서 가지고 노는 게 낫겠다며 아들을 간지럽히기 시작했습니다. 그리고 갈등이 해결되었습니다.
그러한 상황은 쉽게 최후통첩으로 바뀔 수 있습니다. "방에서 이 장난감을 가지고 놀지 않으면 전혀 가지고 놀지 않을 것입니다." 대신 문제를 유머로 바꾸십시오. 메시지는 여전히 동일하지만 눈물과 악의는 없습니다.
조언: 최후통첩 대신, 과열된 상황에서 벗어날 수 있는 방법을 제안하십시오. 차분한 교사가 되려고 노력하고 정말로 필요한 상황에서는 진지함과 엄격함을 유지하십시오.
