De laatste aflevering van de podcast Those Days of the Month was een regelrechte ramp. En dat was natuurlijk te danken aan vier nieuwsgierige en eerlijke vrouwen die openlijk spraken over intieme gezondheid. Samen met de gastheren Vesna, Kaja, Lara, ballerina-soliste Ana Klašnja en gynaecoloog Dr. Leon Meglič kwamen alle aspecten aan bod: van anatomie tot hormonen, van slaapgewoonten tot de maandverbanden die Ana ook heeft verbrand. Ja, u leest het goed. In deze podcast komt het allemaal aan bod: de realiteit van vrouwen, een snufje humor, schokkende cijfers en concrete oplossingen.
Waarom weten we minder over onze vagina dan over gezichtsserums?
Dr. Meglič vertelde ons vanaf het begin al een pijnlijke waarheid: vrouwen kennen vaak niet eens de basisanatomie van hun "bloem". Het is maar goed dat de gynaecoloog Dr. Meglič heeft een uitzonderlijk gevoel voor humor, zoals hij heel geestig uitlegde: waarom hebben we drie gaten en waarom bacteriën van de huid als ongewenste gasten in de urinebuis terechtkomen, en hoe cystitis tijdens de huwelijksreis ontstaat - een pijnlijke ontsteking van de blaas die geen seksueel overdraagbare aandoening is, maar wel een zeer ernstige, veelvoorkomende en pijnlijke aandoening.
Ana gaf toe: "Ontsteking was een constante factor voor mij. Tegenwoordig weet ik wel beter."
Vesna Ban vroeg Ana rechtstreeks naar haar eigen ervaringen met ontstekingen en je zult het niet geloven: Ana vertelde eerlijk haar verhaal. Deze keer heeft de bosmarmot de chocolade niet ingepakt. Ben je benieuwd wat ze zei? Hop, luister naar de podcast!
Wanneer we last hebben van afscheiding en ontstekingen, doen velen van ons juist wat we niet zouden moeten doen! Overmatig wassen en gebruik van synthetisch maandverband. "En zo creëren we een warm, vochtig nest voor bacteriën," gaf ze toe. Tegenwoordig zweert ze bij producten die zorgen voor ademend vermogen en een natuurlijke balans, zoals natuurlijke katoenen maandverbanden en tampons met probiotica uit de Natura Femina-lijn.
Een experiment dat letterlijk onze kijk op weddenschappen veranderde.
Er ontstond een storm in de studio toen Ana voor de ogen van iedereen een experiment met vuur uitvoerde. Wat heeft ze gedaan?? Ongelooflijk, ze heeft twee foto’s gemaakt. Synthetisch en katoen. Ze stelde het synthetische materiaal eerst kort bloot aan het vuur. Het smolt snel en werd ruw bij aanraking, net als de ruwe kant van een afwasspons. Vervolgens stelde ze een Natura Femina wattenschijfje op dezelfde manier bloot aan het vuur, maar dan langer. Het bleef even zacht aanvoelen als vóór het experiment. Wat is het verschil? Tastzin, geur en vooral de werking op de huid en de slijmvliezen. Dr. Meglič raadt al jaren het Natura Femina maandverband aan.
Ken jij?
Enkele feiten. Een vrouw menstrueert gemiddeld 65 dagen per jaar. Als we ervan uitgaan dat een vrouw menstrueert van bijvoorbeeld haar 15e tot haar 45e, betekent dat 30 jaar, of wat dan ook. 1.950 dagen menstruatie.
Maar het is nog niet voorbij.
De meeste vrouwen gebruiken dagelijkse bescherming bijna elke dag - ongeveer 300 dagen per jaar, wat in drie decennia neerkomt op 9.000 dagen.
Als we incontinentie toevoegen – een probleem dat op elk moment in het leven kan voorkomen – dan is uw intieme zone bijna voortdurend in contact met het maandverband. Samen betekent dit dat een vrouw gemiddeld 10.950 dagen blootgesteld aan het risico op vulvaire contactdermatitisals ze klassieke maandverbanden van synthetisch materiaal gebruikt.
Daarom is de keuze van het materiaal niet alleen een kwestie van comfort - het is een beslissing met het oog op de gezondheid. Het is namelijk bewezen dat herhaaldelijke ontstekingen ook onvruchtbaarheid kunnen veroorzaken. Wij hopen dat u met deze informatie eerder geneigd bent om wattenschijfjes en tampons te kopen en ervoor te zorgen dat u deze op de juiste manier gebruikt.: vervang maandverband en tampons iedere 4-6 uur en zorg voor een goede, op zijn minst basis, hygiëne: was uw handen voor en na het aanraken van een tampon of maandverband!
Zomer zonder slipje? Gezondheidsadviezen, niet zomaar een modetrend.
»Zij moet ook de zon zien.," lachte Dr. Meglič, terwijl hij uitlegde waarom het eigenlijk aan te raden is om zonder ondergoed te slapen. De geslachtsdelen moeten kunnen ademen. En niet alleen in de zomer. En niet alleen 's nachts. Ademend linnen en natuurlijke materialen zijn niet langer een luxe, maar een basisbehoefte.
Statistieken die pijn doen.
Ja, ongeveer 75% van de %-vrouwen heeft minstens één keer in hun leven last van ontstekingen. Of er meer zwangerschappen zijn voor of na de bevalling, hangt van veel factoren af, zoals een wisseling van partner, stress en levensstijl. Deze factoren hebben er allemaal invloed op. Presentatrice Vesna deelde haar verhaal – ze heeft de afgelopen jaren constant geworsteld met meer ontsteking "daar beneden", A omdat hij gebruikt Natura Femina tampons met probiotica, heeft hij deze problemen niet meer. Soms is één verandering of één juiste beslissing al genoeg.
Waarom hechten wij alleen waarde aan wat van buitenaf zichtbaar is?
Kapper. Nagels. Wimpers. Wenkbrauwen. Wij koesteren dit alles zonder aarzeling – sterker nog, wij investeren erin. Maar als het om intieme verzorging gaat, schrikken we al snel af als we een euro of twee meer uitgeven aan een kwaliteitsproduct. Waarom?
Presentator Vesna wees in de podcast op deze ongebruikelijke lus: "Het is lastig om je een extra euro te geven, totdat je een probleem hebt." En inderdaad, pas als er ontstekingen, jeuk en ongemak optreden, gaan we anders denken. Maar waarom wachten op problemen?
Met haar kenmerkende humor en warmte moedigde Vesna luisteraars aan om ook daar beneden goed voor zichzelf te zorgen - zelfs voor het deel van het lichaam dat niet zichtbaar is. Ja, iedereen ziet je nieuwe kapsel, maar niet je make-up. Maar de impact die het op uw lichaam heeft, is langdurig en het is een investering in uw gezondheid en welzijn.
Vaak vertrouwen we blindelings op de etiketten op verpakkingen. A "voelt als katoen" betekent niet dat het van katoen is gemaakt. Het is een veelgebruikte marketingkreet die vaak verhult dat het hier om synthetische materialen gaat die met chemicaliën behandeld zijn. Echt katoen, zoals dat in de producten van Natura Femina, zorgt ervoor dat de huid en slijmvliezen kunnen ademen. Producten Natura Femina Ze zijn gemaakt van natuurlijk katoen, niet gebleekt met chloor en zonder toegevoegde parfums. Het verschil is voelbaar – letterlijk.
Daarom: Net zoals je wangen de beste crème verdienen, verdient je vulva het beste opzetstuk. Want gezondheid is niet afhankelijk van uiterlijk. Het gaat erom de juiste keuze te maken.
Waarom is ontsteking niet alleen een gezondheidsprobleem, maar ook een partnerprobleem?
De meisjes benadrukten ook dat vrouwen geen intimiteit met hun partners willen vanwege de ontstekingen. "Als het brandt, zeer doet en je je er een beetje voor schaamt, heb je geen zin in seks." Ana Klašnja gaf openlijk aan hoe lang het duurt om te herstellen van deze infecties. En hoe moeilijk het is om het aan je partner te vertellen. "Mannen begrijpen het niet omdat ze niet veel van deze dingen weten, ze weten niet veel over het vrouwelijk lichaam," voegde ze eraan toe. "Daarom maken we een fout en praten we er niet over, we schamen ons." "Maar waarom?" voegde ze eraan toe.
Dr. Meglič legde op begripvolle wijze de overdracht van bacteriën uit tijdens een ontsteking of ontslag. We moeten weten dat de pH-waarde in de vagina verstoord wordt door sperma, menstruatiebloed, antibiotica... Wanneer de pH-waarde in de vagina verstoord wordt, groeien er schimmels, die dan ineens ideale leefomstandigheden hebben, en dan maken vrouwen "die" fout weer - we gebruiken synthetisch maandverband of inlegkruisjes in plaats van katoen, die ademen, en we wassen onszelf overmatig, meestal met de verkeerde zepen, wat de situatie daar beneden alleen maar erger maakt.
Dr. Meglič is een voorstander van het wekelijks wassen van de geslachtsdelen met intieme zeep en stelt voor dat Natura Femina intiem schuim, een uitstekend product met een zure pH-waarde, zonder toegevoegde geurstoffen en met uitzonderlijke ingrediënten die zorgen voor frisheid, een aangenaam gevoel en perfecte harmonie met de natuurlijke balans. Bij droogheid en irritatie helpt het veel vrouwen, waaronder Ana. Natura Femina intieme verzorgingscrème, die hydrateert, verzacht en het evenwicht en comfort "daar beneden" herstelt.
Hij rook lekker, vond ik. Daarna niet meer.
Wauw, wat een discussie ontstond er door Vesna's verzoek "Meneer gynaecoloog, kunt u vrouwen die er niets van afweten, eens en voor altijd uitleggen hoe de menstruatiecyclus in elkaar zit? En waarom wij vrouwen zo irritant, irritant zijn - maar dat er in één menstruatieperiode meer van dat soort dingen gebeuren?" Het is nu duidelijk: de geur van je partner is niet alleen een kwestie van parfum, maar ook van hormonen. Deze cyclus beïnvloedt de waarneming, stemming en aantrekkingskracht. Dat geldt ook voor anticonceptie. Zwangerschap ook. En ja, het kan gebeuren dat je partner niet meer lekker ruikt nadat je gestopt bent met de pil. Letterlijk.
En ja, Vrouwen zijn het meest 'irritant' in de luteale fase. Nu hebben we de exacte definitie en uitleg hiervoor: "Schat, het spijt me, ik zit nog maar in de luteale fase!" 😉
Er staat geen 'Doei' op de bijsluiter, maar er komen veranderingen.
Dr. Meglič legde uit: Wat is de menopauze eigenlijk?: de menopauze is de laatste menstruatie, die zich na 1 jaar aankondigt. "Er staat geen 'dag' op de bijsluiter," grapte hij terwijl hij uitlegde dat de menopauze niet van de ene op de andere dag ontstaat. Het lichaam begint subtiele signalen te sturen: droge vagina, huid, ogen, mond. Dit zijn allemaal tekenen dat er iets verandert. En ook al staat er niet op de verpakking dat dit je laatste cyclus is, je voelt het wel. Zelfs geuren worden anders, emoties worden intenser, slaap wordt kostbaarder.
Jaren geleden was de perimenopauze nog taboe-onderwerp, iets onbekends dat we vaak aan stress toeschrijven. Toen we last kregen van onregelmatige menstruaties, stemmingswisselingen en slaapproblemen, gingen we op zoek naar oorzaken. Maar je weet niet precies wat er gebeurt. Je weet alleen dat er iets anders gebeurt. Dr. Meglič legde uit dat in deze Juist in deze tijd is het extra belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben en vooral voldoende te slapen. – omdat we er niet genoeg van hebben. Ieder mens heeft zijn eigen slaapcyclus en slaapbehoefte, maar vrouwen hebben nu eenmaal meer rust nodig dan mannen. "En met alles wat vrouwen elke dag doen, verdien je dat meer dan," voegde Dr. Meglič er met oprecht respect aan toe.
Het lichaam in de perimenopauze verlangt naar evenwicht. Daarom is het cruciaal dat we zorg dragen voor voldoende vitaminen en eiwitten, voor de meest holistische rust en relaties die ons ondersteunen. Niet alleen binnen de samenwerking, maar ook overal om ons heen. Want zodra hormonen een rol gaan spelen, moet onze interne omgeving er klaar voor zijn. Wees dus niet bang, dit is niet het einde, maar gewoon een nieuwe fase. Degene waarin we nog steeds kunnen schitteren, maar dan anders.
Intieme gezondheid is geen luxe, maar een noodzaak.
Gezonde vagina, goed zelfbeeld. Luchtige was, beter humeur. Katoen en natuurlijke producten voor minder ontstekingen. Wijzigingen zijn mogelijk. Het gesprek is het begin. En deze podcast – het is de perfecte introductie tot een persoonlijke revolutie.
Adverteerder: Tosama
