Zo nu en dan kijken we in de spiegel en zeggen tegen onszelf dat het tijd is om te gaan sporten. We zullen tijd vinden om te oefenen voor de buikspieren, voor sterke armen en benen zullen we onze dijen vormen. En dat meteen op maandag! Omdat we weten dat je ergens moet beginnen, hebben we zojuist enkele tips en hints op een rij gezet om jouw magische transformatie te starten. Onthoud: verhoog de belasting langzaam en geleidelijk!