Wist je dat de eerste maaltijd van de dag een belangrijke factor kan zijn bij het afvallen? Twee voedingsdeskundigen, Stephanie Clarke en Willow Jarosh, deelden de perfecte 'vergelijking' voor een heerlijk en bevredigend ontbijt dat helpt bij het afvallen. Als we hun instructies opvolgen, zullen we binnenkort resultaten kunnen zien.
Gezondheid
Het maakt niet uit hoe lekker en gezond je vers bereide maaltijd is. Door het in een magnetron te verhitten, kan het zijn heilzame eigenschappen verliezen en in het ergste geval voedselvergiftiging veroorzaken. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die niet in de magnetron mogen worden opgewarmd.
Op CES 2017 bevestigde Hyundai de komst van een nieuwe SUV die zal worden aangedreven door waterstofbrandstofcellen. Maar meer nog, zijn visie op gezondheidsgerichte passagierscabines, die de stemming van de passagier herkennen en voor zijn welzijn zorgen, inspireert hem.
L'Oreal denkt duidelijk dat je niet weet hoe je je haar goed moet borstelen. Daarom werkte hij samen met het consumentenelektronicabedrijf Withings om de Kératase Hair Coach slimme haarborstel te maken.
Nog vijf, tien, twintig minuten... Weet je iets? Het doet niemand pijn, toch? Fout. Heel verkeerd. Een dutje kan echte chaos in ons lichaam veroorzaken...
Je zou denken dat we na zoveel millennia van bestudering van het menselijk lichaam alle organen zouden hebben ontdekt en grondig bestudeerd, maar het bleek dat er tot op de dag van vandaag één voor ons verborgen bleef. Het mysenterium bevindt zich in het spijsverteringskanaal, het maakt deel uit van de buik, maar wetenschappers weten nog niet waarvoor het dient.
De feestdagen staan waarschijnlijk (te) vol met eten en drinken. We hopen dat je ze vredig hebt doorgebracht, in de kring van degenen die het dichtst bij je staan, en dat je kunt rusten van de dagelijkse beslommeringen. Mooi, want nu is het tijd om je weer zorgen te maken. Hebben de feestdagen u extra kilootjes opgeleverd? U zult geschokt zijn als u de resultaten hoort van een onderzoek waaruit blijkt hoe lang het duurt voordat u de extra kilo's kwijtraakt die u tijdens de kerstvakantie heeft opgedaan.
Zo eenvoudig als we onze lichaamstemperatuur of bloeddruk kunnen meten, zullen we later ook onze hartslag kunnen meten. Onderzoekers van het Jožef Stefan Instituut hebben een persoonlijk medisch apparaat ontwikkeld voor nauwkeurige monitoring van het hartritme, dat de gegevens opslaat in een mobiele applicatie. Plaats het apparaat op uw lichaam en u kunt de metingen op elk gewenst moment naar uw arts sturen, die eventuele afwijkingen kan vaststellen defecten in de werking van het hart.
Een training die goed genoeg en bevredigend is om in minder dan vijf minuten te voltooien? Klinkt behoorlijk huiveringwekkend, nietwaar? Nou, blijkbaar is het mogelijk. In deze 4 minuten durende training die we u vandaag presenteren, versterken we het hele lichaam, verhogen we het spieruithoudingsvermogen en zorgen we voor cardiovasculaire conditie. Bewegingen worden uitgevoerd in korte, intense intervallen, waardoor u calorieën verbrandt, en zelfs na de oefening worden calorieën verbrand.
Begin februari verandert Cankars huis opnieuw drie dagen lang in een gezondheidstempel met het DAO YAH-evenement. Het evenement, dat gebaseerd is op de verspreiding van kennis van de traditionele Chinese geneeskunde, de Indiase (Ayurvedische) geneeskunde en de homeopathie, zal deze keer dieper ingaan op de fysieke en mentale veranderingen die gepaard gaan met verschillende levensfasen.
We hebben een heleboel apps op onze smartphone. Sommige zijn meer, andere minder nuttig. Als je er maar één zou kunnen hebben, laat het dan degene zijn die is opgesteld door de Sloveense Vereniging van Verpleegkundigen, Vroedvrouwen en Medische Technici in Ljubljana. Hiermee kun je ooit iemands leven redden. Het is een mobiele versie van de Zakgids Omgaan met Noodsituaties. Op de applicatie vindt u reanimatieprocedures, het oplossen van een vreemd voorwerp in de luchtwegen, het stoppen van bloedingen en het plaatsen van een bewusteloze persoon in een lateraal stabiele positie.
Om snuiven en hoesten, bureaus vol zakdoekjes en zieke collega’s deze winter te voorkomen, moeten we zorgen voor een goed immuunsysteem. De basisregels ken je al: rook niet, eet veel groente en fruit, drink met mate alcohol, was je handen, verminder stress en zorg voor voldoende slaap. Maar er zijn ook enkele iets ongebruikelijkere manieren om het immuunsysteem te verbeteren. Vandaag presenteren we je 6 ‘vreemde’ methoden voor een beter immuunsysteem.