이제 성인용 색칠 공부 페이지를 시험해 볼 시간입니다! 인생은 때때로 매우 바쁘고 스트레스가 많을 수 있습니다. 그러니 스마트폰을 내려놓고... 크레용을 집어보세요!
Če se boste za nekaj časa odklopili s pomočjo pobarvank za odrasle, boste naredili veliko koristnega za svoj duševni svet. S tem boste krepili svojo ustvarjalnost, za trenutek boste prenehali misliti na vse težave, ki pestijo vas in svet, ter se preprosto samo zabavali! In ravno zato gre za eno izmed boljših protistresnih terapij, ki si jih lahko zagotovimo sami!
Prenesite si sledeče pobarvanke in še veliko več na povezavi justcolor.net!
Živali
Vzorci
Destinacije, kulturne znamenitosti itd.
Citati in reki
Mešano
Ni pa samo barvanje tisto, ki nas pomirja. Je tudi risanje/slikanje!
In to je 5 presenetljivih koristi risanja. Ni treba, da smo Picasso – zgolj prijeti moramo za svinčnike, barvice ali čopič in se prepustiti procesu ustvarjanja.
향상된 기억력
Glede na določene študije risanje izboljšuje spomin. Kako? Raziskovalci ugibajo, da pripomore k integraciji semantičnih, vizualnih in motoričnih informacij. Več si lahko preberete v izvirnem članku, ki ga najdete 여기.
더 나은 미세 모터 조정
Pri risanju moramo ves čas uporabljati koordinacijo med očesom in roko. Poleg tega risanje zahteva razvijanje fine motorike (drobnih in natančnih gibov).
더 나은 의사소통 능력
Izražanje skozi risanje zahteva, da se prek simbolov, ki jih uporabljamo manjkrat kot običajni jezik, domislimo neke sporočilnosti.
더 나은 문제 해결
Čečkanje, ki je ena izmed začetnih stopenj pri razvoju otroške risbe, lahko pomaga pri izboljšanju posameznikovih 문제 해결 능력. Prosto čečkanje po papirju je pogosto povezano z nekim stanjem zamaknjenosti, v katerem smo precej sproščeni. V takšnem stanju je tudi lažje priti do uvidov rešitev, do tako imenovanih trenutkov hevreke.
기분 전환
Tako risanje kot čečkanje sproščata. To so pokazale tudi študije. 이 하나 je na primer ugotovila, da lahko čečkanje znižuje krvni pritisk. Pri tem ne igra nobene vloge to, kako dobri smo v risanju.
