Suiker zit niet alleen in desserts, het zit ook verstopt in andere voedingsmiddelen.
Gezondheid
De afgelopen twintig jaar zijn energiedrankjes een populaire keuze geworden onder iedereen die op zoek is naar een snelle en betrouwbare energieboost – van studenten die zich voorbereiden op examens tot atleten die extra energie nodig hebben voor training. Hoewel deze drankjes in eerste instantie klonken als een magische oplossing om vermoeidheid te overwinnen, wijst tegenwoordig steeds meer onderzoek op hun duistere neveneffect: het risico op verslaving. Zijn ze echt verslavend en waarom wordt er steeds vaker over gesproken? Zijn energiedrankjes verslavend?
Heb je je ooit afgevraagd waarom je niet kunt stoppen met het eten van Nutella als je eenmaal een lepel hebt gepakt? De wetenschappelijke verklaring zal je verrassen!
Heeft u zich ooit afgevraagd hoe u op natuurlijke wijze stress kunt verminderen zonder medicijnen te gebruiken? Met fruit?
Onregelmatige bezoeken aan de tandarts en slechte mondhygiëne zijn de belangrijkste redenen waarom cariës en parodontitis bij de meeste mensen voorkomen. Tegenwoordig mag de angst voor tandartsen niet langer een excuus zijn voor onregelmatige bezoeken, omdat nieuwe technologieën en benaderingen elk individu in staat stellen eindelijk van de angst af te komen. Maar hoe zit het met de mondhygiëne? Beschikken wij over de benodigde kennis en praktijk?
Mythe of waarheid - Is het waar dat de regel 'eet vaak en beetje bij beetje' helpt bij het afvallen?
Is het waar dat het eten van meerdere kleinere maaltijden gedurende de dag helpt om af te vallen?
Het ontbijt wordt altijd beschouwd als de belangrijkste maaltijd van de dag, maar veel mensen slaan het vaak over vanwege tijdgebrek, afkeer of simpelweg omdat ze haast hebben.
Waarom wordt aanbevolen om bananen te wassen zodra je ze mee naar huis neemt? Wist je dat het vervelende fruitvliegjes uit je keuken kan houden?
Hoe doen ze het? Chinese vrouwen, deze mystieke bewakers van tijdloze schoonheid, zijn altijd gehuld in mysterie. Het lijkt alsof de tijd geen spoor achterlaat op hun gezichten. Het is alsof ze elkaar elke dag met thee en rituelen om de ziel en de huid glad te maken een verhaal vertellen waarin veroudering simpelweg niet bestaat. Wat als ik je vertelde dat hun eeuwenoude geheimen je ook kunnen helpen het moment vast te leggen en het voor altijd jeugdig te houden? Dit zijn de 7 eeuwenoude geheimen van Chinese vrouwen voor de eeuwige jeugd die je moet kennen!
Fruit speelt een cruciale rol bij het behouden van de gezondheid. Je hebt misschien gehoord dat vet voedsel en slechte eetgewoonten kunnen leiden tot vetophopingen in de bloedvaten, maar wat minder bekend is, is dat bepaalde fruitsoorten als natuurlijke reinigingsmiddelen kunnen werken.
Slechte adem, door deskundigen halitose genoemd, is een probleem waarmee we vaker worden geconfronteerd dan we zouden willen toegeven. Misschien heb je het al bij jezelf gesignaleerd, toen je 's ochtends tijdens het tandenpoetsen verrast werd door een onaangename geur, of je in een lastige situatie terechtkwam als iemand tijdens een gesprek te dicht bij je kwam.
Als we aan een lang leven denken, zijn de Okinawanen in Japan een van de eerste gemeenschappen die in ons opkomt. Dit eilandlandschap staat bekend om het grootste aantal honderdjarigen ter wereld en biedt antwoorden waar iedereen profijt van kan hebben. In Okinawa gaat het niet alleen om een lang leven leiden, het gaat om een leven vol gezondheid, vitaliteit en geluk, zelfs op oudere leeftijd. Hoe doen ze het?