Alle

Welzijn

5 beste yoga-oefeningen om je te helpen stress en angst te overwinnen

Stress en angst zijn gevoelens die we allemaal hebben meegemaakt. Daarom is het belangrijk om ze te leren reguleren en om dagelijkse oefeningen te doen die ons helpen te ontspannen en innerlijke rust te bereiken. We hebben 5 yoga-oefeningen voor je voorbereid of asana's die het gemakkelijker voor u maken om te ademen. We raden u aan de oefeningen opeenvolgend uit te voeren terwijl u diep ademhaalt en elke houding 15-20 seconden vasthoudt.

Lees meer

Vennootschap

Wanneer is het te vroeg om op zoek te gaan naar een nieuwe partner?

Een relatiebreuk is een van de meest pijnlijke ervaringen in het leven, en het is heel normaal dat je daarna wat tijd nodig hebt om te herstellen en over je ex-partner heen te komen. Soms komt het echter voor dat je heel snel een nieuwe verliefdheid ontmoet en je je begint af te vragen of het goed is om een nieuwe relatie aan te gaan of dat het beter is om een paar maanden vrijgezel te blijven. We vroegen wat experts hiervan vinden: wanneer is het te vroeg om op zoek te gaan naar een nieuwe partner?

Lees meer

Vennootschap

Er zijn 5 soorten koppels en één type zal het meest waarschijnlijk uit elkaar gaan

Elke liefde is een verhaal op zich, maar experts zeggen dat er nog steeds enkele gemeenschappelijke kenmerken zijn van bepaalde paren. Elk koppel heeft namelijk zijn eigen visie op wat een goede en wat een slechte relatie is. Sommige mensen houden niet van ruzies, terwijl anderen menen dat af en toe ruzies helpen om elkaar beter te leren kennen. Experts zeggen dat er bepaald gedrag is dat absoluut ongezond is, dus het is belangrijk om ze te herkennen omdat ze een relatie kunnen schaden.

Lees meer

persoonlijke groei

Doe deze 7 dingen op zondag om je werkweek beter te maken

Aangezien de meeste mensen doordeweeks veel stress hebben, is het weekend een ideale dag voor wat hobby's en ook voor het plannen van de nieuwe werkweek. Om het op een meer georganiseerde manier te laten beginnen, onthullen we u dingen die de aankomst ervan vergemakkelijken.

Lees meer

persoonlijke groei

20 dingen die je over jezelf moet ophelderen voordat je gaat trouwen

Op de dag van de bruiloft zeggen de pasgetrouwden het eeuwige woord, maar het komt vaak voor dat mensen voor de bruiloft niet nadenken over de dingen die ze wel of niet willen doen in zo'n relatie. Om te voorkomen dat er veel gebroken harten ontstaan nadat je volmondig JA hebt gezegd, is het belangrijk om vooraf een aantal dingen met jezelf op te helderen.

Lees meer

Vennootschap

Waarom negeert hij je, ook al geeft hij je signalen dat hij je leuk vindt?

Wat te doen als een man je berichten niet beantwoordt en je niet weet wat je van plan bent! Onwetendheid is het wapen van de zwakken! Laat zo iemand in het verleden!

Lees meer

Vennootschap

Wat zegt de wetenschap - trekken tegenstellingen elkaar echt aan?

Veel mensen geloven dat tegenpolen elkaar aantrekken, maar steeds meer onderzoek toont het tegendeel aan! We voelen ons eigenlijk aangetrokken tot mensen die meer op ons lijken.

Lees meer

Vennootschap

Pas op voor een man die zijn ex-partner vaak noemt

Een vrouw wil een man die weet hoe hij haar moet beschermen en verzorgen. Niet omdat ze incompetent is, maar omdat het gevoel van veiligheid veel voor haar betekent. Maar als een man zijn ex in bijna elke zin noemt, betekent dat niets goeds.

Lees meer

Een alternatief

Affirmaties voor een gelukkiger zomer voor alle sterrenbeelden

Laat je wensen uitkomen en zeg de woorden die geluk en voorspoed brengen! Hier zijn enkele magische woorden die je geluk brengen, zelfs in de warme zomermaanden!

Lees meer

Gezondheid

Tekenen dat u niet genoeg water drinkt en dat uw lichaam het risico loopt uit te drogen

In een perfecte wereld zou iedereen eraan moeten denken elke dag de vereiste hoeveelheid water te drinken. Maar de meeste mensen drinken overdag te weinig water, omdat het verleidelijker is om koffie te drinken voor het ontbijt en een glas wijn bij het avondeten.

Lees meer

Vennootschap

Is het verkeerd om verliefd te zijn als je een relatie hebt?

Iedereen kent het gevoel van vlinders in de buik, aangename nervositeit en het denken aan een nieuwe kennismaking met wie we chemie voelden. Als we single zijn, zijn we meestal blij met een nieuwe verliefdheid en bedenken we hoe we erachter kunnen komen of de verliefdheid ons ook leuk vindt, maar als we een relatie hebben, zijn onze gevoelens een beetje anders. Wanneer we verliefd worden, worden we vaak geconfronteerd met schuldgevoelens en het gevoel dat we iets verkeerd doen. Daarom vroegen we de experts: is het normaal om verliefd te zijn als we een relatie hebben?

Lees meer

persoonlijke groei

Als je je verloren voelt, onthoud dan dat je een thuis in je hart hebt!

De zekerheid die u zoekt bestaat niet. Het is tijdelijk. Of virtueel. De liefde die je zoekt, zit niet in het hart van iemand anders, maar in je eigen hart. De relatie waar je naar verlangt, is degene die je met jezelf opbouwt. Jij bent jouw thuis.

Lees meer

1 … 212 213 214 215 216 … 564

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004