Het lijkt erop dat er een soort ochtendcultus ontstaat rondom het ontbijt: mensen die regelmatig ontbijten, zijn naar verluidt succesvoller, gezonder en waarschijnlijk ook aardiger. Maar wat als uw ontbijt alleen uit een banaan bestaat?
Samengevoegd1 augustus 2013
Artikelen1.917
Met haar publicaties informeert Janja over nieuwigheden bestemd voor onze gebruikers.
Slechte adem is niet alleen een ongemakkelijke situatie vóór een afspraakje of vergadering. Het kan ook een subtiel teken zijn dat er zich een bacterieel drama in je mond afspeelt. Het soort interne revolutie waarbij niet alleen je sociale contacten de verliezers zijn, maar ook je mondhygiëne. We hebben het hier niet over een muffe ochtendadem, maar over een echte, wetenschappelijk bewezen stank die ontstaat wanneer bepaalde bacteriën jouw mond als de ideale plek beschouwen voor hun zwavelachtige opera.
Als we aan aardappelen denken, denken de meesten van ons waarschijnlijk aan iets knapperigs, gebakken of goed gekruid: een soort troostmaaltijd voor regenachtige dagen of een klassiek bijgerecht voor de lunch op zondag. Maar deze alledaagse knol herbergt veel meer dan alleen koolhydraten en een goede smaak. Onder het bescheiden schildje bevindt zich een ware schat uit de natuur, die niet alleen goed is voor de maag, maar ook een positief effect kan hebben op de huid, het haar, de gewrichten en zelfs op de slaap.
Is het je ooit opgevallen dat de slimste mensen om je heen niet per se de sterren van de avond zijn? Misschien heb je wel een vriend die liever de vrijdagavond doorbrengt met zijn hoofd in een boek dan met een glas in zijn hand en zijn voeten op de dansvloer.
Wilt u voeten die glad, zacht en verzorgd zijn zoals na een professionele pedicure, zonder dat u daarvoor de deur uit hoeft? Het klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar het wondermiddel bevindt zich al in uw badkamer. Nee, dit is geen nieuwe marketingtruc voor een 'superserum', maar gewoon voor gewone tandpasta, de tandpasta waarmee u elke dag uw tanden poetst. Maar wees voorzichtig, want nu kunt u het gebruiken om gebarsten hielen te verzachten, onaangename geuren te verwijderen en zelfs vermoeide voeten te verzachten.
Misschien heeft u ze vandaag al op uw bord gehad: gebakken in boter, gemengd met kruiden of zachtjes gekookt bij uw ochtendkoffie. Eieren zijn een ware kameleon op het gebied van voeding: eenvoudig, maar rijk aan eiwitten, voedingsstoffen en... controverse. Terwijl oma's ze omschrijven als superfoods, bekijken voedingspuristen ze soms met argwaan. Het is net alsof ze een boterbom verbergen. In de vloedgolf van tegenstrijdige informatie rijst de vraag: “Is het veilig om elke dag eieren te eten?” lijkt het belangrijkste. bijna existentieel.
Vergeet injecties en dure crèmes met onuitspreekbare ingrediënten. Er zit een simpel trucje verborgen in uw keuken waarmee u de elasticiteit van uw huid kunt herstellen, rimpels kunt verminderen en uw huid weer fris kunt maken. En dat allemaal zonder pijn, zonder chemicaliën en zonder dat het u veel geld kost. De hoofdster? Een bescheiden maar ongelooflijk effectief zaadje dat je misschien alleen kent van smoothies of pudding. Je zult het nu ook geweldig vinden als schoonheidselixer voor uitwendig gebruik: een chia-masker.
Als u de laatste keer dat u uw lakens verschoonde naar uw kussensloop keek en dacht dat deze wit was, bent u niet de enige. Kussens worden vaak over het hoofd gezien als de helden van de slaapkamer: trouwe metgezellen van uw slaap. Maar na verloop van tijd worden ze een verzamelplaats voor alles wat niet in contact mag komen met uw huid. Zweet, vet, stof, resten van make-up en microscopisch kleine gasten die liever onopgemerkt blijven, veroorzaken langzaam vlekken op de stof en zorgen ervoor dat deze minder fris blijft. En hoewel het op het eerste gezicht lijkt alsof het vergelen van uw kussen onvermijdelijk is, is er een geheel natuurlijke manier om die stralende witte kleur weer terug te krijgen, zonder agressieve chemicaliën en dure schoonmaakmiddelen.
Een bloeiende geldboom? Het klinkt als een broodjeaapverhaal of iets dat alleen de buurvrouw van oma kan vertellen, die "niks doet, maar alles groeit". Maar de waarheid is veel logischer: met een paar slimme trucjes kan uw Crassula ovata in al zijn botanische glorie schitteren. En jouw huis? Vol met een bedwelmende geur, groene gloed en het gevoel dat je eindelijk iets hebt bereikt wat de meeste mensen niet is gelukt.
Heb je je ooit afgevraagd waarom de Japanners van Okinawa, een klein eiland midden in de Stille Oceaan, zo lang leven – en zo gelukkig, flexibel en vrolijk? Terwijl wij vijftigers al op zoek zijn naar kortingen op collageensupplementen en massagestoelen, zijn zij negentigers nog steeds aan het tuinieren, dansen, koken, socializen en leven. En het geheim zit niet in een wondermiddel of een genetische loterij, maar in een eenvoudige filosofie die Ikigai heet.
Is het u opgevallen dat uw kam voller is dan uw hoofdhuid? Haar dat ooit trots in de wind wapperde, lijkt nu op een vermoeide kamerplant? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Haaruitval en langzame haargroei behoren tot de meest voorkomende 'schoonheidsfrustraties' van vandaag de dag. Steeds meer mensen, ongeacht leeftijd of geslacht, hebben er last van. In plaats van te kiezen voor dure synthetische serums die wonderen beloven (maar vaak weinig opleveren), kunt u ook een eenvoudig maar effectief zelfgemaakt recept gebruiken, gebaseerd op eeuwenoude kruiden en beproefde volkswijsheid. Probeer zelfgemaakte olie voor snelle haargroei!
Als u Vicks VapoRub alleen kent als de zalf die uw oma genadeloos onder uw neus smeert als u verkouden bent, dan zult u verrast zijn. Deze iconische blauwe wondercrème staat niet alleen symbool voor de kindertijd en benauwde eucalyptuskamers. In de wereld van huishoudelijke trucjes duikt het nu ook op als een onverwachte bestrijder van insecten en andere ongenode huisgenoten. Ja, u leest het goed. Van muggen en spinnen tot fruitvliegjes en zelfs knaagdieren: het internet staat vol met enthousiaste verhalen over hoe Vicks alles verjaagt wat kruipt en beweegt.