Gezondheid

8 items in huis die je om hygiënische redenen regelmatig moet vervangen

Om een harmonieuze en gezonde leefomgeving te behouden, moeten we letten op spullen in huis die regelmatig vervangen moeten worden. Net als de veranderende seizoenen moeten sommige items in onze huizen van tijd tot tijd worden vervangen om een comfortabel en veilig leven en gezond huisonderhoud te garanderen.

Lees meer

Gezondheid

Het belang van HPV-vaccinatie: laten we vandaag kanker voorkomen

We spraken onlangs met een uiterst prominente Amerikaanse arts, Dr. Kenneth Alexander, hoofd infectieziekten en vice-president onderzoek bij het Nemours Children's Hospital in Florida. Klinische interesses van Dr. Alexandra omvat onder meer neonatale infectieziekten en promotie van immunisatie.

Lees meer

Gezondheid

Hoe krijg je een platte buik zonder een streng dieet of intensieve lichaamsbeweging?

Een platte buik is voor velen een schoonheidsideaal geworden. Hoewel voeding en lichaamsbeweging ongetwijfeld essentiële ingrediënten zijn voor het bereiken van een strakke buik, is niet iedereen klaar voor een strikt regime. Het goede nieuws is dat er alternatieve, beter beheersbare manieren zijn om je droom van een platte buik te verwezenlijken. In dit artikel onthullen we enkele onconventionele maar effectieve methoden die je kunnen helpen een platte buik te krijgen zonder dat je een restrictief dieet of een strikte trainingsroutine nodig hebt.

Lees meer

Gezondheid

Hoe slaaphouding jouw dromen vormgeeft: van erotische dromen tot nachtmerries

Hoe vormt het slaappatroon jouw dromen?! Wetenschappers hebben ontdekt dat de positie waarin u slaapt rechtstreeks van invloed is op het soort dromen dat u ervaart. Slapen op de rechterkant van het lichaam wordt geassocieerd met positieve dromen, terwijl de linkerkant milde nachtmerries met zich meebrengt. Slapen op je rug kan de ergste nachtmerries met zich meebrengen, terwijl slapen op je buik leidt tot erotische dromen1. Deze ontdekkingen openen de deur om te begrijpen hoe we onze dromen kunnen kiezen door onze slaaphouding te kiezen.

Lees meer

Gezondheid

6 signalen dat uw lichaam u stuurt als het uitgedroogd is

Heeft u zich ooit afgevraagd of uw lichaam voldoende water binnenkrijgt? Hoe weet je wanneer het tijd is om een glas water te drinken? Negeer jij simpelweg het dorstgevoel? Laten we eens kijken naar de tekenen dat we uitgedroogd zijn.

Lees meer

Gezondheid

Zorg ervoor dat u uw handen wast wanneer u deze items aanraakt!

De eerste regel van algemene hygiëne: handen wassen. Vooral als je deze voorwerpen aanraakt.

Lees meer

Gezondheid

Hoe voorkom je op natuurlijke wijze een verkoudheid?

Naarmate de seizoenen veranderen, verandert ook onze gevoeligheid voor verkoudheid. Hoewel de moderne geneeskunde ons een scala aan remedies biedt, is er iets empowerends aan het nemen van natuurlijke benaderingen om ons immuunsysteem te versterken. In dit artikel onthullen we u, met de hulp van experts, hoe u op een natuurlijke manier een verkoudheid kunt voorkomen?

Lees meer

Gezondheid

4 tekenen dat je hersenen sneller verouderen dan je zou willen

In de snelle wereld waarin we leven, is het niet ongebruikelijk dat onze hersenen soms het gevoel hebben dat ze op een eindeloze lopende band lopen. Heeft u zich echter ooit afgevraagd of uw geest versneld veroudert? In dit artikel onthullen we, met de hulp van experts, de tekenen die kunnen wijzen op een versnelde veroudering van de hersenen.

Lees meer

Gezondheid

Mythen en waarheden: waarom worden we verkouden?! En het is geen regen of kou! Dit is de echte reden!

Waarom worden we verkouden? We zijn opgegroeid met de waarschuwing dat spelen in de regen of op koud beton zitten tot verkoudheid zou leiden. Maar hoeveel waarheid schuilt er in deze oude wijsheden? Kunnen de kou en de regen ons echt koud maken of zijn het gewoon grootmoedersduivels die van generatie op generatie worden doorgegeven? In dit artikel zullen we het wetenschappelijke bewijs onderzoeken dat de mythen scheidt van de waarheden over hoe weersomstandigheden ertoe kunnen leiden dat we verkouden worden.

Lees meer

Gezondheid

Gezond tandvlees is een voorwaarde voor een mooie glimlach

Al 20 jaar luidt oktober een speciale gelegenheid in voor ons tandvlees en onze tanden. 15 oktober is de dag waarop de campagne Gezond Tandvlees van start gaat, die maar één doel heeft: het verbeteren van de mondgezondheid. En hoewel je zou kunnen zeggen dat ons tandvlees en onze tanden een individuele zaak zijn, is het een feit dat we ons zorgen maken omdat meer dan 90 procent van de mensen te maken heeft met parodontitis. Het is dus tijd om de mythen weg te vagen en ons te concentreren op belangrijke preventie.

Lees meer

Gezondheid

Eet dit voedsel niet na 10.00 uur in de avond als je goed wilt slapen

Heeft u zich ooit afgevraagd waarom u moeite heeft met inslapen of 's nachts wakker worden? Misschien ligt het antwoord in het voedsel dat je vlak voor het slapengaan eet. Welke voedingsmiddelen moet je na 22.00 uur vermijden als je goed wilt slapen?

Lees meer

Gezondheid

Power Nap: het geheim van volledige energie gedurende de dag

Terwijl velen de oplossing zoeken in een kop koffie of een energiedrankje, bestaat er een natuurlijk en effectief alternatief dat al eeuwenlang bekend staat als een ‘powernap’.

Lees meer

1 … 16 17 18 19 20 … 68

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004