Kajenje - poleg vseh drugih škodljivih učinkov na zdravje - postara tudi kožo. Ta se zaradi nikotina namreč mnogo hitreje izsuši, prekrvavljenost se poslabša, posledično pa kožne celice dobijo premalo kisika za regeneracijo. To je eden od razlogov, da so kadilci v povprečju videti starejši. A na papirju se to ne sliši tako grozno, zato so pri BuzzFeedu nekaj kadilcem omogočili, da na lastni koži spoznajo kaj bo kajenje naredilo njihovemu obrazu v procesu staranja.
Schoonheid
Velen van ons maken zich schuldig aan het gebruik van onze smartphone vlak voor het slapengaan. Sommigen van ons doen dit zelfs nadat de lichten in de slaapkamer al zijn uitgegaan. Voor sommigen lijkt het misschien een onschuldige daad, maar als je eenmaal luistert naar klinisch psycholoog Dr. Dan Siegel, die sprak over wat dit betekent voor onze hersenen en ons lichaam, kan je helpen deze slechte gewoonte op te geven.
We kennen allemaal de cocktail van opwinding, zenuwen en vlinders die we voelen elke keer dat we op een eerste date gaan. Dat is wanneer we er spectaculair uit willen zien, ons op ons gemak willen voelen en zelfverzekerd willen zijn in ons vel. Cosmopolitan besloot drie meisjes die op een eerste date gingen, te koppelen aan drie kleine meisjes om advies en make-up te geven. En het resultaat? Iets minder goede make-up, maar daarom zoveel beter advies en een dosis schattigheid.
Pri spletnem velikanu Google so razkrili, katera lepotna vprašanja so v njihovem iskalniku najbolj pogosta. Če vas vsaj malo zanima lepota, lepotni trendi, make up in nega telesa, preverite, če Googlu postavljate enaka vprašanja kot drugi vedoželjneži po celem svetu. Tu so najbolj iskana lepotna vprašanja na Googlu ...
Afvallen is een wens van veel mensen. Maar er is een grote muur tussen het verlangen en wat er gedaan moet worden om dit te bereiken, namelijk fysieke activiteit. Of is het? Veel mensen geloven dat lichaamsbeweging de sleutel is tot het verliezen van extra kilo's, maar daar zit slechts een kern van waarheid in, omdat met deze activiteit veel minder calorieën worden verbrand dan sommige mensen denken. Dat is eigenlijk goed nieuws, want veel mensen houden niet van het idee om sneakers aan te trekken om kilo's kwijt te raken. Er is een veel gemakkelijkere manier.
Prezgodnja ejakulacija oz. izliv je precej pogost pojav, ki prizadene vsakega desetega moškega. Dejstvo je, da ni absolutnega pravila koliko mora moški zdržati, povprečen čas (na vzorcu 500 parov) pa znaša pet minut in pol. Če v povprečju nastopi že po dveh minutah, to morda lahko smatrate kot problem. Ta je lahko psihološke narave, kasneje v življenju pa tudi fizične (visok pritisk in holesterol, diabetes, raven testosterona,…). K sreči obstajajo naravne metode in tehnike, ki lahko podaljšajo vzdržljivost, a zapomnite si, da je prezgoden izliv problem le, če moti vas in vašo partnerico. Če sta zadovoljna z vašim seksualnim življenjem, se nanj ne ozirajte.
Alles wijst erop dat wetenschappers eindelijk een geneesmiddel tegen de kater hebben ontdekt. Dat bewijst tenminste een nieuwe studie, met behulp waarvan ze ontdekten dat een van de vruchtendranken uitstekend werkt tegen een kater. Als je je afvraagt welke, lees dan verder...
Laten we ruimte maken op onze make-uptafels en onze make-uptassen vrijmaken, want Christian Louboutin heeft de meest glamoureuze collectie lippenstiften tot nu toe gecreëerd.
Wist u dat een juiste houding een van de fundamenten is van een gezond leven en de basis waarop we onze levensactiviteiten bouwen? Een juiste houding staat bovenaan de lijst als het om de gezondheid gaat en is minstens zo belangrijk als een gezond dieet en een goede nachtrust. Ontdek hoe een juiste houding onze gezondheid beïnvloedt en hoe deze bijdraagt aan minder blessures, minder pijn en minder vermoeidheid.
Ze zeggen niet voor niets dat water de bron van leven is. Ten slotte vertegenwoordigt het ongeveer tweederde van het lichaamsgewicht. Het maakt het functioneren van ons organisme mogelijk en vervult een functie die vergelijkbaar is met die van de zee op aarde. Het verlicht de vermoeidheid die optreedt tijdens de stofwisseling, houdt de lichaamstemperatuur op peil, verzendt informatie door het hele lichaam, verhoogt de afweercapaciteiten van het lichaam, voorkomt wrijving tussen weefsels en houdt het vocht van het slijmvlies op peil. Nu je weet wat het allemaal doet, bekijk dan 6 dingen die met ons lichaam gebeuren als we er niet genoeg van drinken.
Als we nadenken over de belangrijkste dingen die ons gezond houden, zoals voeding, slaap en lichaamsbeweging, kunnen we ons deze gemakkelijk voorstellen op parallelle wegen waar wat we op de ene rijstrook doen, niet eens invloed heeft op de andere rijstrook. Maar als we complexe biologische processen wetenschappelijk bestuderen, wordt het duidelijk dat de wegen naar de gezondheid veel nauwer met elkaar verweven zijn dan we dachten. Voeding en slaap zijn momenteel de populairste onderwerpen voor onderzoek, en recente onderzoeken hebben aangetoond dat ons dieet de kwaliteit van onze slaap beïnvloedt, en dat de kwaliteit van onze slaap invloed heeft op de manier waarop we gedurende de dag eten. Hier zijn superfoods of superfoods die ons zullen helpen beter te slapen.
Verjetno ste že ujeli na uho, da preveč sedenja škoduje vašemu zdravju. Zadeva še zdaleč ni nedolžna in nekateri strokovnjaki gredo celo tako daleč, da sedenju pravijo novo kajenje. Ljudje namreč nismo bili ustvarjeni za sedenje ampak gibanje. In več kot sedimo, ne glede na količino tedenske vadbe, slabše je to za naše zdravje. Sedenje namreč poveča možnost diabetesa, raka, bolezni srca in pojava depresije. Ljudje v povprečju presedimo kar 64 ur na teden, stojimo pa le 28, 11 ur pa jih odmerimo hoji, kar vsekakor ni zdravo razmerje.