Schoonheid

Wat vertellen uw nagels over uw gezondheid?

Nagels zijn een spiegel van onze gezondheid. Heb je je ooit afgevraagd wat het betekent om gespleten nagels te hebben? Als ze vol voren zijn en zelfs geel? Het gezonde uiterlijk van onze nagels is uiterst belangrijk, omdat elke verandering in vorm, kleur en textuur onthult dat ons lichaam iets mist, en nagels onder vernis, gels en kunstnagels, naast een gebrek aan vitamines en mineralen, zelfs tekenen vertonen van bloedarmoede, stress en angst.

Lees meer

Schoonheid

Hoe houden we onze hersenen in topvorm?

Hoewel we onze hersenen elke dag gebruiken, zijn de meeste van onze taken routine geworden, zodat onze hersenen zich op een gemiddelde dag niet overbelasten. Maar om in goede conditie te blijven, moeten we ze een beetje hersenrecreatie bieden en natuurlijk optimale omstandigheden voor het behouden en verwerven van hersencapaciteiten.

Lees meer

Schoonheid

Weet je waarom ik het bed niet mag opmaken?

Weet je dat je het bed niet moet opmaken? Nee, dit is geen advies voor luie mensen, maar een wetenschappelijk bewezen feit dat onze gezondheid beïnvloedt. Een onopgemaakt en open bed kan astma en allergieën voorkomen. Waarom?

Lees meer

Schoonheid

Wat is goed om te eten voor het slapengaan en wat niet?

Weet jij wat goed is om te eten voor het slapengaan en welke voedingsmiddelen je beter kunt vermijden? Is het u ooit opgevallen dat uw kopje koffie (of de wijn die u bij het avondeten drinkt) u tot laat in de nacht wakker houdt? Dat is waarschijnlijk wel zo. En hoe zit het met chocolade? Dat klopt, naast kopjes geurige koffie en glazen van je favoriete rosé, kunnen bepaalde voedingsmiddelen ook van invloed zijn op de kwaliteit van je slaap. Ontdek wat u het beste kunt eten voordat u gaat slapen en welke voedingsmiddelen u het beste een paar uur voor het slapengaan kunt vermijden.

Lees meer

Schoonheid

Wat is de snelste manier om van migraine af te komen? Met zout en citroen!

Wist je dat zout en citroen migraine het snelst en meest effectief elimineren? Migraine is een van de meest pijnlijke hoofdpijnen. Het weerhoudt ons van normaal werk en leven. En wat is erger dan een migraine die niet kan worden verholpen door pijnstillers. Wat moeten we doen? Gelukkig bestaat er een simpele en effectieve oplossing die alle medicijnen uit de apotheek verslaat en uit de keuken komt. Het wondermiddel uit de huisapotheek wordt bereid uit zout en citroen, hiermee ben je het snelst van migraine af!

Lees meer

Schoonheid

Koffiedutje: koffie + dutje voor de beste herstellende slaap

Een koffiedutje is de beste herstellende slaap, het is een dubbele dosis energie. Het is beter dan koffie, en het is beter dan een dutje, dat zijn de eerste dingen waar we aan denken als we geplaagd worden door vermoeidheid, gebrek aan energie en slaperigheid. Hoewel het gezond verstand ons vertelt dat dit elkaar uitsluitende concepten zijn, is hun combinatie de ultieme dosis energie. Bekijk waarom.

Lees meer

Schoonheid

Modetrends: glazen nagels zijn in de mode

Weet jij hoe de nagels er op dit moment uitzien? We kunnen dit jaar niet praten over het gebrek aan manicuretrends. De nieuwe trend hiervan zijn de zogenaamde glazen nagels, en deze reflecterende manicure, die een diamant op de plaats van onze nagel plaatst, is zeker een van de mooiste manicures van dit jaar.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

DIY biologisch gezichtsmasker voor een stralende huid

Wanneer de seizoenen veranderen, is het ook noodzakelijk om de huid van het gezicht te verzorgen. In de herfst reinigen, verfrissen en voeden we ons gezicht met een doe-het-zelf biologisch gezichtsmasker, waarna onze huid zal stralen van gezondheid!

Lees meer

Schoonheid

In 10 stappen naar de beste schoonheidsslaap van je leven

Kent u de voordelen van een schoonheidsslaapje? Als je het moeilijk vindt om in slaap te vallen nadat je in bed bent gestapt, bekijk dan onze 10 stappen naar de beste schoonheidsslaap. Goed slapen is niet alleen nodig voor het welzijn, maar ook voor een goed en fris uiterlijk.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Wat is de gemakkelijkste manier om de slechte gevolgen van langdurig zitten te elimineren?

Langdurig zitten heeft veel negatieve effecten op onze gezondheid. Dat weet je waarschijnlijk al. Maar je weet waarschijnlijk nog niet hoe de slechte effecten van lang zitten op de eenvoudigste manier teniet kunnen worden gedaan. Nee, sporten is niet het juiste antwoord. Onze lichamen zijn gemaakt om te bewegen, maar we zitten de hele dag achter computers, voor de tv en in de auto. Omwille van de gezondheid moeten we minstens twee uur per dag wandelen, wat met de huidige manier van leven en werken vrijwel onmogelijk is. We verkorten gelukkig ons leven door marathonzitten, wat gezondheidsproblemen met zich meebrengt. Maar wat te doen als we geen andere keus hebben dan lang te zitten, maar toch graag iets willen doen voor onze gezondheid?

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Muziek als medicijn - 10 problemen die muziek kan genezen

Muziek is iets geweldigs. Het kan ons gelukkig maken, het kan ons zin geven om te dansen, maar het zorgt er tegelijkertijd voor dat we even kunnen ontsnappen aan de echte wereld. Maar muziek is niet ‘slechts’ dat. Muziek is een wetenschappelijk bewezen medicijn. Het laat een indruk achter op onze hersenen die dieper is dan welke andere menselijke ervaring dan ook. Muziek kan onder meer het geheugen van dementiepatiënten verbeteren en hen helpen nieuwe herinneringen te ontwikkelen. Laten we eens kijken wat muziek kan genezen.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Zou jij 150 jaar willen leven? Dan moet je seks opgeven!

Waar gaat je voorkeur naar uit? Heb je 150 jaar geleefd en de seks opgegeven, of ongeveer 80 jaar geleefd en genoten van vleselijke genoegens? Als (!) Professor Alex Zhavoronkov, directeur van de Biogerontology Research Foundation, mag worden geloofd, kunnen mensen wel 150 jaar oud worden. En wat is de truc? We moeten seks opgeven.

Lees meer

1 … 96 97 98 99 100 … 116

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004