Wanneer de seizoenen veranderen, is het ook noodzakelijk om de huid van het gezicht te verzorgen. In de herfst reinigen, verfrissen en voeden we ons gezicht met een doe-het-zelf biologisch gezichtsmasker, waarna onze huid zal stralen van gezondheid!
Gezondheid
Langdurig zitten heeft veel negatieve effecten op onze gezondheid. Dat weet je waarschijnlijk al. Maar je weet waarschijnlijk nog niet hoe de slechte effecten van lang zitten op de eenvoudigste manier teniet kunnen worden gedaan. Nee, sporten is niet het juiste antwoord. Onze lichamen zijn gemaakt om te bewegen, maar we zitten de hele dag achter computers, voor de tv en in de auto. Omwille van de gezondheid moeten we minstens twee uur per dag wandelen, wat met de huidige manier van leven en werken vrijwel onmogelijk is. We verkorten gelukkig ons leven door marathonzitten, wat gezondheidsproblemen met zich meebrengt. Maar wat te doen als we geen andere keus hebben dan lang te zitten, maar toch graag iets willen doen voor onze gezondheid?
In november 2015 wordt de 46e Natuur - Gezondheid beurs gehouden, opnieuw georganiseerd door het Economic Exhibition Center. De beurs, ontstaan uit een paddestoelententoonstelling, is vandaag de dag een levende encyclopedie van alles wat met gezondheid, natuur en evenwichtig leven te maken heeft. Als je graag in harmonie, gezond en milieuvriendelijk leeft, als je geïnteresseerd bent in hoe je duurzaam kunt handelen, dan vind je tijdens workshops, lezingen, proeverijen en andere presentaties een antwoord op elke specifieke vraag.
Muziek is iets geweldigs. Het kan ons gelukkig maken, het kan ons zin geven om te dansen, maar het zorgt er tegelijkertijd voor dat we even kunnen ontsnappen aan de echte wereld. Maar muziek is niet ‘slechts’ dat. Muziek is een wetenschappelijk bewezen medicijn. Het laat een indruk achter op onze hersenen die dieper is dan welke andere menselijke ervaring dan ook. Muziek kan onder meer het geheugen van dementiepatiënten verbeteren en hen helpen nieuwe herinneringen te ontwikkelen. Laten we eens kijken wat muziek kan genezen.
Waar gaat je voorkeur naar uit? Heb je 150 jaar geleefd en de seks opgegeven, of ongeveer 80 jaar geleefd en genoten van vleselijke genoegens? Als (!) Professor Alex Zhavoronkov, directeur van de Biogerontology Research Foundation, mag worden geloofd, kunnen mensen wel 150 jaar oud worden. En wat is de truc? We moeten seks opgeven.
Een platte buik is voor vrouwen wat een sixpack is voor mannen. Het is niet alleen een weerspiegeling van een gezond voedingspatroon, maar ook van regelmatige lichaamsbeweging. Elke dag horen we over magische diëten en wonderbaarlijke afslankproducten die ons honderden euro's kosten. Misschien is het tijd om in de keuken te kijken en voedsel te vinden dat buikvet helpt verbranden. Natuurlijk mag regelmatige lichaamsbeweging niet worden vergeten. Weet je... zonder vlieg gaat de schoen niet aan.
Een wonderoefeningspil die je van je friemelen verlost? Ja, je leest het goed: het lijkt erop dat je binnenkort een bewegingspil kunt kopen. Ik denk dat dit geweldig nieuws is voor degenen onder u die niet van veel lichaamsbeweging houden of er gewoon geen tijd voor hebben. Nu zijn alle excuses overbodig - met een sportschoolpil val je thuis op de bank voor de tv af (anders stel ik voor dat je probeert ze kwijt te raken op een plek waar ze je niet zo gemakkelijk zullen vinden!) .
Een mix van een kas en een roestkleurige schuur, dit is een spa- en evenementenruimte aan de rand van het Vätternmeer in Zuid-Zweden. Uppgrenna Naturhus is ontworpen door de studio Tailor Made Arkitekter en is geïnspireerd op traditionele Zweedse architectuur en kassen. Dit is een spa die compleet anders is.
Iedereen die minstens zo dol is op zoetekauwen als wij, weet dat de herfst en de naderende feestdagen maar één ding betekenen: heel veel zoete appeltaarten, broodjes, karamelappels en andere zoetigheden die zo welkom zijn op koudere dagen. Om het makkelijker te maken om ongezonde ondeugden op te geven, hebben we 5 tips opgesteld over hoe je het verlangen naar suiker kunt verzachten, zo niet volledig elimineren...
Weet jij wat je moet doen als je je tong verbrandt? Het koudere weer komt eraan, wat betekent dat we steeds vaker onze handpalmen tegen het kopje zullen drukken en van hete thee of chocolade zullen nippen. Er schuilt altijd gevaar, zelfs bij hete soepen, pizza's en dergelijke. Met warme dranken en eten, en door onze onzorgvuldigheid, kunnen we snel onze tong verbranden. Ontdek hieronder wat u moet doen om de brandende pijn te elimineren.
Je hebt waarschijnlijk in de media gezien dat diëten die vasten vereisen – het opgeven van voedsel – de laatste tijd in zwang zijn. Natuurlijk zul je het mij vragen, maar wat is hier nieuw? Het doel van diëten is tenslotte het opgeven van duizend en één zonden. Maar deze diëten zijn nog steeds een beetje anders - met hen verliezen we kilo's door te vasten (absoluut het opgeven van voedsel), en je hoeft natuurlijk geen Sherlock Holmes te zijn om ons allemaal duidelijk te maken dat vasten je doet afvallen - zelfs als je gewoon in bed ligt.
Weet jij hoe je een bloeding in 10 seconden kunt stoppen? Een truc uit de keuken die je moet kennen!
Wat doen we als we onszelf per ongeluk snijden tijdens het bereiden van voedsel? Eerst leggen we de wond onder water en daarna zoeken we naar een pleister in de badkamer. Wat als we je vertelden dat het ingrediënt om het bloeden te stoppen direct in de keuken te vinden is? De volgende keer dat je jezelf snijdt, gebruik dan deze goedkope keukentruc om het bloeden in slechts 10 seconden te stoppen!