In onze zoektocht naar een gezonde levensstijl en extra kilo's kwijtraken, is het van cruciaal belang dat u niet alleen let op wat u eet, maar ook op uw dagelijkse routines. De avonduren kunnen een tijd van verleiding zijn wanneer u ontspant van de dag en geniet van verschillende activiteiten. Maar als u vastbesloten bent om af te vallen, is het absoluut noodzakelijk dat u na 17.00 uur op uw acties let.
