용서한다는 것은 자신의 믿음에 맞지 않는 행동을 승인했다는 의미는 아닙니다. 동시에 용서는 약함의 표시가 아닙니다. "놓아주는 것"은 때때로 당신이 느끼는 고통 때문에, 처리되지 않은 감정이 남아 있기 때문에 어렵습니다. 사람을 이해하는 것은 쉽지 않습니다. 그렇기 때문에 종종 고통을 겪습니다.
하지만 다른 사람을 이해하려면 먼저 자신을 이해하는 법을 배워야 합니다. 그렇기 때문에 악순환이 되는 것입니다. 사람들은 결코 다른 사람 때문에 고통을 겪지 않습니다. 그들은 자신을 이해하지 못하기 때문에 고통을 받습니다.
우리의 정신적, 정서적 고통의 원인은 결코 과거의 상황이나 우리가 관계를 맺거나 상호 작용했던 사람들이 아닙니다.
개인의 인식 수준이 높을수록 치유 과정은 더 빠르고 쉬워집니다. 자기 인식 수준이 높을수록 업무를 장악하는 데 도움이 됩니다. 자신의 삶과 경험에 대한 책임. 우리는 그것이 우리 개인적인 선택의 결과라는 것을 알고 있습니다. 마찬가지로 개인의 의식이 높을수록 사랑과 수용의 수준이 더욱 뚜렷해지고, 사랑이 있는 곳에는 원망과 괴로움이 없습니다.
정신적, 정서적으로 과거에 집중함으로써 현재를 놓치고 과거와 유사한 미래를 창조합니다.
과거를 보면 미래가 창조된다는 것이 어떻게 가능합니까? 과거를 받아들이고 이해하지 못한 채 과거를 되살리면서, 당신은 현재 순간에도 같은 과거를 다시 경험하고 있습니다 그리고 당신의 에너지로 당신은 항상 우리를 반영하고 새로운 배움의 기회가 되는 동일하거나 유사한 경험을 끌어당깁니다. 과거를 받아들인다는 것은 모든 경험이 개인적인 지식에 도움이 되었으며, 그 경험을 통해 오늘날 우리가 원하는 사람과 되고 싶지 않은 사람, 우리 주변에서 원하는 사람과 원하지 않는 사람, 그리고 우리 주변에 어떤 사람이 되고 싶지 않은지 배웠다는 것을 이해하는 것을 의미합니다. 우리가 원하거나 원하지 않는 삶.
용서는 자유를 줍니다. 그것이 바로 서로 사랑하는 사람들이 하는 일입니다.
자신을 진정으로 사랑하고 존중하는 사람은 자신의 과거 경험이 만들어낸 행동과 선택의 패턴을 받아들이고 이해하려고 노력할 것입니다. 용서에 대한 당신의 믿음을 검토하는 것이 중요합니다. 용서는 당신이 불편한 행동을 승인했다는 것을 의미하지 않습니다. 동시에 용서는 약함의 표시가 아닙니다. 용서하지 않음으로써 당신은 당신이 원망하는 사람이 아니라 당신 자신을 속박하게 됩니다. 이것은 일종의 자해 고통이 아닌가? 당신이 바꿀 수 없는 것의 좋은 점을 이해하고 보는 것은 당신이 내일을 창조하는 순간에 삶의 편안함을 가져다 줄 것입니다.
용서하고 받아들이는 방법
1. 부정적인 감정이 나오도록 허용
당신을 괴롭히고 억압하며 치유되지 않는 고통을 야기하는 당신의 생각, 모든 말, 모든 행동을 적어 보십시오.
2. 과거를 돌아볼 때마다 기쁨의 이유가 되도록 최선을 다하겠다고 스스로에게 약속하세요.
"어땠는지 기억나면..."이라는 문장이 반복적인 통증을 유발하므로 "그렇게 되어서 감사해요..."라는 문장으로 바꾸면 즉시 안도감과 기분이 좋아질 것입니다. 에너지.
3. 상대방이 사과할 필요가 없다는 사실을 받아들인다.
사람들은 당신에게 빚진 것이 없으며 개인적으로 필요하지 않다고 생각하는 것에 대해 사과하지도 않습니다. 그들은 상황을 다르게 봅니다. 그들은 자신들이 당신 행동의 피해자이지 당신 자신의 행동의 피해자라고 생각하지 않으며, 이로 인해 당신을 향한 사과와 용서의 순간이 부족합니다. 받아들이면 평화가 찾아올 것입니다. 하지만 당신의 감정에 대한 책임은 당신 자신에게 있다는 것을 깨달아야 합니다. 그러므로 자신에 대한 평화로움이나 불안함은 개인 자신의 선택을 반영합니다.
4. 각 경험 후에 우리의 인식 수준이 확장됩니다.
각 경험 후에는 새로운 지식을 얻을 수 있는 능력이 더욱 풍부해집니다. 인생에서 어떤 일이 일어났을 때 그 당시 올바르게 행동하는 방법을 몰랐을 수도 있다는 점을 받아들여야 합니다. 그러므로 지금 알고 있는 것을 그때는 몰랐다는 사실을 받아들여야 합니다. 모든 것은 이미 지나간 일이기 때문입니다. 그러므로 자신을 용서하십시오.
