Kampt u met slaapproblemen? Wordt u 's nachts wakker en komt u moeilijk weer in slaap? Vraagt u zich af hoe u snel in slaap kunt vallen? Een simpel trucje kan je slaap beïnvloeden!
Gezondheid
Snurkt jouw man? Dan kan deze slaapkamerplant ervoor zorgen dat jouw man niet meer gaat snurken!
Bent u op zoek naar een recept voor zelfgemaakte hoestsiroop om hoestsymptomen te verlichten en tegelijkertijd uw immuunsysteem te versterken?
Tegenwoordig willen we alles in elektrische vorm hebben. Zelfs met basiszaken als mondhygiëne. Maar is het echt beter? Wat te kiezen? Elektrische of handtandenborstel? Welke elektrische? Een stortvloed aan producten en informatie die de klant alleen maar in verwarring brengt, maar we willen allemaal maar één ding: een mooi, schoon gebit en gezond tandvlees.
Wist je dat de juiste hoeveelheid koffie je hersenfunctie kan verbeteren? Een recent onderzoek uit Duitsland biedt enkele interessante inzichten.
Heb je je ooit afgevraagd hoe Jennifer Aniston haar benijdenswaardige figuur en vitaliteit behoudt, zelfs op 54-jarige leeftijd? We hebben ons verdiept in haar eetgewoonten en bewegingsregime om de geheimen achter haar geweldige lichaamsbouw te onthullen.
Hart- en vaatziekten zijn een van de belangrijkste factoren voor voortijdige sterfte in de westerse wereld.
Ben je ooit midden in de nacht wakker geworden, bezweet en verfrommeld in je pyjama, en jezelf afgevraagd: "Wat als mijn pyjama de schuld is van dit alles?" Nou ja, misschien is het echt tijd om het in de hoek te trappen en de vrijheid van slapen zonder kleding te omarmen. We hebben onderzocht hoe het je slaap en algehele gezondheid kan verbeteren - en een beetje voor de lol, een beetje echt, we zijn met een aantal verrassende bevindingen gekomen! Maak kennis met alle gezondheidsvoordelen: slapen zonder kleding!
Een nieuwe studie heeft aangetoond dat mensen die regelmatig sporten meer geld verdienen. Rekening.
Bij het balanceren van uw carrière, gezins- en privéleven is het van cruciaal belang om momenten van rust en zelfzorg te vinden. Een voorbeeld van zo'n moment van pure verwennerij is uzelf trakteren op een rustgevende massagetherapie. Of je nu je grenzen verlegt op het werk, worstelt met dagelijkse stress, of gewoon een pauze nodig hebt van de chaos van het leven, hier zijn negen dwingende redenen waarom we een massage nodig hebben.
Zijn krakende vingergewrichten gevaarlijk?! In de rust van het lezen in de bibliotheek of de verzamelde stilte van een kantoor kun je opgeschrikt worden door een plotselinge 'plop': de geluidssignatuur van iemand die zijn vingers uitstrekt. Maar wat gebeurt er werkelijk in die kleine gewrichten? Wat zeggen gezondheidsexperts en is deze gewoonte eigenlijk zo onschuldig?
Wat is het geheim van langlevende mensen?! In een wereld waar diëten en gezondheidsadviezen sneller veranderen dan de seizoenen, lijken de oudste mensen op aarde eenvoudige maar effectieve regels te volgen om een lang en gezond leven te leiden. Deze mensen komen uit speciale delen van de wereld die bekend staan als 'blauwe zones', waar honderd jaar of langer leven de norm is en niet de uitzondering. De Blauwe Zones omvatten plaatsen als Japan, Costa Rica, Italië, Griekenland en Californië, waar een lang leven het resultaat is van een combinatie van genetica, omgeving en natuurlijk voeding.