De oude regel zegt dat we acht glazen water per dag moeten drinken. Maar in werkelijkheid speelt het lichaamsgewicht een rol bij het bepalen van de benodigde hoeveelheid vocht.
Gezondheid
Obožujemo poletje! A to s sabo prinaša tudi nekaj tveganj, med njimi bližnje srečanje z meduzo, ki je lahko sila neprijetno in boleče. Kaj narediti, ko vas opeče meduza in kako se čim prej rešiti bolečine?
Weet je zeker dat jouw lotion niet op dieren is getest? Is de lippenstift veganistisch? Hoe weet je zeker dat jouw huidverzorgingscrème biologisch is? Het proberen te ontcijferen van de ingrediëntenlijst van uw favoriete huidverzorgingsproduct kan vaak vermoeiend en frustrerend zijn. Om u te helpen ontdekken wat er werkelijk in uw cosmetica zit, helpen wij u met een gids voor biologische, veganistische, natuurlijke, pure en fairtradecosmetica.
Een bril is veel gezonder dan contactlenzen en ziet er ook nog eens heel aantrekkelijk uit. Soms zijn contactlenzen echter veel praktischer. Op een feestje, tijdens het hardlopen of in het water is een corrigerende bril een grote hulp. Lees verder voor een lijst met contactlensfouten en voorkom onnodige complicaties.
We houden allemaal van zonnebaden, maar de zon houdt niet altijd van ons. Ondanks bescherming dringen de zonnestralen in de zomer te vaak diep door in onze huid, wat brandwonden veroorzaakt. Waarom gebeurt dit?
Gewoonte is een ijzeren hemd. En iedereen die ooit heeft geprobeerd te stoppen met roken, nagelbijten of chocolade eten, weet dat dit gezegde waar is. Van veel gewoontes zijn we ons echter niet eens bewust. We doen een heleboel dingen op de verkeerde manier zonder het te beseffen. En bewustzijn is de eerste stap in het overwinnen van slechte gewoonten. Lees de lijst met 11 schadelijke dingen die we elke dag doen zonder het te beseffen.
Schoenen zijn een onmisbaar onderdeel van de look. Volgens evolutiebiologen en artsen zouden mensen echter gezonder zijn als ze blootsvoets zouden lopen. Schoenen, vooral slecht passende schoenen, kunnen een negatief effect hebben op onze houding en dus op de wervelkolom. Maar aangezien we het ons, behalve op zee, niet kunnen veroorloven om zonder schoenen de wereld rond te springen, kunnen we onze schoenen in ieder geval zo aanpassen dat ze optimaal zijn voor onze gezondheid. Bekijk hieronder welke volgens het onderzoek de beste en slechtste schoenen zijn voor je gezondheid.
Er zijn meer dan 850 verschillende soorten teken over de hele wereld. Hun bevolking en het aantal infecties dat ze met zich meebrengen, nemen elk jaar toe. Teken zijn erg gevaarlijk voor mens en dier, dus het is belangrijk om jezelf ertegen te beschermen.
Word je elke nacht op dezelfde tijd wakker? Je merkt het misschien niet eens. In de traditionele Chinese geneeskunde, in de acupunctuur en acupressuur worden meridianen of 'energie'-kanalen al duizenden jaren gebruikt. Deze zijn verbonden met ons natuurlijk ritme en leveren energie aan bepaalde delen van het lichaam. En afhankelijk van hoe laat je 's nachts wakker wordt, vertelt je lichaam je bepaalde fysieke en emotionele problemen die je mogelijk ervaart. En daarom mag het wakker worden op deze uren op geen enkele manier worden genegeerd.
Documentaires komen meestal niet op de lijst met films die we in de nabije toekomst willen zien. Mensen besteden hun vrije tijd voornamelijk aan films voor amusement. Toch is het nodig om af en toe een documentaire te kijken en zo iets nieuws te leren.
Bezoek ons op het 5e Gezondheidsfestival, waar u nuttig gezondheidsadvies en consultaties krijgt, en tegelijkertijd de mogelijkheid heeft om workshops en deskundige lezingen bij te wonen.
Al eeuwenlang liggen rokers onder vuur vanwege hun slechte gewoonte - roken - omdat tabak niet alleen schadelijk is voor hen als actieve rokers, maar ook voor hun omgeving (passieve rokers). Veel organisaties waarschuwen al jaren voor de rampzalige gevolgen van roken, maar de gedachte om deze ondeugd op te geven is misschien haalbaar in het hoofd, maar voor velen niet in actie.