Gewoonte is een ijzeren hemd. En iedereen die ooit heeft geprobeerd te stoppen met roken, nagelbijten of chocolade eten, weet dat dit gezegde waar is. Van veel gewoontes zijn we ons echter niet eens bewust. We doen een heleboel dingen op de verkeerde manier zonder het te beseffen. En bewustzijn is de eerste stap in het overwinnen van slechte gewoonten. Lees de lijst met 11 schadelijke dingen die we elke dag doen zonder het te beseffen.
Schoonheid
Schoenen zijn een onmisbaar onderdeel van de look. Volgens evolutiebiologen en artsen zouden mensen echter gezonder zijn als ze blootsvoets zouden lopen. Schoenen, vooral slecht passende schoenen, kunnen een negatief effect hebben op onze houding en dus op de wervelkolom. Maar aangezien we het ons, behalve op zee, niet kunnen veroorloven om zonder schoenen de wereld rond te springen, kunnen we onze schoenen in ieder geval zo aanpassen dat ze optimaal zijn voor onze gezondheid. Bekijk hieronder welke volgens het onderzoek de beste en slechtste schoenen zijn voor je gezondheid.
Het gebruik van bodylotion na het douchen zou een goede gewoonte zijn om een gladde en zachte huid te krijgen. Er zijn echter tal van alternatieven die mogelijk beter zijn voor je huid – en sommige zijn veel goedkoper. Lees wat dermatologen zeggen dat je na het douchen in plaats van bodylotion moet gebruiken.
Wil jij jouw crush deze zomer charmeren met een heerlijke geur? Als je antwoord op deze vraag ja is, dan is het tijd om een parfum te kopen waarmee je in het middelpunt van de belangstelling staat, waar je ook bent. Dit zijn de beste herenparfums voor de zomer van 2018.
Trakteer uzelf deze zomer op onvergetelijke luxe geuren die u niet snel zult vergeten. We hebben 8 parfums voor je geselecteerd die je niet kunt weerstaan. Dit zijn de beste damesparfums voor de zomer van 2018.
Er zijn meer dan 850 verschillende soorten teken over de hele wereld. Hun bevolking en het aantal infecties dat ze met zich meebrengen, nemen elk jaar toe. Teken zijn erg gevaarlijk voor mens en dier, dus het is belangrijk om jezelf ertegen te beschermen.
Het is noodzakelijk om je voor te bereiden op het badseizoen of het fietsseizoen. We hebben het niet over een streng dieet en fitness. Een ‘strandlichaam’ hebben is voldoende om een ‘lichaam’ te hebben. En wij hopen van harte dat u zich hiervan bewust bent. Dit artikel is gewijd aan het verwijderen van ongewenst haar in de bikinilijn. En of je nu kiest voor scheren, waxen of suikeren: het is allemaal niet erg prettig en vrijwel alle methoden kunnen roodheid, irritatie en bultjes bevorderen. Een uitslag in de bikinilijn (of folliculitis) wordt veroorzaakt door een ontsteking van de haarzakjes in de huid die optreedt na het scheren of harsen. En omdat het haar in de bikinilijn hardnekkiger is dan op andere delen van het lichaam, komt irritatie na het scheren of harsen vaker voor. Maar deze irritatie kan ook worden voorkomen voordat deze daadwerkelijk optreedt.
We moeten ook ons haar beschermen tegen de felle zon. De zonnestralen maken het haar lichter en verwijderen tegelijkertijd natuurlijke oliën. Maar het is niet alleen de zon die het haar beschadigt. Zout is ook niet onschuldig. Als je deze zomer lief bent voor je haar, bespaar je in het najaar geld op de kapper. Neem deze tips dus serieus en probeer je er zoveel mogelijk aan te houden, zodat je haar het hele jaar door gezond en verzorgd blijft.
Hoe krijg je een platte buik? Nou, sit-ups zijn zeker niet de enige manier. Slechts een handjevol mensen weet dat het veel gemakkelijker is om een mooie buik te krijgen als we oefeningen doen terwijl we staan. Zo bannen we de eentonigheid uit het dagelijks leven en trainen we tegelijkertijd andere spieren met oefeningen. En dit zijn geweldige oefeningen voor een platte buik.
Word je elke nacht op dezelfde tijd wakker? Je merkt het misschien niet eens. In de traditionele Chinese geneeskunde, in de acupunctuur en acupressuur worden meridianen of 'energie'-kanalen al duizenden jaren gebruikt. Deze zijn verbonden met ons natuurlijk ritme en leveren energie aan bepaalde delen van het lichaam. En afhankelijk van hoe laat je 's nachts wakker wordt, vertelt je lichaam je bepaalde fysieke en emotionele problemen die je mogelijk ervaart. En daarom mag het wakker worden op deze uren op geen enkele manier worden genegeerd.
Hoewel deze gewoonten instinctief zijn en we ze allemaal hebben, wordt er gezegd dat ze positieve gevolgen voor de gezondheid hebben.
Laten we eerlijk zijn. We houden allemaal van eten. En de meesten van ons willen ook laat in de avond of 's nachts eten. Uit het laatste onderzoek blijkt dat er heel wat lekkere producten zijn waar je 's avonds zonder gewetenswroeging van kunt genieten. Natuurlijk is gematigdheid de sleutel, vergeet dat niet.