Eeuwige geloften - stel realistische verwachtingen voor het komende jaar.
Dit is geen lijst met klassieke goede voornemens voor het nieuwe jaar, maar goede voornemens die echt haalbaar zijn en die alleen van jou afhangen.
1. Neem wat vaker afstand van sociale media en neem de tijd om meer tijd door te brengen met de mensen van wie je houdt en dingen te doen die je gelukkig maken.
2. Ga op reis en ontdek minstens één nieuwe plek, zelfs al is het maar een paar kilometer van huis.
3. In plaats van te zoeken naar liefde, kun je beter tijd besteden aan het opbouwen van oprechte vriendschappen.
4. Negeer uw geestelijke gezondheid en wat het u probeert te vertellen niet. Luister naar je lichaam.
5. Als je niet weet hoe je problemen moet oplossen, vraag dan om hulp. Dit zal je niet zwak maken, maar juist sterker.
6. Maak een gereedschapskist om stress te verlichten. Vul het met inspirerende gedachten, je favoriete chocolade, bakrecepten, de namen van mensen die je vertrouwt en alles wat je helpt om stress te verlichten.
7. Neem elke dag de tijd om na te denken over uw gedrag en te bedenken waar u de fout in bent gegaan en wat u anders had kunnen doen.
8. Leer iets nieuws.
9. Probeer elke avond voor het slapengaan het verdriet uit uw hart te laten door een uitlaatklep voor uw pijn te vinden. Dit kunt u doen door te schrijven, schilderen of zingen.
10. Drink voldoende water. Eet minstens één gezonde maaltijd per dag.
11. Vergeef jezelf voor de fouten die je in 2020 hebt gemaakt en probeer de dingen die je verkeerd hebt gedaan te verwerken en er alleen lessen uit te trekken. Begin 2021 zonder wrok.
12. Vertel de mensen vaker dat je dit leuk vindt.
13. Vertel elkaar dat je van elkaar houdt. Elke dag. Niet alleen als je blij bent, maar ook als je verdrietig bent.
14. Wees aardig. Geen reden.
15. Herinnert u zich de woorden die u steeds maar weer herhaalt: dat u iets gaat doen, maar dat u het nooit doet? Doe dit.
