Gezondheid

Vastendieet - Verschillende tactieken, dezelfde resultaten?

Je hebt waarschijnlijk in de media gezien dat diëten die vasten vereisen – het opgeven van voedsel – de laatste tijd in zwang zijn. Natuurlijk zul je het mij vragen, maar wat is hier nieuw? Het doel van diëten is tenslotte het opgeven van duizend en één zonden. Maar deze diëten zijn nog steeds een beetje anders - met hen verliezen we kilo's door te vasten (absoluut het opgeven van voedsel), en je hoeft natuurlijk geen Sherlock Holmes te zijn om ons allemaal duidelijk te maken dat vasten je doet afvallen - zelfs als je gewoon in bed ligt.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Weet jij hoe je een bloeding in 10 seconden kunt stoppen? Een truc uit de keuken die je moet kennen!

Wat doen we als we onszelf per ongeluk snijden tijdens het bereiden van voedsel? Eerst leggen we de wond onder water en daarna zoeken we naar een pleister in de badkamer. Wat als we je vertelden dat het ingrediënt om het bloeden te stoppen direct in de keuken te vinden is? De volgende keer dat je jezelf snijdt, gebruik dan deze goedkope keukentruc om het bloeden in slechts 10 seconden te stoppen!

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Wat gebeurt er met ons lichaam als we een maand lang suiker en alcohol uit onze voeding schrappen?

Ben je geïnteresseerd in wat er met ons lichaam gebeurt als we een maand lang geen suiker meer eten en geen alcohol drinken? Het bureau LifeHunter uit Amsterdam, dat Sacha Harland op een dieet zonder alcohol en suiker stuurde, was eveneens geïnteresseerd. Het resultaat van het experiment zal je shockeren!

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Waarom was het vroeger makkelijker om fit te zijn dan nu?

Een nieuwe studie heeft aangetoond dat je vandaag de dag dikker bent, ook al eet en beweeg je net zoveel als zij in bijvoorbeeld 1980 aten en trainden. Je zou kunnen zeggen dat wetenschappers eindelijk het antwoord hebben gevonden op de vraag waarom de huidige generatie iets overvloediger is dan de generatie van onze ouders, of waarom zij harder moet werken om op hetzelfde niveau te komen.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Curaprox SUPERDUO: rager en interdentale rager voor 100% schone tanden

Je denkt misschien dat het gebruik van een tandenborstel het belangrijkste is om tand- en tandvleesaandoeningen te voorkomen, maar zelfs als we een borstel met duizenden extreem fijne borstelharen gebruiken, reinigt deze slechts 70 procent van het tandoppervlak. Alleen een goed geselecteerde interdentale rager kan de overige 30 effectief reinigen. Daarom raden wij u aan het heroïsche SUPERDUO-paar, de Curaprox CS 5460 tandenborstel en de CPS primes ultrafijne interdentale rager te overwegen, en u slaat twee vliegen in één klap.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Hoe verwijder je een teek veilig?

Hoewel we teken associëren met zomer en hoge temperaturen, kunnen we van het voorjaar tot en met november gebeten worden door teken. Een zeldzaam onderzoek van de huid na een wandeling in de natuur is daarom ook in de herfst niet overbodig. En wat doe je als je toevallig ontdekt dat deze verstekeling, een bloedbaanparasiet, op je huid wordt gezogen? Er zijn veel verwijderingsmethoden, maar wij presenteren u de veiligste manier om een teek op een heel eenvoudige manier te verwijderen.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

5 gezonde gewoontes waar je lichaam dankbaar voor zal zijn

Mensen doen dagelijks veel dingen die op de een of andere manier onze gezondheid schaden. Voor een groot deel worden we hiertoe gedwongen door het tempo en de moderne manier van leven. Een slechte houding, te veel zitten, te lang naar het scherm staren... Het zijn allemaal zaken die een negatieve impact hebben op onze gezondheid. Laten we ze wegwerken met deze vijf eenvoudige, gezonde gewoonten die iedereen kan overnemen.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Waarom is de juiste houding zo belangrijk?

Wist u dat een juiste houding een van de fundamenten is van een gezond leven en de basis waarop we onze levensactiviteiten bouwen? Een juiste houding staat bovenaan de lijst als het om de gezondheid gaat en is minstens zo belangrijk als een gezond dieet en een goede nachtrust. Ontdek hoe een juiste houding onze gezondheid beïnvloedt en hoe deze bijdraagt aan minder blessures, minder pijn en minder vermoeidheid.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

6 dingen die met ons lichaam gebeuren als we niet genoeg water drinken

Ze zeggen niet voor niets dat water de bron van leven is. Ten slotte vertegenwoordigt het ongeveer tweederde van het lichaamsgewicht. Het maakt het functioneren van ons organisme mogelijk en vervult een functie die vergelijkbaar is met die van de zee op aarde. Het verlicht de vermoeidheid die optreedt tijdens de stofwisseling, houdt de lichaamstemperatuur op peil, verzendt informatie door het hele lichaam, verhoogt de afweercapaciteiten van het lichaam, voorkomt wrijving tussen weefsels en houdt het vocht van het slijmvlies op peil. Nu je weet wat het allemaal doet, bekijk dan 6 dingen die met ons lichaam gebeuren als we er niet genoeg van drinken.

Lees meer

culinair Schoonheid Gezondheid

Superfoods of superfoods die ons helpen een goede, betere slaap te krijgen

Als we nadenken over de belangrijkste dingen die ons gezond houden, zoals voeding, slaap en lichaamsbeweging, kunnen we ons deze gemakkelijk voorstellen op parallelle wegen waar wat we op de ene rijstrook doen, niet eens invloed heeft op de andere rijstrook. Maar als we complexe biologische processen wetenschappelijk bestuderen, wordt het duidelijk dat de wegen naar de gezondheid veel nauwer met elkaar verweven zijn dan we dachten. Voeding en slaap zijn momenteel de populairste onderwerpen voor onderzoek, en recente onderzoeken hebben aangetoond dat ons dieet de kwaliteit van onze slaap beïnvloedt, en dat de kwaliteit van onze slaap invloed heeft op de manier waarop we gedurende de dag eten. Hier zijn superfoods of superfoods die ons zullen helpen beter te slapen.

Lees meer

Viraal Gezondheid

Hoe kom je op een vriendelijke manier van vervelende wespen af? #truc

Heb jij ook het gevoel gehad dat wespen dit jaar bijzonder vervelend zijn? Dit heeft veel mensen naar binnen gedreven in plaats van te ontbijten in de tuin, balkon of terras. Veel mensen hebben er geen last van, maar feit is dat puistjes voor sommigen erg ongemakkelijk en zelfs gevaarlijk kunnen zijn. Dus hoe komen we van vervelende wespen af? Eenvoudig. Het enige wat we nodig hebben is een bruine papieren zak, een oude krant en wat plakband of touw.

Lees meer

Schoonheid Gezondheid

Waarom is zitten het nieuwe roken?

Verjetno ste že ujeli na uho, da preveč sedenja škoduje vašemu zdravju. Zadeva še zdaleč ni nedolžna in nekateri strokovnjaki gredo celo tako daleč, da sedenju pravijo novo kajenje. Ljudje namreč nismo bili ustvarjeni za sedenje ampak gibanje. In več kot sedimo, ne glede na količino tedenske vadbe, slabše je to za naše zdravje. Sedenje namreč poveča možnost diabetesa, raka, bolezni srca in pojava depresije. Ljudje v povprečju presedimo kar 64 ur na teden, stojimo pa le 28, 11 ur pa jih odmerimo hoji, kar vsekakor ni zdravo razmerje.

Lees meer

1 … 61 62 63 64 65 … 67

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004