Goede gewoonten zijn gewoonten die ons leven gemakkelijker en tot een vreedzaam avontuur maken in plaats van tot een nerveuze oorlog. Waarom? Goede gewoonten stellen ons in staat kleinere dingen onder controle te houden terwijl we grotere problemen oplossen. Met goede gewoonten kunnen we gemakkelijker door het leven varen. Hier zijn tien goede gewoonten die slechts vijf minuten duren, maar die het leven aangenamer zullen maken.
