Is het beter om 's ochtends voor het werk te douchen, of is het beter om 's avonds, voor het slapengaan, te douchen? Een dilemma zo oud als een douche. Het spreekt waarschijnlijk voor zich dat zowel de ochtend- als de avondbuien gunstige effecten hebben, hetzij op een goede nachtrust, hetzij op het welzijn en de productiviteit overdag. En aangezien de experts het er niet over eens kunnen worden welke keuze eigenlijk beter is, en beide hun voordelen hebben, is het geheel aan jou. En de positieve kant daarvan? Je kunt niet verkeerd kiezen.
Schoonheid
Naše telo je izjemno. Dela 24 ur na dan, 7 dni na teden, brez predaha. Nima ne dela prostih dni, ne vikendov, malce lažje zadiha le ko spimo. A kaj se dejansko dogaja z našim telesom na dnevni ravni? Ogromno. In ker tako radi kukamo v življenja drugih, se tokrat za spremembo raje zazrimo vase in si oglejmo en tipičen dan v življenju našega telesa. Dobili bomo odgovor in razlog na marsikatero počutje, ki ga izkusimo na dnevni ravni.
Bolečine v zapestju in rokah so za številne žal postale domala vsakodnevni pojav, kar je predvsem posledica dolgotrajne uporabe računalnika. Glavna krivca sta tipkovnica in miška, ki od nas terjata ponavljajoče se gibe in s tem pretirano obremenjevanje nekaterih majhnih mišic. To pa vodi v vnetja in bolečine v zapestju, podlahti, dlani in komolcu, slabšo gibljivost prstov, ipd. Zdravnik Levi Harrison ima zato za nas nekaj preprostih vaj s katerimi si bomo olajšali bolečine rok, ki nastajajo zaradi računalnika.
Vsi vemo kako zdrava je lepa drža čez dan. Kaj pa, ko spimo? Ali naša drža med spanjem prav tako vpliva na zdravje? Odgovor je 'da'. Kakovost spanca tako ni edini faktor, pač pa tudi položaj v postelji med spanjem. In ker večina ljudi vsako noč spi v isti poziciji, je prav pozicija spanja velikokrat krivec za zdravstvene tegobe. Preverite ali spite pravilno in katera lega je najboljša za vas.
Ah die muggen, eeuwige zomerplaag. Maar voor een ontspannen zomer zonder deze vervelende insecten hoef je niet veel te doen. Er zijn honderden manieren om jezelf ertegen te beschermen op de markt, maar de beste manier is om er op natuurlijke wijze vanaf te komen. En de winnende techniek is zeker de suikergistval, die je alleen maar slapeloos houdt vanwege (te) warme nachten, niet vanwege pieken. We hebben al geschreven over trucs voor het doorbrengen van warme zomeravonden.
Dame, čas je da odvržemo sušilce za lase. Poletje je čas, ko nam lase lahko posuši zrak. Ravno zato pa je poletje tudi sezona lahkotnih kodrov s plaže. Ne glede na to ali so kodri komaj opazni ali pa v polnem razcvetu, imajo vsi nekaj skupnega: strukturo. Kako torej do lahkotnih bohemskih kodrov s plaže?
Jouw schoonheid is net zo uniek als jouw dromen. Met de unieke schoonheidsproducten van Oriflame, gemaakt in Zweden, hebben ze miljoenen mensen de kans gegeven hun leven ten goede te veranderen. Als je er goed uitziet, voel je je ook goed. En als u zich goed voelt, kunt u uw dromen verwezenlijken. We hebben ook een prijzenspel voor je voorbereid, waarbij je met een beetje geluk 5 Oriflame bruiningssets kunt ontvangen.
Chocoladeliefhebbers opgelet: chocolade is niet alleen heerlijk, maar heeft ook veel gezondheidsvoordelen; volgens het laatste onderzoek wordt het ook in verband gebracht met een lager risico op onder meer beroertes en hartziekten. Dit ultieme stemmingsverbeterende, verwennerijtje is zeker niet het gezondste – maar goede chocolade, pure chocolade met minimaal 70 procent cacao of meer, komt onze gezondheid wel degelijk ten goede. Chocolade is zo goed voor het hart, de bloedcirculatie en de hersenen, en er wordt ook gezegd dat het gunstig is voor autisme, obesitas, diabetes, de ziekte van Alzheimer en veroudering in het algemeen. Uit het laatste onderzoek blijkt onder meer dat zelfs melkchocolade waardevolle voedingsstoffen zou moeten bevatten die de kans op hartproblemen verminderen. Hier zijn tien wetenschappelijk bewezen positieve effecten van goede chocolade op onze gezondheid.
Blues zijn geweldig. Blauw is prachtig. Maar als onze jurk de hele schouders laat zien, is het "verbergen" van de bh-bandjes bijna een noodzaak. En hier is de zomer, vol strapless jurken of jurken met dunne bandjes, en we hebben echt geen behoefte aan de vervelende modeproblemen van beha's met afneembare bandjes die vaak graag te laag glijden. Lees daarom het artikel en kijk wat je moet doen zodat strapless bh’s niet naar beneden vallen.
Het is onnodig om te zeggen dat gezichtsschaduw of 'contouring' zoals we dat vandaag de dag kennen, ondanks de functie ervan om het gezicht smaller te maken en de jukbeenderen te accentueren, niet voor iedereen geschikt is. Gelukkig is er hier een nieuwe trend: ‘flitsen’ of gezichtsverlichting, wat een veel natuurlijkere manier is om het gezicht vorm te geven. Bij de ‘strobing’ make-uptechniek wordt de illuminator aangebracht op de plaatsen waar op natuurlijke wijze het meeste licht valt.
Sodo bikarbono so v lepotne namene uporabljale že naše babice in prababice. Le zakaj bi zaradi poplave kozmetičnih izdelkov, ki nam jih ponuja trg, pozabili na poceni in učinkovit lepotni prah, ki med drugim poskrbi za lepši videz naših zob, kože in las?
In juni en juli rijpen kleine paarse balletjes, die een buitengewone genezende kracht verbergen. Bosbessen behoren tot de gezondste voedingsmiddelen, omdat ze veel gezondheidsproblemen verlichten, en vanwege hun hoge gehalte aan vitamines en mineralen worden ze ook wel een superfruit genoemd.