Yoga is een vorm van recreatie die overal en op elk moment kan worden beoefend - en om het je gemakkelijker te maken om aan de slag te gaan, hebben we de beste manieren verzameld om het te beoefenen. En een geweldig moment om een nieuwe bladzijde in je leven om te slaan is vandaag - 21 juni, wanneer het Wereldyogadag is!
Yoga is een oefening die het lichaam en de geest versterkt en zou perfect zijn om psychisch, fysiek En spirituele balans.
En vandaag is de perfecte dag om ermee te beginnen, want 21 juni is Wereld Yoga Dag!
De gekste manieren om yoga te beoefenen:
Lemoga
Het Engelse landhotel Armathwaite Hall Hotel biedt een yogales met lemuren aan, waardoor bezoekers hun rust kunnen vinden door maak verbinding met de natuur En kleine speelse wezens, lemuren. Hotelmanagers vinden dit idee nuttig omdat ze veel tijd met dieren doorbrengen en weten dat Welk therapeutisch effect hebben lemuren op hotelpersoneel?. En nu wilden ze dat bezoekers ook de heilzame werking van deze dieren zouden ervaren.
Geiten yoga
Geitenyoga is het geesteskind van Lainey Morse, die een geitenboerderij kocht en begon ze op te voeden als huisdierenen al snel begon ze ze ook voor therapeutische doeleinden te gebruiken. Deze vorm van beweging verbetert de gezondheid, de flexibiliteit en vermindert, nog meer dan klassieke yoga, het stressniveau. Tijdens de training lopen de geiten vrij rond tussen de mensen en klimmen ze op hun ruggen en buiken.
Yoga in een kilt
Mensen beoefenen yoga op duizend-en-één manieren. Sommigen zijn hierin buitengewoon creatief, zoals twee Schotten, die de voorstelling alleen in kilts uitvoerde.
BierYoga
Er wordt wel eens gezegd dat er niets lekkerder is dan een koud biertje na een zware dag. Weer anderen verlichten stress met yoga-oefeningen. BierYoga combineert beide. Bier en yoga. Bieryoga is ontstaan in Berlijn, dat wordt beschouwd als een centrum van innovatie, wat het BierYoga yogaconcept alleen maar bevestigt. Momenteel worden dit soort yogasessies – traditioneel gebaseerd op individualiteit, maar hier ligt de nadruk op socialiseren – alleen in Duitsland en Zwitserland gehouden.
