Heb je je ooit afgevraagd hoe de kleine gewoonten die je elke dag hebt, je gezondheid beïnvloeden? Waarom krijg je jeuk op plekken waar je dat niet wilt, ondanks schoon beddengoed en regelmatige persoonlijke hygiëne? Kan het dragen van verkeerd ondergoed invloed hebben op uw intieme welzijn?
Gezondheid
Ga jij met een lege maag naar bed omdat je denkt dat het gezond is? Denkt u dat u sneller zult afvallen of beter zult slapen? Wat gebeurt er eigenlijk met je lichaam als je 's avonds bewust een maaltijd overslaat en met een lichte honger naar bed gaat?
Bent u dure wimperserums beu? Castorolie, ook wel wonderolie genoemd, belooft een natuurlijke oplossing voor langere, dikkere wimpers – en dat voor minder dan 5 euro.
Een slaaptruc?! Als u ooit om drie uur 's nachts naar het plafond hebt gestaard en u afvroeg of u ooit in slaap zou vallen, bent u niet de enige. In plaats van schaapjes tellen of zoeken naar het laatste stukje chocolade in de kast, probeer eens iets wat artsen aanbevelen: de 4-7-8 ademhalingstechniek. Het belooft dat u binnen een minuut in slaap valt. Simpel, zonder pillen en met wetenschappelijke onderbouwing.
Wat hebben miljardairs, oma's advies en TikTok-trends met elkaar gemeen? Het mysterieuze ochtendelixer! Ogenschijnlijk iets heel eenvoudigs, maar verrassend effectief. Elon Musk is het afgelopen jaar flink wat kilo's afgevallen en ziet er – ondanks de stress die gepaard gaat met het runnen van meerdere ruimte- en technologie-imperiums – beter uit dan ooit. Toeval? Misschien. Of gewoon een goede gewoonte op het juiste moment. Lees verder, want we onthullen precies wat de magische formule is die de ochtenden van mensen over de hele wereld verandert. Wat is het eigenlijk? Het mysterieuze ochtendelixer!
Het lijkt erop dat we alles al eens hebben gezien: ijsbaden, citroenwater om 5 uur 's ochtends, Wim Hof-achtige ademhalingstechnieken... Maar net toen je dacht dat de wellnesswereld je niet meer kon verrassen - BOEM! Rode ui verschijnt op het toneel. En dat letterlijk. Wikkel het in doorzichtig plasticfolie, kruip in bed en laat het zijn magie doen. Ontgiften? Misschien. Een trucje voor likes? Zeker. Dus - uien op de voeten 's nachts!
Eén drankje. Gouden kleur. En het geheim waardoor vet sneller smelt dan met veel andere diëten. Een metabolisme dat als een klok gaat werken. Dit is een curcumine latte.
Denk je dat tandzijde gewoon tandzijde is? Een klein, onopvallend en soms zelfs irritant dingetje in uw badkamerkastje? Dan is het tijd om er nog eens over na te denken.
Voor velen is een kopje koffie of thee in de ochtend een onmisbaar ritueel. Vaak gebruiken we dit moment om onze dagelijkse dosis vitamines te nemen.
Woelt en draait u 's nachts in bed? Vraagt u zich af hoe u sneller in slaap kunt vallen en beter kunt slapen? Wilt u natuurlijke methoden proberen om beter te slapen? Deze 5 natuurlijke theeën worden jouw avondritueel: ze stimuleren de aanmaak van melatonine en sussen je in slaap
Hebben uw voeten vaak pijn? Heb je last van zware benen of ben je moe na een lange dag? Bent u op zoek naar een eenvoudige manier om te ontspannen zonder gadgets? Probeer de beenheffing tegen de muur!
Reserveer op 12 en 13 mei wat tijd - niet voor een wandeling in de zon, maar voor de belangrijkste wandeling: die naar de dermatoloog in Novi trg, waar u gratis wordt onderzocht op uw huidflapjes.











