De moderne manier van leven, grofweg samengevat door het werken met een computer, tv kijken en autorijden, dwingt ons om ‘overdreven’ te zitten. Wat niet gezond is. Tegelijkertijd is het in een druk schema lastig bij te houden hoe fysiek actief we gedurende de dag zijn. Daarom is er de Human-app, die via sensoren in de iPhone elke beweging registreert die we maken (lopen, traplopen, fietsen, hardlopen,...) en ons aanmoedigt om minstens 30 minuten per dag lichamelijk actief te zijn.
Če si zamislimo, da je ves svet naša telovadnica, čez dan niti ni tako težko nabrati tistih 30 minuten telesne aktivnosti. Prav k temu nas spodbuja aplikacija Human, ki sledi vsem našim aktivnostim (tek, hoja, kolesarjenje, tudi notranje aktivnosti- npr. aktivne minute med delom), ki trajajo dlje od minute, jih lociran na zemljevidu, obenem pa meri še calorieën verbrand.Poleg tega, da točno veste koliko ste prehodili, koliko prekolesarili, koliko pokurili in koliko vam še manjka, da izpolnite priporočeno dnevno dozo, lahko tudi ustvarite skupino, ki se ji lahko pridružijo vaši prijatelji, sodelavci ali člani družine. Tako lahko primerjate vaše aktivnosti (čas, razdaljo, pokurjene kalorije) in v bahanju kolega najdete motivacijo, ki vas pripravi, da vstanete iz stola in razgibate kosti.
LEES VERDER: Zwart – de beste applicatie voor liefhebbers van zwart-witfotografie
Če se vam rado dogaja, da se beweging na znajde na vašem dnevnem redu, da nanj pozabite ker ste nenazadnje samo človek, vas Human lahko opomni, ko ste določen čas neaktivni in vas spodbode, da to spremenite. Vse to, pa samo iPhone morate imeti v žepu.
Meer informatie:
itunes.apple.com