Voor de meeste mensen is geur niet zomaar een geur, het is een herinnering. Als je chocoladekoekjes krijgt, denk dan eens aan bakken in de keuken van je moeder. Deze nostalgische banden berusten niet op louter toeval. Ons reukvermogen is rechtstreeks verbonden met het emotionele centrum van onze hersenen, wat bij een simpele snuif een vloed van warme en wazige gevoelens veroorzaakt.
In tegenstelling tot aanraking of smaak zijn geuren direct verbonden met eerdere ervaringen. Maar naast hun geheugenopwekkende werking kunnen sommige geuren ook wonderen doen voor onze geest en ons lichaam. Hieronder hebben we 7 geuren verzameld die meer zijn dan alleen een aangename geur: ze dragen daadwerkelijk bij aan je welzijn.
1. Lavendel
De ontspannende geur van lavendel kalmeert lichaam en geest, waardoor slapeloosheid kan worden verlicht. Onderzoek, waaraan 42 vrouwelijke studenten deelnamen, toonde aan dat de geur effectief slaapproblemen en depressie bij de deelnemers verlichtte.
2. Kaneel
Kaneel is een specerij die de hersenprestaties kan verbeteren. Onderzoekers van de Jezuïetenuniversiteit onderzocht deelnemers en ontdekte dat bij degenen die kaneel aten, de cognitieve functies verbeterden, zoals visueel-motorische vaardigheden, werkgeheugen en aandacht.
3. Pijnboom
De geur van pijnbomen kan stress verlichten. Volgens onderzoek kan de geur van pijnbomen onze angst verminderen. Japanse studies Deelnemers die door een dennenbos liepen, rapporteerden aanzienlijk minder depressie- en stressniveaus.
4. Vanille
Vanille kan je humeur verbeteren. In studeert Onderzoekers ontdekten dat het ruiken aan vanillestokjes de gevoelens van vreugde en ontspanning van de deelnemers verhoogde. De resultaten werden gemeten met behulp van een stemmingskaart die emoties omvatte, variërend van geluk tot emoties die apathie en irritatie bevorderen.
5. Menthol
Menthol kan de concentratie verhogen. Klein universitair onderzoek. Wheeling Jezuïet toonde aan dat de geur van pepermunt geassocieerd kan worden met een beter cognitief vermogen, motivatie en algemene prestaties.
6. Jasmijn
Jasmijn kan depressie verlichten. Een onderzoek uit 2010 toonde aan dat de geur van jasmijn niet alleen een gevoel van alertheid creëert, maar ook kan helpen bij depressieve gedachten.
7. Appel
De geur van appels kan migraine verlichten. Je kent het gezegde: "Een appel per dag houdt de dokter weg", en dat geldt zeker voor hoofdpijn. Onderzoek hebben aangetoond dat de geur van een verse appel daadwerkelijk kan helpen bij het verlichten van migraine.
Verwen uw kleding en zintuigen met Silan Aromatherapy+
Twee nieuwe toevoegingen aan het Silan wasverzachterassortiment worden aangevuld met langdurige geuren die niet alleen uw zintuigen verwennen, maar ook uw kleding. De bedwelmende geuren verbeteren uw humeur en zorgen tot wel 100 dagen lang voor ontspannende momenten.
