운동과 좋은 신체 조건은 사치가 아니라 인간의 기본 욕구입니다. 인체는 움직이도록 만들어졌습니다. 신체 상태가 얼마나 좋은지 판단할 때 4가지 징후가 도움이 될 수 있습니다.
스포츠 활동
우리는 건강한 몸매를 유지하는 사람들은 어딘가 다르다는 생각에서 출발합니다. 그러나 진실은 그들은 단지 특정한 간단한 규칙을 따른다는 것입니다. 평생 건강을 유지한 사람들의 "어리석게도" 간단한 5가지 규칙에 대해 알아보세요.
Garmin은 차세대 프리미엄 GPS 멀티스포츠 스마트워치인 fēnix 7 Pro 시리즈를 발표하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 이 시계는 전문적인 성능 통찰력, 추가 매핑 기능 및 24시간 건강 및 웰니스 추적을 통해 사용자가 최상의 결과를 달성할 수 있도록 설계되었습니다.
Google Pixel Watch 2가 출시되어 스마트워치 세계에 혁명을 일으키고 있습니다. 그리고 아니요, 우리는 바늘이 다이얼을 중심으로 회전하는 일종의 혁명에 대해 말하는 것이 아닙니다.
여름은 우리 중 많은 사람들이 가능한 한 많은 시간을 밖에서 보내고 다양한 스포츠 활동에 참여하고 싶어하는 시기입니다. 달리기, 하이킹, 수상 스포츠 등 어떤 활동을 하든 자외선 차단은 건강한 피부를 유지하는 데 중요합니다. 태양 광선은 가혹할 수 있으며 적절한 보호가 없으면 건강에 심각한 결과를 초래할 위험이 있습니다.