Heb jij ook een telefoon naast je bed? Lees verder! Smartphones zijn een onmisbaar onderdeel van ons dagelijks leven geworden. Ze volgen ons overal – op het werk, in de auto, zelfs in de badkamer. Een van de meest controversiële momenten waarop onze telefoon zich in onze directe omgeving bevindt, is 's nachts als we in bed liggen. Heeft u zich ooit afgevraagd hoe de aanwezigheid van uw smartphone 's nachts uw gezondheid en welzijn beïnvloedt?
Gezondheid
Hippocrates, de vader van de moderne geneeskunde, formuleerde ruim 2000 jaar geleden adviezen over hoe je een lang, gezond en gelukkig leven kunt leiden. Zijn wijsheid is door de eeuwen heen bewaard gebleven, omdat veel van zijn tips over een gezonde levensstijl nog steeds relevant zijn. Een eenvoudig maar krachtig advies valt onder hen op: praat niet te veel over uw ziekten met anderen. Waarom is dit belangrijk en hoe kan deze eeuwenoude wijsheid nog steeds onze gezondheid en welzijn in de moderne wereld beïnvloeden?
Kunt u zich voorstellen dat u lichaamsvet en calorieën verliest terwijl u slaapt, zonder dat u extra moeite hoeft te doen of de maaltijden waar u van houdt moet opgeven? Dit klinkt misschien als science fiction, maar het Hibernation Diet belooft precies dat.
DiagNoze: een apparaat dat geur gebruikt om ziekten op te sporen en de gezondheidszorg te veranderen
De Canadese startup Noze heeft DiagNoze ontwikkeld, een draagbaar apparaat dat ademanalyse gebruikt om ziekten te identificeren en belooft een revolutie teweeg te brengen in de medische diagnostiek.
De voedingsrevolutie: hoe het psychobiotische dieet nieuwe grenzen verlegt in de strijd tegen stress
Het ontdekken van de verbinding tussen de darmen en de hersenen betekent een doorbraak in de geestelijke gezondheidszorg. Wat is een psychobiotisch dieet?
De kracht van citroen voor een betere slaap! Citroen is een van de gezondste voedingsmiddelen ter wereld en staat bekend om zijn vele voordelen voor ons lichaam en huis. Citroenen zijn niet alleen een uitstekende bron van belangrijke vitamines, maar worden ook gebruikt als natuurlijke luchtverfrisser, reiniger en zelfs als natuurlijke stemmingsverbeteraar. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat de geur van citroen mensen kan helpen die last hebben van angst en depressie vanwege de verfrissende en kalmerende eigenschappen.
Muggen veroorzaken onaangename jeuk en ongemak met hun beten. In dit artikel onthullen we waarom muggen steken en bieden we enkele beproefde tips over hoe je de jeuk die volgt op hun beten kunt verlichten.
De meesten van ons vragen zich wel eens af of voedsel na de houdbaarheidsdatum nog steeds veilig is om te eten. Maar sommige soorten voedsel na de houdbaarheidsdatum kunnen niet alleen onaangenaam smaken, maar ook dodelijk zijn. Hier zijn vijf voedingsmiddelen die je nooit mag eten na de houdbaarheidsdatum.
Heeft u ooit een onaangenaam moment meegemaakt waarin u werd gestoken door een bij, horzel of mug? Heeft u het gevoel dat u in dergelijke situaties niet weet wat u moet doen om de pijn te verzachten en mogelijke complicaties te voorkomen? De steken van deze insecten kunnen een breed scala aan problemen veroorzaken, van klein ongemak tot ernstige allergische reacties.
Heeft u er ooit bij stilgestaan hoe vaak u eigenlijk instantsoepen uit een zak haalt? Kom je in de verleiding om ze te maken voor iedere snelle lunch of diner? Deze soepen zijn misschien een echte snelle maaltijdoplossing, maar er zit een andere kant aan de medaille waar je je misschien niet van bewust bent.
Eh, welke groente kan je helpen langer te leven? Laten we het hebben over een groente die je misschien niet elke dag eet, maar die enorme voordelen voor je lichaam heeft: hij is groen.
Mensen worden vaak wakker met een droge mond of extreme dorst, wat de kwaliteit van hun slaap en hoe ze zich de volgende dag voelen kan beïnvloeden. Deze ongunstige toestand kan door verschillende factoren worden veroorzaakt: van eenvoudige gewoonten tot ernstiger gezondheidsproblemen. In dit artikel onthullen we, met de hulp van experts, de vijf meest voorkomende oorzaken van nachtelijke dorst en bieden we inzicht in hoe je dit probleem kunt verlichten.