Al 20 jaar luidt oktober een speciale gelegenheid in voor ons tandvlees en onze tanden. 15 oktober is de dag waarop de campagne Gezond Tandvlees van start gaat, die maar één doel heeft: het verbeteren van de mondgezondheid. En hoewel je zou kunnen zeggen dat ons tandvlees en onze tanden een individuele zaak zijn, is het een feit dat we ons zorgen maken omdat meer dan 90 procent van de mensen te maken heeft met parodontitis. Het is dus tijd om de mythen weg te vagen en ons te concentreren op belangrijke preventie.
Gezondheid
Heeft u zich ooit afgevraagd waarom u moeite heeft met inslapen of 's nachts wakker worden? Misschien ligt het antwoord in het voedsel dat je vlak voor het slapengaan eet. Welke voedingsmiddelen moet je na 22.00 uur vermijden als je goed wilt slapen?
Terwijl velen de oplossing zoeken in een kop koffie of een energiedrankje, bestaat er een natuurlijk en effectief alternatief dat al eeuwenlang bekend staat als een ‘powernap’.
Heb je je ooit afgevraagd hoeveel tijd je als kind op de grond zat? En hoe vaak doe je dat nu? Zit jij überhaupt wel eens op de grond? Experts op het gebied van een lang leven zijn van mening dat op de grond zitten ons leven kan verlengen.
Er bestaat echt een geweldig kinderprentenboek over het overwinnen van angst, ongemak en andere negatieve emoties! Het is een uitstekend, schattig, kleurrijk en iets anders sprookje genaamd Kleine Ganesha en zijn geheim, het werk van een opvoeder en yogaleraar voor kinderen, Maja Podpečan. Dit boek is eigenlijk een prachtige nieuwigheid dit najaar, waarmee kinderen op eenvoudige wijze leren dat met de juiste ondersteuning alles mogelijk is.
We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Ingeslikte kauwgom? Tijdens het kijken naar onze favoriete serie of het chatten met vrienden hebben we per ongeluk een stukje kauwgom ingeslikt. En toen werden we overmand door angst: 'Blijft deze kauwgom echt de komende zeven jaar in mij zitten?!' Welnu, beste lezers, vandaag gaan we de waarheid over deze hardnekkige mythe onthullen.
Er zijn veel theorieën over waarom mensen ziek worden na een vliegreis. Een van de mythen is de slechte luchtkwaliteit in de cabine, wat niet waar is, aangezien vliegtuigen filtersystemen hebben. Je kunt gemakkelijk ziek worden in een vliegtuig, omdat je urenlang in nauw contact bent met andere mensen en hun ziektekiemen. Je raakt vuile oppervlakken aan, gebruikt openbare toiletten, zit op stoelen die elke dag door honderdduizenden mensen worden gebruikt.
Heb je het gevoel dat je zelfs midden in de zomer altijd in dekens gewikkeld bent, lekker onder een laagje kleding ligt en een kop hete thee in je hand hebt? Veel mensen ervaren het frustrerende gevoel dat ze het voortdurend koud hebben. In dit artikel onthullen we de factoren die je de hele tijd koud houden en waarom je volgens experts niet warm kunt worden.
Snurken is het onderwerp van menig grapje of humoristisch gesprek, maar in werkelijkheid kan het voor veel ongemakken zorgen. Snurken verstoort niet alleen je rust, maar kan ook een symfonie van frustratie zijn voor je bedpartner. In dit artikel onthullen we 10 tips van experts over hoe je kunt stoppen met snurken.
Hoewel het idee om een bed te delen met een hond prettig en geruststellend klinkt, is het essentieel om te overwegen of dit de juiste keuze is voor jou en je viervoeter. In dit artikel onderzoeken we vijf dwingende redenen waarom uw hond misschien beter ergens anders kan slapen, en bespreken we de voordelen van het creëren van een speciale slaapruimte voor uw geliefde pup.
In het hoge tempo van het leven is het handhaven van een hoog energieniveau cruciaal voor het fysieke en mentale welzijn. Toch zijn velen van jullie zich onbewust niet bewust van energieverslindende gewoonten waardoor je je moe en ongeïnspireerd voelt. In dit artikel onthullen we 8 gewoontes die energie kosten en je uitgeput kunnen achterlaten. Ze laten je sneller verouderen.
Bent u 40 jaar oud? Heeft u net uw 40e verjaardag gevierd en vraagt u zich af wat u nu moet doen? Maak je geen zorgen lieve lezers, wij hebben alle tips die je nodig hebt om een gezond en gelukkig leven te leiden!