Het nieuwe seizoen van de Running Academy is gisteren van start gegaan. We liepen met succes en ontsnapten ook aan de regen. Trainers Anica Živko en Klemen Dolenc begeleidden de lopers langs de bekende en minder bekende bospaden van Tivoli en Rožnik en hielpen hen met deskundig advies over de eerste kilometers, die toch wel de moeilijkste zijn.
Chiazaden zijn ontzettend gezond, omdat ze zorgen voor een betere spijsvertering, ontstekingsremmend werken, zorgen voor de gezondheid van ons hart, de bloeddruk verlagen, ons energie geven en ons voorzien van omega-3-vetzuren.
Lacrosse wordt in Slovenië beschouwd als een relatief onbekende sport, die is uitgevonden door Noord-Amerikaanse inwoners. Je zou kunnen zeggen dat de sport een mix is tussen hockey, handbal en American football. Sommige leden van het Olimpija Lacrosse-team beoefenen de sport al vele jaren. De jongens nodigen iedereen die geïnteresseerd is in een nieuwe uitdaging uit om zich bij hen aan te sluiten, waarbij ze benadrukken dat lacrosse een sport voor iedereen is, aangezien elke positie op het veld net iets anders is.
De SandwichBike is een fiets die je in een pakket krijgt en zelf in elkaar zet. Vergelijkbaar met meubels bij Ikea. Het komt uit Nederland, wat niet verwonderlijk is aangezien ruim 30 procent van de bevolking de fiets als belangrijkste vervoermiddel gebruikt. Het interessante concept werd in 2006 bedacht door de Nederlandse ontwerper Basten Leijh en werd begin dit jaar commercieel geproduceerd voor de hele wereld.
Probeer tijdens het lentedieet minimaal 2 liter ongezoete thee en water per dag te drinken. Laten we alle zoete dranken (sap, alcoholische dranken, gezoete thee/koffie) vermijden en het dagmenu in minimaal drie maaltijden per dag verdelen.
Als we ons tijdens de drukke werkweek niet aan een gezond dieet kunnen wijden, trakteren we onszelf in het weekend tenminste op een gezond dieet, dat voornamelijk bestaat uit fruit, groenten en ongezoete vloeistoffen.
Het dieet voor overwerkten is ideaal voor iedereen die door dagelijkse werkverplichtingen aan een stoel gebonden is en beweging en gezond eten beperkt.
Laten we niet vergeten dat gezonde voeding niet voldoende is als we niet ook zorgen voor gezond bewegen, sporten en recreëren. S2h.si is een innovatief programma dat mensen aanmoedigt om te bewegen. Naast het zorgen voor onze gezondheid, verdienen we ook punten, die we later inwisselen voor beloningen. Elke week trekken we tien gelukkige winnaars die, bij het juist beantwoorden van de prijsvraag, hun eigen S2H-horloge ontvangen!
Voetbal is de grootste sport ter wereld en het WK verslaat gemakkelijk competities als de NFL, NBA, NHL en andere sporten. Het FIFA Wereldkampioenschap voetbal wordt dit jaar gehouden in Brazilië en begint op 12 juni met de wedstrijd tussen Brazilië en Kroatië.
Tegenwoordig vinden er over de hele wereld verschillende hardloopproeven plaats. Er zijn ongetwijfeld een paar runs over de hele wereld die er bovenuit steken, en daartussen vinden we ook enkele van de vreemdste en gekste runs die door Amerikanen worden georganiseerd. Heb je ooit gehoord van hardlopen in lelijke pilovers, of van de ‘gevaarlijke’ marathon in Afrika, waar dieren ons gezelschap houden tijdens het hardlopen? Slechts een handvol doorgewinterde hardlopers neemt elk jaar deel aan de koudste hardloopwedstrijd van Antarctica. Ben je klaar voor de meest uitdagende run of eentje die je aan het lachen maakt tijdens de activiteit?
Afgelopen weekend in Rovinj zou heel gewoon zijn geweest als dit pittoreske Adriatische stadje niet het centrum was geweest van Red Bull's Air Race, de tweede van zeven luchtraces die dit jaar het kampioenschap van gedurfde piloten en hun wilde vliegtuigen zullen markeren.
Als het een paar jaar geleden leek dat biologisch geproduceerd voedsel een rage was van een verwende, al het goede en een lust voor het oog overvoede consument, is dit vandaag de dag niet langer het geval. Bio en eco worden de meest gebruikte woorden van vandaag, en de vraag naar alles wat het biolabel draagt, het aanbod en het bewustzijn van de voordelen van ecoproducten neemt elke dag toe.