Krachttraining, cardio en een gezond dieet zijn de perfecte formule om in vorm te komen en vet te verbranden. Maar soms is het lastig om te bepalen welke categorie iets belangrijker is. Allereerst: hoeveel cardio moet je doen als je echt wilt afvallen? Het antwoord op deze eeuwige vraag lees je in dit artikel.
Schoonheid
Heb je besloten om gezond te gaan eten en ongezonde tussendoortjes te vergeten? Uitstekend. Maar eerst moet u weten waar u moet beginnen en welke kleine veranderingen er nodig zijn in uw thuisomgeving. Ook als u op ‘dieet’ bent, kunt u nog steeds genieten van eten. Hier zijn 4 eenvoudige trucs om je te helpen dit jaar gezonder te eten.
Het lijkt er vaak op dat de obsessie met uiterlijk, vooral onder de eerlijkere sekse, geen grenzen kent. Ook de huid moet in de beste conditie zijn, die moet worden verzorgd met verschillende crèmes. Neutrogena Skin360, geïntroduceerd op de Consumer Electronics Show CES 2018, zal u nu adviseren bij het winkelen voor deze producten.
We zijn ons allemaal bewust van de negatieve gevolgen die suiker heeft op ons lichaam, maar het is moeilijk om de verleiding te weerstaan. Meestal zien we de gevolgen extern, maar het ergste gebeurt in ons lichaam. De Thai Diabetics Association waarschuwt hiervoor op beangstigende wijze.
Novoletne zaobljube v mnogih primerih vključujejo izgubo telesne mase ali oblikovanje lepše postave. Za vse tiste, ki se boste tega projekta lotili v 2018, smo pripravili nekaj opornih točk, ki vam na tej poti lahko pomagajo. Nasveti, ki se jih moraš držati, če želiš shujšati, bodo olajšali tvojo pot do želene postave.
Mensen vergeten vaak het belang van een goede nachtrust. Studenten studeren tot diep in de nacht om een beter examencijfer te halen, terwijl volwassenen hun laatste werk vaak tot in de vroege uurtjes doen. Dit kan blijvende effecten op ons lichaam hebben.
Ben jij verslaafd aan de cosmetica van Urban Decay? Binnenkort vind je al je favoriete producten op één plek. Urban Decay kondigt zijn aankomst in Slovenië aan. Je kunt kiezen uit de nieuwste producten: of het nu gaat om zachte fluwelen oogschaduw (waaronder enkele van onze best verkochte paletten), opvallende crèmekleurige lippenstiften of producten met een lichte textuur en setting- en setting-sprays om je make-up er altijd onberispelijk uit te laten zien. dag.
We hebben al talloze suggesties en recepten gehoord en gevolgd om misselijkheid en malaise na een wildbieravond te verdrijven. Sommigen werkten, anderen niet. Soms komt het voor dat het gevoel nog erger is. Wat als we voor eens en voor altijd de waarheid zouden kunnen achterhalen en de problemen zouden kunnen oplossen die tegenwoordig waarschijnlijk nog vaker voorkomen?
Met de juiste verzorging van de tanden en de gehele mondholte voorkomen we het optreden van ontstekingen van het tandvlees - gingivitis, en in het geval van parodontitis die al is opgetreden, kunnen we de progressie ervan voorkomen. Parodontitis beïnvloedt de algehele gezondheid van een individu.
Voor de meeste mensen is geur niet zomaar een geur, het is een herinnering. Als je chocoladekoekjes krijgt, denk dan eens aan bakken in de keuken van je moeder. Deze nostalgische banden berusten niet op louter toeval. Ons reukvermogen is rechtstreeks verbonden met het emotionele centrum van onze hersenen, wat bij een simpele snuif een vloed van warme en wazige gevoelens veroorzaakt.
Voor je ligt de nieuwste trend in het ontwerpen van wenkbrauwen, namelijk in de vorm van kerstbomen. Bizar of feestelijk?
Če bi človeštvo naletelo na virus, ki bi bil podoben tistemu iz leta 1918 (govorimo o španski gripi), bi umrlo med 20 in 100 milijonov ljudi. A virus gripe ni edini, ki ogroža človeštvo – po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo na začetku 80. let prejšnjega stoletja odkritih 39 novih bolezni, ki so se večinoma prenašale z živali na ljudi. Mnogi novi virusi, ki so ogrožali človeštvo, so pravzaprav 'stari', saj jih živali v sebi nosijo že več stoletij. Najboljši primer tega je virus HIV, ki je naslednik virusa SIV (virus šimpanzov v Kamerunu). Strokovnjaki menijo, da je do preoblikovanja 'miroljubnega SIV-a' (nenevarnega za šimpanze) v HIV prišlo pred sedemdesetimi leti, ko se je začelo krčenje gozdov in gradnja cest v Afriki. Poglejmo si, katerih je 8 najbolj nevarnih virusov, ki jih strokovnjaki imenujejo kar 'jezdeci apokalipse'.