"Overnight" havermout is een ideaal ontbijt, omdat het 's nachts vanzelf "kookt". Vanaf nu kunnen we de verstrooide ochtenden vergeten en de dag beginnen met een kant-en-klaar gezond ontbijt.
Gezondheid
Als je in de winter graag in de routine van "spaghetti 101 manieren" vervalt en verse groenten vergeet, wees dan niet lui, want je hebt maar een beetje voorbereiding nodig die het dagelijkse menu verrijkt met gezonde wonderen die, met een beetje creativiteit, bieden een aangename smaak en broodnodige gezondheid, zelfs in de winter.
Art director Mike Scalise creëerde samen met fotograaf Eric Sahrmann een reeks ongebruikelijke portretten van kleine super "spieren" als onderdeel van een bewustmakingscampagne over een gezonde zwangerschap.
Bananen zijn een van de meest dankbare en nuttige vruchten. Als je genoeg hebt van verse, of als het je niet lukt om ze op tijd op te eten, raden we je aan om ze altijd ingevroren in de koelkast te bewaren. Zo heb je altijd een gezond ingrediënt op voorraad, dat je bijna op magische wijze en eenvoudig kunt omtoveren tot een oergezond toetje met een geweldige smaak.
Een maand van verschillende ondeugden ligt achter ons. Werkfeesten, ontmoetingen met vrienden, bezoeken aan familie en de viering van Kerstmis en Nieuwjaar zijn er zeker debet aan dat we ons in december hebben overgegeven aan een beetje meer, een beetje meer zoet en vet.
3 dagen. 140 naakte mensen. 2000 foto's. 1 stop-motion filmpje. 1 inspirerende boodschap.
We publiceren de namen van de 20 beste wijnen die zelfs gewone stervelingen zich kunnen veroorloven.
In het roze oktober - de maand van de strijd tegen borstkanker - nodigt de Lj Nike Rotary Club u uit voor een lezing over preventieve onderzoeken of. diagnose van de ziekte.
De beurs Narava-zdravje brengt producten, activiteiten en ecologisch bewuste ideeën samen.
Effectieve diëten zijn diëten die een individu in staat stellen op lange termijn op een gezonde en effectieve manier extra kilo's kwijt te raken door een verandering in eetgewoonten.
Je gelooft dat stress slecht voor je is. Dat je eraan kunt overlijden? Dan is je houding ten opzichte van stress helemaal verkeerd. Keely laat je een andere kijk op stress zien. Bovenal gezonder.