Als je nog nooit meditatie hebt geprobeerd, is er waarschijnlijk een klein deel van jou dat twijfelt aan de effecten ervan en je vertelt dat alleen hippies en mensen met te veel tijd het doen. Dan Harris, auteur van het boek 10% Happier, heeft speciaal voor zulke sceptici een infographic gemaakt - zodat ook jij gaat geloven dat meditatie je in ieder geval 10% gelukkiger kan maken.
