Mythe of waarheid - Is het waar dat de regel 'eet vaak en beetje bij beetje' helpt bij het afvallen?
Is het waar dat het eten van meerdere kleinere maaltijden gedurende de dag helpt om af te vallen?
Gezondheid
Het ontbijt wordt altijd beschouwd als de belangrijkste maaltijd van de dag, maar veel mensen slaan het vaak over vanwege tijdgebrek, afkeer of simpelweg omdat ze haast hebben.
Waarom wordt aanbevolen om bananen te wassen zodra je ze mee naar huis neemt? Wist je dat het vervelende fruitvliegjes uit je keuken kan houden?
Hoe doen ze het? Chinese vrouwen, deze mystieke bewakers van tijdloze schoonheid, zijn altijd gehuld in mysterie. Het lijkt alsof de tijd geen spoor achterlaat op hun gezichten. Het is alsof ze elkaar elke dag met thee en rituelen om de ziel en de huid glad te maken een verhaal vertellen waarin veroudering simpelweg niet bestaat. Wat als ik je vertelde dat hun eeuwenoude geheimen je ook kunnen helpen het moment vast te leggen en het voor altijd jeugdig te houden? Dit zijn de 7 eeuwenoude geheimen van Chinese vrouwen voor de eeuwige jeugd die je moet kennen!
Fruit speelt een cruciale rol bij het behouden van de gezondheid. Je hebt misschien gehoord dat vet voedsel en slechte eetgewoonten kunnen leiden tot vetophopingen in de bloedvaten, maar wat minder bekend is, is dat bepaalde fruitsoorten als natuurlijke reinigingsmiddelen kunnen werken.
Slechte adem, door deskundigen halitose genoemd, is een probleem waarmee we vaker worden geconfronteerd dan we zouden willen toegeven. Misschien heb je het al bij jezelf gesignaleerd, toen je 's ochtends tijdens het tandenpoetsen verrast werd door een onaangename geur, of je in een lastige situatie terechtkwam als iemand tijdens een gesprek te dicht bij je kwam.
Als we aan een lang leven denken, zijn de Okinawanen in Japan een van de eerste gemeenschappen die in ons opkomt. Dit eilandlandschap staat bekend om het grootste aantal honderdjarigen ter wereld en biedt antwoorden waar iedereen profijt van kan hebben. In Okinawa gaat het niet alleen om een lang leven leiden, het gaat om een leven vol gezondheid, vitaliteit en geluk, zelfs op oudere leeftijd. Hoe doen ze het?
Marburg-virus. De naam zelf klinkt als iets dat je zo snel mogelijk wilt vergeten. Maar pas op: het is niet alleen een naam. Het is een van de gevaarlijkste ziekteverwekkers die we kennen, met sterftecijfers die soms oplopen tot maar liefst 88 %. Ja, je leest het goed – 88 %. Het betekent dat ruim acht op de tien besmette mensen het niet overleven. Hoewel de ziekte misschien niet zo vaak het mondiale nieuws haalt als sommige andere ziekten, staat deze onzichtbare vijand altijd klaar om te verrassen. Het virus is hoogstwaarschijnlijk vandaag in Duitsland opgedoken. Meer informatie volgt.
Op woensdag 2 oktober 2024 werd het centraal station van Hamburg het toneel van een alarmerend incident toen twee passagiers in een trein komende uit Frankfurt symptomen vertoonden van infectie met het uiterst gevaarlijke Marburg-virus – het dodelijkste virus. Het virus, dat verwant is aan Ebola en ernstige koorts, braken en bloedingen veroorzaakt, heeft een extreem hoog sterftecijfer, dat kan oplopen tot 88 procent.
Hoe testosteron op natuurlijke wijze verhogen?! Testosteron, het hormoon dat ons vanaf de puberteit vergezelt, is verantwoordelijk voor veel dingen: van gezichtsbeharing tot spiermassa en dat ‘mannelijke gevoel’. Maar wist u dat de niveaus ervan verband houden met alles, van stemming tot hartgezondheid? Met meer dan een miljoen zoekopdrachten op TikTok over het onderwerp ‘testosteron stimuleren’ is het duidelijk dat het vinden van manieren om je testosteronniveau te verhogen een hot topic is. Kent u echt alle opties - van natuurlijke methoden tot medicijnen?
Wilt u de tijd terugdraaien en het ouder worden vertragen? Gezondheidsgoeroe Ben Greenfield beweert dat het mogelijk is. Met zijn innovatieve methoden en de combinatie van eeuwenoude wijsheid en de nieuwste wetenschappelijke bevindingen verlaagde hij zijn biologische leeftijd in slechts drie jaar met maar liefst 17 jaar. Zijn aanpak richt zich niet alleen op beweging en voeding, maar omvat ook emotionele en spirituele gezondheid.
De moderne manier van leven, die onvoldoende beweging en slechte voeding omvat, leidt vaak tot spijsverteringsproblemen. Hoewel we ons steeds meer bewust zijn van het belang van een gezond darmmicrobioom, negeren velen nog steeds de basisprincipes van een gezonde levensstijl. Gelukkig zijn er natuurlijke oplossingen die onze gezondheid kunnen verbeteren – thee is daar een van. Wij presenteren vier soorten thee die een gunstige invloed kunnen hebben op je darmen, lever en zelfs bloeddruk. Dit zijn vier soorten thee die de darmgezondheid verbeteren en een gunstig effect hebben op de lever en hoge bloeddruk.