Een gezonde geest in een gezond lichaam. Het is niets nieuws en het is geen verrassing dat we veel beter met stress omgaan als ons lichaam in goede conditie is. Het probleem is dat we onszelf (te) vaak niet geven wat we echt nodig hebben, of het nu slaap, eten of tijd voor onszelf is, wat ook echt een tijd is waarin we ons aan onszelf wijden en herstellen van een druk schema.
Tijdens vakanties krijgt u een prachtige gelegenheid om uw lichaam – en vooral uw geest – te geven je krijgt weer vitaliteit. Je hoeft er alleen maar van te profiteren. Het besef dat je zo met je lichaam om moet gaan dat het ons eigenlijk nog heel lang van dienst zal zijn langer geserveerd dan verwacht. We moeten ons ervan bewust zijn en begrijpen dat het uiteindelijk goed voor jezelf zorgen is het gaat niet alleen om de zorg voor jezelf, maar ook voor anderen. Een gezonde geest in een gezond lichaam. Logisch, maar vaak erg ongrijpbaar.
Mogelijk vindt u dit jaar een balans op de soepNou ja, letterlijk. Ik heb het overigens zelf geprobeerd en was compleet overdonderd ondanks mijn angst voor de diepte van het water. Op pagina 22 leest u er meer over. Wij hebben er een aantal voor u opgezocht de hipste Sloveense urban modemerken, evenals tips over hoe je een kopje zwart goud drinkt zoals echte Italianen. Wat de labels eigenlijk betekenen "veganistisch", "natuurlijk" of "eerlijke handel", lees je in het beautygedeelte. Wij willen u daar ook graag mee helpen minder gebruik van plastic in het dagelijks leven, daarom hebben we enkele suggesties verzameld over hoe u dit kunt uitschakelen.
Ik wens u veel leesplezier, een onvergetelijke vakantie en u kunt ons in september weer ontmoeten, wanneer we vol nieuwe ideeën en enthousiasme terugkeren.
Lucia Marko,
editor
Instagram: lucymarko
E: lucija.marko@citymagazine.si
