V modernem času je obvladovanje stresa vse bolj pomembna veščina. Preobremenjenost z različnimi obveznostmi v službi in v zasebnem življenju se namreč lahko odrazi v celi vrsti negativnih posledic.
Gezondheid
Wanneer die 'echte' helse hitte zich aandient, ontgaat het ons rationeel, maakt ons slaperig, moe en vaak terughoudend. Maar we overtuigen onszelf er voortdurend van dat het niet mogelijk is dat de brandende zon hier de schuld van is. Wetenschappers van Harvard bevestigen dat hitte de werkelijke ‘boosdoener’ is voor de vertraging van onze hersenen.
Zaradi glivičnih kožnih bolezni, predvsem dermatofije, zdravnika vsako leto obišče več tisoč ljudi. Zbrali smo nekaj domačih postopkov, ki naj bi delovali in ozdravili glivična kožna obolenja. Še vedno pa si velja zapomniti, da se v primeru hujših okužb raje posvetujte z zdravnikom oziroma dermatologom, še posebej, če se tovrstne okužbe ponavljajo.
Zelfs heerlijke specialiteiten waar sommigen van jullie misschien vaker van genieten dan anderen, kunnen dodelijk zijn. Bekijk waar je op moet letten voordat je deze 11 soorten voedsel eet.
Jetlag, of uitputting door het tijdsverschil, komt begrijpelijkerwijs vooral voor bij mensen die lange afstanden per vliegtuig afleggen. Het veranderen van de cyclus van dag en nacht zorgt voor een verandering in het biologische ritme.
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van ons dagelijks leven. Niet elke vorm van stress is negatief – zelfs een verjaardagsverrassing is een vorm van positieve stress die eustress wordt genoemd. Negatieve stress of angst is echter de vorm van stress die ons op de lange termijn schade kan berokkenen. Negatieve stress heeft onder meer ook invloed op ons geheugen. En niet alleen als we het ervaren. Een stressvolle gebeurtenis kan uw geheugen beïnvloeden nog voordat deze plaatsvindt.
De oude regel zegt dat we acht glazen water per dag moeten drinken. Maar in werkelijkheid speelt het lichaamsgewicht een rol bij het bepalen van de benodigde hoeveelheid vocht.
Obožujemo poletje! A to s sabo prinaša tudi nekaj tveganj, med njimi bližnje srečanje z meduzo, ki je lahko sila neprijetno in boleče. Kaj narediti, ko vas opeče meduza in kako se čim prej rešiti bolečine?
Weet je zeker dat jouw lotion niet op dieren is getest? Is de lippenstift veganistisch? Hoe weet je zeker dat jouw huidverzorgingscrème biologisch is? Het proberen te ontcijferen van de ingrediëntenlijst van uw favoriete huidverzorgingsproduct kan vaak vermoeiend en frustrerend zijn. Om u te helpen ontdekken wat er werkelijk in uw cosmetica zit, helpen wij u met een gids voor biologische, veganistische, natuurlijke, pure en fairtradecosmetica.
Een bril is veel gezonder dan contactlenzen en ziet er ook nog eens heel aantrekkelijk uit. Soms zijn contactlenzen echter veel praktischer. Op een feestje, tijdens het hardlopen of in het water is een corrigerende bril een grote hulp. Lees verder voor een lijst met contactlensfouten en voorkom onnodige complicaties.
We houden allemaal van zonnebaden, maar de zon houdt niet altijd van ons. Ondanks bescherming dringen de zonnestralen in de zomer te vaak diep door in onze huid, wat brandwonden veroorzaakt. Waarom gebeurt dit?
Gewoonte is een ijzeren hemd. En iedereen die ooit heeft geprobeerd te stoppen met roken, nagelbijten of chocolade eten, weet dat dit gezegde waar is. Van veel gewoontes zijn we ons echter niet eens bewust. We doen een heleboel dingen op de verkeerde manier zonder het te beseffen. En bewustzijn is de eerste stap in het overwinnen van slechte gewoonten. Lees de lijst met 11 schadelijke dingen die we elke dag doen zonder het te beseffen.