Op koude winterdagen is skiën een activiteit die altijd een goede keuze is. Een dag in de sneeuw doorbrengen kan mensen van alle leeftijden ten goede komen, ongeacht hun vaardigheidsniveau, omdat het een vorm van recreatie is die niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor de geest. Skiën heeft een positief effect op het hart en de bloedcirculatie, spieren. Lees verder om enkele redenen waarom skiën een geweldige training voor het hele lichaam is.
