Het dagelijks leven wordt steeds stressvoller. Het tempo versnelt alleen maar en de kreten over hoe onmetelijk ver van perfectie we zijn, worden luider en hardnekkiger. Daarom is het belangrijk om voor ons psychisch welzijn te zorgen. Er is al een goede maand voorbij sinds begin 2018, maar er is nog veel tijd voor ons om iets voor onszelf te doen. U kunt beginnen met dit artikel: 6 gewoonten die tot een betere geestelijke gezondheid leiden.
Gezondheid
Niemand is perfect, en dat is geweldig! Wat een saaie wereld zou het zijn als we ons nergens zorgen over hoefden te maken, toch? Er zijn echter nogal wat gewoonten die ons en onze gezondheid daadwerkelijk schaden. Het begin van het nieuwe jaar is het juiste moment om na te denken over schadelijke gewoonten en deze te vervangen door gezondere.
Het overkomt je waarschijnlijk dat je op het punt staat naar bed te gaan, maar vergeet het licht uit te doen of het raam met jaloezieën te sluiten. In de toekomst hoeft u niet meer op te staan en geschikte slaapomstandigheden voor te bereiden, want Nokia Sleep doet het voor u.
Novoletne zaobljube v mnogih primerih vključujejo izgubo telesne mase ali oblikovanje lepše postave. Za vse tiste, ki se boste tega projekta lotili v 2018, smo pripravili nekaj opornih točk, ki vam na tej poti lahko pomagajo. Nasveti, ki se jih moraš držati, če želiš shujšati, bodo olajšali tvojo pot do želene postave.
Voor de meeste mensen is geur niet zomaar een geur, het is een herinnering. Als je chocoladekoekjes krijgt, denk dan eens aan bakken in de keuken van je moeder. Deze nostalgische banden berusten niet op louter toeval. Ons reukvermogen is rechtstreeks verbonden met het emotionele centrum van onze hersenen, wat bij een simpele snuif een vloed van warme en wazige gevoelens veroorzaakt.
Če bi človeštvo naletelo na virus, ki bi bil podoben tistemu iz leta 1918 (govorimo o španski gripi), bi umrlo med 20 in 100 milijonov ljudi. A virus gripe ni edini, ki ogroža človeštvo – po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo na začetku 80. let prejšnjega stoletja odkritih 39 novih bolezni, ki so se večinoma prenašale z živali na ljudi. Mnogi novi virusi, ki so ogrožali človeštvo, so pravzaprav 'stari', saj jih živali v sebi nosijo že več stoletij. Najboljši primer tega je virus HIV, ki je naslednik virusa SIV (virus šimpanzov v Kamerunu). Strokovnjaki menijo, da je do preoblikovanja 'miroljubnega SIV-a' (nenevarnega za šimpanze) v HIV prišlo pred sedemdesetimi leti, ko se je začelo krčenje gozdov in gradnja cest v Afriki. Poglejmo si, katerih je 8 najbolj nevarnih virusov, ki jih strokovnjaki imenujejo kar 'jezdeci apokalipse'.
Door een stressvolle baan en een overvolle agenda komt het vaak voor dat we stress als een natuurlijk onderdeel van ons leven gaan beschouwen. Maar dit is op de lange termijn niet goed, omdat het kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, hormonale onbalans en algemene malaise. Daarom is het absoluut noodzakelijk dat we leren het onder controle te houden.
No, saj nas pravzaprav ne čudi, kajne? Zrak v nekaterih delih sveta je tako onesnažen, da morajo tamkajšnji prebivalci naokoli hoditi z zaščitnimi maskami. In ko tak zrak vdihnemo, vdihnemo strup, ki se najprej naseli v pljuča, nato pa (očitno) nadaljuje pot še kam drugam. Ogrožal pa naj bi tudi rodnost.
Het VIRUS-project (Society of Medical Students of Slovenia) nodigt u uit voor een bewustmakingscampagne op Wereldaidsdag. De slogan van dit jaar is: Totaal naar nul - 0 nieuwe besmettingen, 0 aids, 0 discriminatie.
Wilt u stoppen met roken, maar lukt het niet? Heb je al duizend en één goedbedoelde adviezen gekregen, maar draai je nog steeds in een vicieuze cirkel? Als je voorgoed wilt stoppen met roken, is dit volgens de wetenschap de beste en meest betrouwbare manier.
Kent u de genezende werking van kastanjes?! Wie houdt er niet van kastanjes? Maar als je er alleen maar van houdt vanwege de smaak, zul je er nog meer van houden als je beseft dat smaak verre van het enige goede kenmerk is. De genezende kracht ervan is al sinds de oudheid bekend, en veel mensen nemen er zelfs vandaag de dag hun toevlucht tot vanwege de genezende effecten. En er zijn zoveel geneeskrachtige werkingen dat het eerste dat u na het lezen van dit artikel zult doen, is het bos of de markt in springen en op zoek gaan naar een kastanjerecept naar uw smaak. Wie zegt dat alle goede dingen in het leven ongezond zijn?! Hier zijn 10 gezondheidsvoordelen van kastanjes.
Seks is gezond! Als je het nog niet weet: seks kan ons humeur verbeteren en pijn verlichten. Begrijpen hoe seks onze hersenen beïnvloedt, kan niet alleen onze seksuele interacties verbeteren, maar kan ook andere positieve effecten op onze gezondheid hebben. Het onderzoek in ontwikkeling heeft dus al de eerste resultaten opgeleverd. Hier zijn 8 genezende manieren waarop seks ons welzijn beïnvloedt.