Alle

Welzijn

3 zelfgemaakte energiedrankjes die je beter opvrolijken dan Red Bull (en ze zijn suikervrij!)

Zelfgemaakte energiedrankjes?! Vergeet kunstmatige energiedrankjes die je alleen maar halve vleugels geven en je vervolgens in een energiedip laten storten. Echte energieboosters vind je gewoon in jouw keuken. Wij onthullen drie superdrankjes die zorgen voor focus, uithoudingsvermogen en energie zonder toegevoegde suiker. En ja, eentje daarvan is groene thee, maar dan in een turbo-uitvoering.

Lees meer

Een alternatief

Chinese horoscoop voor mei 2025: Wie heeft de sterren aan zijn zijde en wie moet in de schaduw blijven?

De mooiste lentemaand van 2025 belooft meer dan alleen kersenbloesems - misschien ook liefde, capriolen en een onverwachte wending van het lot. Wat brengt de Chinese horoscoop voor mei 2025?

Lees meer

Gezond eten

Is het verstandig om een banaan te eten bij het ontbijt? De wetenschap heeft een geweldig antwoord!

Het lijkt erop dat er een soort ochtendcultus ontstaat rondom het ontbijt: mensen die regelmatig ontbijten, zijn naar verluidt succesvoller, gezonder en waarschijnlijk ook aardiger. Maar wat als uw ontbijt alleen uit een banaan bestaat?

Lees meer

Gezondheid

Hoe kom ik van slechte adem af? Dit is de reden waarom je adem stinkt, zelfs na het tandenpoetsen – en hier is een oplossing die echt werkt

Slechte adem is niet alleen een ongemakkelijke situatie vóór een afspraakje of vergadering. Het kan ook een subtiel teken zijn dat er zich een bacterieel drama in je mond afspeelt. Het soort interne revolutie waarbij niet alleen je sociale contacten de verliezers zijn, maar ook je mondhygiëne. We hebben het hier niet over een muffe ochtendadem, maar over een echte, wetenschappelijk bewezen stank die ontstaat wanneer bepaalde bacteriën jouw mond als de ideale plek beschouwen voor hun zwavelachtige opera.

Lees meer

Gezondheid

Zeven olijven per dag zouden het leven 'verlengen', zegt een expert – en ze gedijen in bijna elke tuin in het Middellandse Zeegebied

Terwijl spirulina, matcha en zaden, waar Google nog uitleg over moet geven, ons vanuit de schappen aanstaren, bloeit op de achtergrond stilletjes een superfood op die meer uit eigen land komt: de zwarte olijf. Klein, maar fijn. En, verrassend genoeg, wordt de plant niet geïmporteerd uit Hawaï of Peru, maar groeit hij bijna in de buurt – in Dalmatië, Istrië en elders.

Lees meer

persoonlijke groei

Waarom zeer intelligente mensen minder vrienden hebben (en waarom dat helemaal oké is)

Is het je ooit opgevallen dat de slimste mensen om je heen niet per se de sterren van de avond zijn? Misschien heb je wel een vriend die liever de vrijdagavond doorbrengt met zijn hoofd in een boek dan met een glas in zijn hand en zijn voeten op de dansvloer.

Lees meer

Gezond eten

Wat gebeurt er met je lichaam als je elke dag 2 eieren eet? De wetenschap heeft een behoorlijk interessant antwoord

Misschien heeft u ze vandaag al op uw bord gehad: gebakken in boter, gemengd met kruiden of zachtjes gekookt bij uw ochtendkoffie. Eieren zijn een ware kameleon op het gebied van voeding: eenvoudig, maar rijk aan eiwitten, voedingsstoffen en... controverse. Terwijl oma's ze omschrijven als superfoods, bekijken voedingspuristen ze soms met argwaan. Het is net alsof ze een boterbom verbergen. In de vloedgolf van tegenstrijdige informatie rijst de vraag: “Is het veilig om elke dag eieren te eten?” lijkt het belangrijkste. bijna existentieel.

Lees meer

persoonlijke groei

Als het universum “NEE” zegt: wijst het je dan werkelijk af – of beschermt het je tegen iets ergers?

Niet elk gebroken pad is een vergissing. Niet elk verlies is een straf. Soms is het een zorgvuldig berekende zet van het universum. Zonder dat het je wordt uitgelegd, zegt het gewoon "nee". En dit "nee" is niet toevallig. Het is een antwoord dat niet bedoeld is om jou te plezieren, maar om je te begeleiden.

Lees meer

Gezondheid

Waarom worden Japanners 100 jaar oud? 10 geheimen van de Ikigai-filosofie die je leven ten goede zullen veranderen

Heb je je ooit afgevraagd waarom de Japanners van Okinawa, een klein eiland midden in de Stille Oceaan, zo lang leven – en zo gelukkig, flexibel en vrolijk? Terwijl wij vijftigers al op zoek zijn naar kortingen op collageensupplementen en massagestoelen, zijn zij negentigers nog steeds aan het tuinieren, dansen, koken, socializen en leven. En het geheim zit niet in een wondermiddel of een genetische loterij, maar in een eenvoudige filosofie die Ikigai heet.

Lees meer

Gezond eten

Voedingsdeskundigen onthullen: deze 4 vissen zijn het gezondst – en veel goedkoper dan zalm!

Zalm is geen luxe meer. Het is een trend. Iedereen heeft het erover, iedereen raadt het aan. Maar er zijn vissen die het overtreffen. Voedingstechnisch sterker. Goedkoper. Toegankelijker. En voor uw hart – beter.

Lees meer

Gezondheid

Wordt u vaak wakker met hoofdpijn en geen energie? De boosdoener verstopt zich in uw slaapkamer – en bijna niemand merkt hem op!

Hoofdpijn. Wordt u 's ochtends vaak wakker met hoofdpijn? Wat kan de oorzaak zijn? Als de ochtend met pijn begint, is dat geen goed teken!

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

3x zelfgemaakte shampoos tegen haaruitval: knoflook, brandnetel en een beetje rozemarijnmagie

Zelfgemaakte shampoos tegen haaruitval?! In een wereld waarin shampooflessen vaak complexer zijn dan de etiketten van gourmet olijfolie, wenden veel mensen zich tot de natuur. Knoflook? Ricinusolie? Brandnetel? Ja, u leest het goed: ingrediënten die u normaal gesproken in oma's keuken of langs de rand van het gazon vindt, maken een comeback in badkamers. Ze beloven precies wat het moderne leven ons elke dag ontneemt: gezond, sterk en glanzend haar.

Lees meer

1 … 20 21 22 23 24 … 571

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004