Przebaczenie nie oznacza, że zatwierdziłeś zachowanie, które nie jest zgodne z twoimi przekonaniami. Jednocześnie przebaczenie nie jest oznaką słabości. „Odpuszczenie” jest czasami trudne z powodu bólu, który odczuwasz, z powodu nieprzetworzonych emocji, które pozostają. Nie jest łatwo zrozumieć ludzi. Dlatego często cierpisz.
Ale żeby zrozumieć innych, musisz najpierw nauczyć się rozumieć siebie. Dlatego to błędne koło. Ludzie nigdy nie cierpią z powodu innych. Cierpią, ponieważ nie rozumieją samych siebie.
Przyczyną naszego mentalno-emocjonalnego bólu nigdy nie są przeszłe sytuacje lub ludzie, z którymi byliśmy w związku lub interakcji
Im wyższy poziom świadomości danej osoby, tym szybszy i łatwiejszy będzie proces leczenia. Wyższy poziom samoświadomości pomaga przejąć kontrolę odpowiedzialność za swoje życie i doświadczenia. Wiemy, że są one wynikiem naszych osobistych wyborów. Podobnie, im wyższa świadomość jednostki, tym wyraźniejszy poziom miłości i akceptacji, a tam, gdzie jest miłość, nie ma urazy i cierpienia.
Koncentrując się mentalnie i emocjonalnie na przeszłości, tęsknimy za teraźniejszością i tworzymy przyszłość podobną do przeszłości
Jak to możliwe, że patrzenie w przeszłość tworzy naszą przyszłość? Jest to możliwe, ponieważ przeżywając przeszłość bez jej akceptacji i zrozumienia, ponownie przeżywasz tę samą przeszłość w chwili obecnej a swoją energią przyciągasz te same lub podobne doświadczenia, które zawsze są odbiciem nas i okazją do nowej nauki. Akceptacja przeszłości oznacza zrozumienie, że każde doświadczenie służyło osobistej wiedzy i że nauczyliśmy się z niego, jakimi ludźmi chcemy, a jakimi nie chcemy być dzisiaj, jakich ludzi chcemy, a jakich nie chcemy wokół siebie i jakich życie, którego chcemy lub nie chcemy dla siebie.
Przebaczenie daje wolność. Tak robią ludzie, którzy się kochają.
Osoba, która naprawdę kocha i szanuje siebie, będzie dążyć do zaakceptowania i zrozumienia wzorców zachowań i wyborów, które stworzyły jej przeszłe doświadczenia. Ważne jest, aby przeanalizować swoje przekonania na temat przebaczenia. Przebaczenie nie oznacza, że zaakceptowałeś zachowanie, z którym nie czujesz się komfortowo. Jednocześnie przebaczenie nie jest oznaką słabości. Nie wybaczając, wiążesz siebie, a nie osobę, do której czujesz urazę. Czy to nie jest rodzaj samookaleczenia? Zrozumienie i dostrzeżenie dobra w tym, czego nie mogłeś zmienić, doprowadzi Cię do łatwości życia w chwili, w której tworzysz swoje jutro.
Jak wybaczać i akceptować
1. Pozwól wypłynąć negatywnym emocjom
Zapisz swoje myśli, wszystkie słowa i wszystkie czyny, które cię nękają, gnębią i powodują nieuleczalny ból.
2. Obiecaj sobie, że dołożysz wszelkich starań, aby każde spojrzenie w przeszłość było powodem do radości
Zdanie: „Kiedy tylko sobie przypominam, jak to było…” prowadzi cię do powtarzającego się bólu, więc zastąp je zdaniem: „Jestem wdzięczny, że tak było, ponieważ…” To natychmiast przyniesie ci ulgę i lepsza energia.
3. Zaakceptuj fakt, że druga strona nie musi przepraszać
Ludzie nie są ci nic winni i nie będą przepraszać za to, czego według nich nie potrzebują. Inaczej widzą sytuację. Myślą, że to oni są ofiarami Twojego zachowania, a nie Ty ich, przez co brakuje Ci chwili przeprosin i przebaczenia. Akceptacja przyniesie ci pokój z tobą. Ale musisz zdać sobie sprawę, że jesteś osobą odpowiedzialną za swoje emocje. Dlatego pokój lub niepokój z samym sobą jest odzwierciedleniem własnego wyboru jednostki.
4. Po każdym doświadczeniu poziom naszej świadomości się poszerza
Po każdym doświadczeniu jesteś bogatszy o nową wiedzę. Musisz zaakceptować, że być może z czymś, co wydarzyło się w twoim życiu, nie wiedziałeś, jak w tamtym czasie działać poprawnie. Musisz więc pogodzić się z tym, że nie wiedziałeś wtedy tego, co wiesz teraz, kiedy to wszystko masz za sobą. Więc wybacz sobie.
