Gezond eten

10 tips voor een platte buik

Als je buikvet probeert kwijt te raken op een manier die goed is voor je gezondheid op de lange termijn, is het tijd om deze eenvoudige tips te proberen. Bepaalde strategieën kunnen je zeker helpen om buikvet te verliezen als je consequent bent en je richt op een gezond dieet en een actieve levensstijl. In dit artikel onthullen we 10 tips die u zullen helpen de gewenste resultaten te bereiken.

Lees meer

Gezond eten

Experts adviseren: waarom koffie drinken in de ochtend niet wordt aanbevolen

Ben jij zo iemand die 's ochtends niet zonder koffie kan? Voor velen is dit heerlijke drankje het belangrijkste hulpmiddel dat hen met energie vult en in de vroege uurtjes op weg is naar een nieuwe dag. Volgens experts kan het echter ook schadelijk zijn. We vroegen waarom koffie drinken in de ochtend niet het meest voordelig is en welk alternatief je kunt kiezen.

Lees meer

Gezond eten

Hoe druiven te wassen om alle pesticiden en gifstoffen eruit te verwijderen

Je houdt van druiven, maar soms eet je ze liever niet omdat je denkt dat ze vol pesticiden of vuil zitten. Hoe kun je druiven op natuurlijke wijze ontdoen van bestrijdingsmiddelen?

Lees meer

Gezond eten

3 manieren om naar je lichaam te luisteren in de wereld van diëten

In de wereld van onrealistische schoonheidsnormen en een breed scala aan snelle diëten, kan het te vroeg zijn om te voelen dat we koste wat het kost moeten afvallen. Op deze manier onthouden we ons lichaam de voedingsstoffen die het absoluut nodig heeft om te functioneren en brengen we in gevaar wat het belangrijkste is: onze gezondheid. Om dit te voorkomen, hebben we 3 manieren voor je voorbereid om naar je lichaam te luisteren in de wereld van diëten.

Lees meer

Gezond eten

Hoe groenten en kruiden goed in te vriezen voor de winter

Er is nog tijd om de wintertuin voor te bereiden. Veel mensen weten niet hoe ze het goed moeten bereiden. Ben jij een van hen? Volg de volgende regels en je behoudt de smaak en voedingsstoffen!

Lees meer

Schoonheid Gezond eten

3 ochtenddrankjes voor een gezonde en gladde huid

De voedingsstoffen die we 's morgens consumeren spelen een grote rol in onze gezondheid. Ze helpen namelijk het lichaam bij het ontgiftingsproces, wat niet alleen leidt tot een beter welzijn, maar ook tot een gezonde en gladde huid. We vroegen welke drankjes het meest effectief zijn voor een mooie huid en hoe je ze kunt bereiden.

Lees meer

Recreatie Gezond eten

De 4 meest voorkomende fouten bij voeding en lichaamsbeweging

Lange tijd werd aangenomen dat het beste recept voor een gezond leven een combinatie is van fysieke activiteit en een gezond dieet. Dit is de enige manier om snel het gewenste figuur te krijgen en ook uw welzijn zal verbeteren. Je moet echter voorzichtig zijn om goed te eten. We hebben voor u een lijst opgesteld met de 4 meest voorkomende fouten in sportvoeding.

Lees meer

Gezond eten

14 redenen waarom je altijd honger hebt direct na een maaltijd

Als je na het eten toegeeft aan het verlangen om weer te eten, heeft dit niet alleen een slecht effect op je figuur, maar ook op je gezondheid, vooral als je op dat moment voor ongezond voedsel kiest.

Lees meer

Gezond eten

Waarom wordt paprika beschouwd als een van de gezondste voedingsmiddelen?

Wist je dat paprika een van de voedingsmiddelen is die je vaak op je bord zou moeten hebben, omdat het zeer heilzaam is voor het lichaam.

Lees meer

Gezond eten Gezondheid

Donat Imuno: 30 dagen gratis programma om het immuunsysteem te versterken

Donat presenteerde haar gratis 30-dagenprogramma Donat Imuno, waarmee programmadeelnemers op natuurlijke wijze hun immuunsysteem kunnen versterken.

Lees meer

Gezond eten

Het belang van evenwichtige voeding voor een gezonde levensstijl

Voor een gezonde levensstijl is niets belangrijker dan een uitgebalanceerd dieet en rekening houden met alle essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Een goed voedingsschema helpt om een ideaal lichaamsgewicht te bereiken en het risico op chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten te verkleinen.

Lees meer

Recreatie Gezond eten

WK volleybal: de Stožice Arena ruikt al naar Polen

Het 20e Wereldkampioenschap Volleybal dit jaar is heel bijzonder, omdat het wordt georganiseerd door twee landen. In Slovenië worden tegenwoordig wedstrijden gehouden in Ljubljana Arena Stožice, en Polen is ook de co-host. Zott is de nationale sponsor van het kampioenschap met de productlijn Zott PROTEIN. Heerlijke puddingen en yoghurts, die maar liefst 20 g eiwit in één pot bevatten, zijn altijd populairder, zelfs bij professionele atleten, die, vooral tijdens intensieve training en voorbereiding, nog meer behoefte hebben aan hoogwaardige en uitgebalanceerde voeding.

Lees meer

1 … 7 8 9 10 11 … 17

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004