Uit onderzoek blijkt dat minder dan de helft van de mensen in de westerse wereld naakt slaapt, terwijl alle anderen zich beperken tot de veilige haven van pyjama's of op zijn minst ondergoed. Wat gezonder is, blijft een onderwerp van verhitte discussies. Wij hebben een lijst samengesteld met 7 dingen die je moet weten als je naakt slaapt. Je leest ze in onderstaand artikel.
Kaj bi morali vedeti, če radi spite goli?
Spali boste globlje.
Wetenschappers van de Universiteit van Amsterdam we zijn ontdekt, dat we dieper slapen als de temperaturen iets lager zijn. En naakt slapen zal je zeker een beetje koeler doen voelen.
Lahko vam pomaga pri izgubi teže.
Slapen zonder kleren leidt op zichzelf niet tot een droomfiguur. Dergelijke slaap betekent echter ook slapen in een koelere omgeving, wat bewezen het versnelt de stofwisseling en helpt indirect bij het afvallen van een kilo of twee.
Dobro je za vašo kožo.
Naša koža je cele dneve pokrita z oblačili. Če spimo goli, ki končno priložnost, da nekoliko zadiha. To tudi ohranjuje naše celice bolj prožne in beschermt ze tegen tekenen van veroudering.
Pomaga ohranjati vaše lase.
Als je naakt slaapt en dus bij koelere temperaturen, heb je minder kans om te zweten. Maar de manier waarop beïnvloedt de verhoogde broosheid van het haar.
Blagodejno vpliva na vaše reproduktivne organe.
Voor zowel mannen als vrouwen, als ze naakt slapen, is het het heeft een gunstig effect op hun voortplantingsorganen. Dit geldt natuurlijk alleen als er voor de hygiëne van het beddengoed wordt gezorgd.
Zvišalo vam bo samozavest.
Če boste spali golo, vam bo to pomagalo, da se boste v lastni koži počutili bolj doma. S tem pa boste pridobili tudi na samozavesti, kar bo nadaljnje blagodejno vplivalo na preostale vidike vašega vsakdana.
Podžgalo bo posteljne užitke.
Volgens de onderzoek degenen die naakt slapen, ervaren meer romantiek in hun huwelijk en rapporteren meer tevredenheid.
