Net als de huid heeft ook het haar extra verzorging en bescherming nodig tijdens de warme maanden. Zonnestralen, hoge luchtvochtigheid en veelvuldig baden in de zee of het zwembad kunnen het haar beschadigen, uitdrogen of broos en levenloos maken. In dit artikel presenteren wij u, met de hulp van experts, 10 effectieve tips over hoe u uw haar gezond en mooi kunt houden, hoe sterk de zon ook is.
HaarverzorgingDe zomer is niet alleen een kwestie van schoonheid, maar ook van gezondheid. Met de juiste zorg en bescherming kunnen we veel blessures voorkomen zomer brengene, en houd ons haar gezond, sterk en glanzend. Volg de bovenstaande tips en je haar zal je dankbaar zijn, hoe lang het ook duurt tijd doorbrengen in de zon.
Waarom heeft haar speciale verzorging nodig in de zomer?
Vergelijkbaar met huid, haar wordt ook beschadigd door UV-stralen, die de keratine-eiwitten in het haar kunnen afbreken, waardoor het droog en broos wordt en geen glans meer krijgt. Hoge temperaturen kunnen de verdamping van vocht uit het haar versnellen, waardoor de droogheid toeneemt. Regelmatig zwemmen in gechloreerde zwembaden of zout zeewater put de natuurlijke oliën uit die de haarvezel beschermen, wat dat wel kan leidt tot letsel.
10 tips om je haar te beschermen in de zomerse hitte
Je haar beschermen tegen de zomerhitte is de sleutel tot het behouden van gezonde en mooie zomerkapsels. Hier zijn tien effectieve tips voor vrouwen om hun haar te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon en hitte:
Draag een muts of sjaal: Bescherm je haar tegen direct zonlicht door een hoed of sjaal te dragen. Dit helpt schade veroorzaakt door UV-straling te voorkomen. Bovendien kunnen hoeden en sjaals ook dienen als modeaccessoires om uw zomergarderobe op te fleuren. Hoeden met een brede rand bieden ook extra bescherming voor het gezicht en de nek, terwijl lichtgewicht sjaals ideaal zijn om gemakkelijk te dragen en extra stijl te geven.
Gebruik UV-bescherming: Er zijn speciale zonbeschermingsproducten op de markt die UV-filters bevatten. Deze producten helpen de vitaliteit van het haar te behouden, voorkomen kleurvervaging en beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Het gebruik van deze producten is vooral belangrijk voor gekleurd haar, omdat UV-stralen ervoor kunnen zorgen dat de kleur sneller vervaagt.
Bevochtig je haar regelmatig: Gebruik vochtinbrengende shampoos, conditioners en maskers. Dit helpt het vochtverlies veroorzaakt door hoge temperaturen en blootstelling aan de zon te compenseren. Hydraterende maskers die één of twee keer per week worden gebruikt, kunnen het haar diep voeden en de natuurlijke elasticiteit en glans herstellen. Balsems en shampoos die rijk zijn aan vochtinbrengende ingrediënten helpen ook om een optimaal vochtniveau te behouden.
Vermijd hitte bij het stylen van je haar: Verminder in de zomer het gebruik van haardrogers, strijkijzers en krultangen. Laat je haar in plaats daarvan op natuurlijke wijze drogen. Warmtestyling kan haar dat al is blootgesteld aan hoge omgevingstemperaturen verder uitdrogen. Probeer kapsels waarbij geen warmte nodig is, zoals natuurlijke golven of ontspannen vlechten.
Was je haar na het zwemmen: Spoel chloor of zout altijd direct na het zwemmen uit uw haar om langdurige schade te voorkomen. Chloor uit zwembaden en zout uit zeewater kunnen het haar erg uitdrogen en broos maken. Gebruik na elke zwembeurt een milde shampoo en conditioner om schadelijke stoffen te verwijderen en het haar zacht en gezond te houden.
Foto: envato
Drink voldoende water: De hydratatie van het lichaam heeft ook invloed op de hydratatie van het haar. Hoe meer water je drinkt, hoe gezonder je haar zal zijn. Water helpt vocht vast te houden in de haarvezel en voorkomt uitdroging en breuk. Zorg ervoor dat je dagelijks voldoende water drinkt, vooral op warme zomerdagen.
Draag losse kapsels: Strakke paardenstaarten of vlechten kunnen aan het haar trekken en breuk veroorzaken. Kies ontspannen, losse kapsels om de spanning op de haarwortels te verminderen. Kapsels zoals lage paardenstaarten, losse vlechten of los haar zijn geweldig om het risico op haarbeschadiging te verminderen.
Regelmatige kapsels: Regelmatig trimmen van uw haarpunten voorkomt gespleten haarpunten en bevordert een gezonde haargroei. Zelfs als je langer haar wilt, is het belangrijk om je punten minstens elke zes tot acht weken te knippen. Dit zal helpen om je haar sterk en gezond te houden en verdere breuk te voorkomen.
Vergeet een gezond dieet niet: Een dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen, zoals omega-3-vetzuren, vitamine C en ijzer, helpt het haar van binnenuit te versterken. Neem voedingsmiddelen zoals vis, noten, bladgroenten en citrusvruchten op in uw dieet die rijk zijn aan voedingsstoffen die de haargroei en gezondheid bevorderen.
Gebruik natuurlijke oliën: Breng kokos-, argan- of olijfolie aan op je haar als onderdeel van je routine. Dit helpt de natuurlijke glans te herstellen en de haarvezel te beschermen. Natuurlijke oliën voeden het haar diep en beschermen het tegen vochtverlies. Gebruik als wekelijkse behandeling of breng het na elke wasbeurt aan op de punten voor extra vocht en glans.
Deze tips houden je haar deze zomer gezond en glanzend, ongeacht de hitte en zonnestralen.
