Het dagelijks leven wordt steeds stressvoller. Het tempo versnelt alleen maar en de kreten over hoe onmetelijk ver van perfectie we zijn, worden luider en hardnekkiger. Daarom is het belangrijk om voor ons psychisch welzijn te zorgen. Er is al een goede maand voorbij sinds begin 2018, maar er is nog veel tijd voor ons om iets voor onszelf te doen. U kunt beginnen met dit artikel: 6 gewoonten die tot een betere geestelijke gezondheid leiden.
